A história de um vício

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

A vida é estressante. E hoje, cada vez mais meninas, sem pensar nas consequências, escolhem os antidepressivos como uma solução simples para os problemas. Nossa heroína se esqueceu de como regular suas emoções e humor sem pílulas.

Ele quebrou meu coração. Isso é o que costumam dizer quando todas as esperanças de uma vida maravilhosa desmoronam da noite para o dia. Nós namoramos por 3 anos, e então ele se apaixonou por alguém. Faz quase um ano. Desde então, não iniciei um relacionamento permanente com ninguém, embora houvesse boas opções. Como dirijo o departamento de marketing de uma grande empresa, tenho a oportunidade de conhecer homens. Mas depois dessa história, minha auto-estima sofreu bastante, houve um medo de "começar de novo". Tornou-se vazio, enfadonho e deprimente, nada agradou. Fraqueza e fadiga constantes foram sentidas. Normalmente aconselham esquecer o trabalho, mas também não dava satisfação.

Parei de sair do escritório e fiquei olhando para o computador, bebendo 10 xícaras de café por dia. Ela também abandonou seu hobby: como você pode pintar quando não há atitude positiva e inspiração?

A vida virou filme noir: as cores foram se adensando, a ansiedade crescia, parecia que na próxima esquina algo ruim estava para acontecer. A irritabilidade e a ansiedade dificultavam um sono profundo, pela manhã senti como se o dia já tivesse passado. Às vezes, era difícil me forçar a fazer coisas simples. Eu os executei incontrolavelmente, automaticamente - porque era necessário. Eu esperava que tudo mudasse por si mesmo. E quando me cansei de esperar, fui à farmácia e pedi um sedativo leve para ter um sono profundo elementar.

Humor "falso"

Comecei a tomar um sedativo à base de ervas. Uma droga revigorava pela manhã e a outra à noite agia como um comprimido para dormir. Uma vez, na hora do almoço, conversei com um colega. Temos a mesma idade, enérgicos e profissionais, mas nunca antes a tinha visto de mau humor, mesmo que o chef importunasse seu projeto na frente de todos. Uma colega com um sorriso malicioso tirou uma caixa de cápsulas da bolsa.

“Comprimidos antidepressivos, economizam com qualquer estresse e, além disso, suprimem o apetite. Você come menos e não engorda”, anunciou.

É impossível comprar essas pílulas salva-vidas sem receita; uma enfermeira familiar prescreve uma receita para um colega. Eu pedi para mim.

Com os comprimidos, gradualmente fui me sentindo melhor. Surgiu um estado de espírito, aumentou a atividade laboral, tornei-me mais sociável e já não evitava a companhia de homens. No entanto, nem sempre percebi que, ao menor entusiasmo, pego minha bolsa para pegar remédios. Primeiro, tomei os comprimidos estritamente de acordo com as instruções e depois conforme necessário. Não queria sentir a ansiedade crescente que poderia tomar conta de mim novamente. Decidi me proteger completamente de quaisquer preocupações.

Terapia antiestresse?

No verão eu estava saindo de férias. Pensei, para que preciso de comprimidos, aí está o mar! Havia uma ótima desculpa para parar com os antidepressivos, porque comecei a pensar que era por causa deles que surgiram recentemente os problemas intestinais. Me convenci de que não preciso mais dos comprimidos que controlam meu humor, na vida tudo está dando certo.

Deixei a embalagem na mesinha de cabeceira e voei para o mar. No avião, encontrei um vizinho que roncava e derramei café em mim mesma. Aborrecido, perdi o hábito do comprimido e fui invadido por um sentimento de pânico: a embalagem está na mesa de cabeceira do quarto! Tentei me recompor, mas eventos posteriores mostraram que lançar um regulador de humor artificial não era tão fácil.

Depois de cinco meses tomando antidepressivos, começaram os sintomas de abstinência graves. Tive um colapso psicológico, me senti ainda pior do que antes de começar a tomar os comprimidos.

