Passaporte de mulher

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Um pescoço traidor. É ela, como um passaporte, que informa a idade de uma mulher. Não importa o quão lindamente uma senhora esteja vestida, esgalgada e habilmente tingida, se ela não cuidar de seu pescoço, ela não será capaz de parecer mais jovem. A pele do pescoço envelhece muito rapidamente, na falta de cuidados torna-se flácida e coberta de rugas transversais aos trinta anos. Existem muitas razões para isso.

Em primeiro lugar, a pele do pescoço é muito fina, e mesmo com gordura subcutânea insuficientemente desenvolvida (em comparação com o resto do corpo). Isso leva a uma desnutrição da pele, portanto, ao seu envelhecimento prematuro (novamente em comparação com outras partes do corpo).

Em segundo lugar, a própria estrutura do pescoço é a causa do seu envelhecimento. Obrigada a ter mobilidade quase a cada segundo, ela, no entanto, carece de condicionamento físico: afinal, só se treina os delicados músculos do pescoço com exercícios especiais. Adicione o hábito de dormir em um travesseiro alto"

A maneira errada de pensar prejudica o pescoço tanto quanto a maneira errada de viver. Afinal, não é à toa que eles dizem que os problemas são um fardo pesado sobre seus ombros, e aqueles que são insensíveis ao seu redor se esforçam para "sentar em seus pescoços". Estresse e problemas, dos quais penduramos nosso nariz, prejudicam não apenas nosso humor, mas também nossa aparência.

E, por fim, algumas doenças que uma pessoa adquire durante a vida também não pintam nosso pescoço. Nas doenças do fígado e dos órgãos do trato gastrointestinal, aparecem no pescoço manchas de cor amarelada ou com tonalidade vermelha, semelhante a uma rede. Consequências semelhantes aguardam os banhistas antes das queimaduras.

A todo momento nos esquecemos de cuidar do pescoço, limitando nossas preocupações com ele apenas à observância da higiene. Tratamos o rosto com todo um arsenal de cosméticos e deixamos correntes, miçangas e similares para o pescoço. No entanto, é muito importante não esquecer esta parte muito vulnerável do nosso corpo! Para manter a pele do pescoço elástica, elástica e jovem o máximo possível, é necessário dedicar vários minutos ao cuidado todos os dias; dormir em um travesseiro plano; levante o queixo ao caminhar; realizar exercícios especiais; limpe a pele do pescoço com os mesmos produtos usados para a pele do rosto; lubrifique-o com um creme adequado - nutritivo ou hidratante.

Algumas esteticistas recomendam envoltórios quentes diários. Vou me permitir discordar deles, confiando na opinião dos médicos. Em cidades industriais desenvolvidas, o número de pacientes que sofrem de aumento da glândula tireóide aumentou nos