Minha cabeça girava, meu estômago doía, minhas pernas ficaram "doloridas", minha frequência cardíaca aumentou. Foi muito ruim. As férias se transformaram em pura angústia. Irritado com qualquer pequena coisa. Contei os dias até ir embora. Tive que ir com urgência à consulta médica, porque aquela reação do corpo realmente me assustava.

Irina Shlemina, candidata de ciências médicas, pesquisadora do Instituto de Pesquisa de Psiquiatria de Moscou, psicoterapeuta:

- Superando a crise, ficamos mais fortes. Os problemas são uma parte necessária do nosso desenvolvimento, não o colapso de toda a nossa vida. Em qualquer caso, ao tomar antidepressivos, a pessoa priva-se da oportunidade de sentir sua força interior e confiança em si mesma. Muitas vezes, é apenas necessário passar por isso. Em alguns casos, é difícil superar o estresse sem o apoio de antidepressivos, mas esses casos são determinados pelo médico.

Quando um psiquiatra atende um paciente, não importa o que se diz, mas, como dizem, com que expressão e entonação. Às vezes, o problema de uma pessoa acaba não sendo uma causa, mas uma consequência de outro problema, que deve ser resolvido.

Talvez bastasse uma conversa competente com nosso paciente, ou talvez uma série de sessões, opcionalmente, com o uso de antiestresse. Mas o que definitivamente não é contra-indicado é o apoio psicológico de entes queridos.

Resgate de um homem que está se afogando …

Eu esperava que o médico falasse sobre o vício em antidepressivos. Mas a psicoterapeuta levou minha história com calma, não se apressou em me intimidar. Ela disse que não havia dependência física de antidepressivos. E, inicialmente, eu só precisei de um pouco de esforço para lidar com os problemas sozinha, e então eles só me entorpeceram por um tempo.

O psiquiatra prescreveu sedativos mais leves para mim e, em seguida, descartou completamente e aconselhou-me a praticar esportes como um antidepressivo. Na academia, aprendi a controlar minhas emoções e me concentrar em mim mesma.

E é verdade, os pensamentos ruins foram embora por si próprios e, em vez disso, apareceu um bom humor. Eu me senti mais forte não só fisicamente, mas também espiritualmente. Então, saí de uma crise prolongada.

Viktor Khanykov, psiquiatra da mais alta categoria, Instituto de Pesquisa de Psiquiatria de Moscou:

- No nosso dia a dia, os antidepressivos passaram a ser chamados de drogas de grupos completamente diferentes. Esta palavra está na moda e facilmente compreendida hoje - contra o mau humor. Portanto, a atitude em relação aos antidepressivos como um sedativo. Infelizmente, na maioria das vezes eles são usados durante as adversidades comuns da vida, com as quais o corpo pode lidar por conta própria. Não existe uma verdadeira dependência de antidepressivos. Acontece que o corpo se adapta a qualquer estado fisiológico de longo prazo (mesmo anormal), e sua mudança em qualquer direção é acompanhada por fenômenos dolorosos temporários. Portanto, a abolição dos antidepressivos com seu uso prolongado causa desconforto. O fator "muleta" desaparece, há o medo de voltar à situação que causou a depressão.

Mas um antidepressivo não resolverá os problemas, mas a pessoa se esquecerá de como sentir estresse por conta própria.

Todas essas dificuldades de "cancelamento" são superáveis com a seleção correta da duração e adequação da terapia. Além disso, o próprio antidepressivo, antipsicótico ou tranqüilizante, se usado incorretamente, pode causar depressão ou provocar sua exacerbação. Isso está escrito nas instruções. Às vezes pior: podem causar distúrbios hormonais, alterações no hemograma, distúrbios visuais, etc. Sedativos OTC com ervas (hortelã, erva de São João, camomila) são aceitáveis. Por dois ou três dias, você pode usar qualquer calmante, mas depois consulte um especialista. Existe um grupo de medicamentos antiestresse, ou seja, não calmantes, mas como se aumentassem a imunidade ao estresse, assim como estabilizadores de humor. Mas são prescritos por um médico, pois é necessário um longo período de uso.

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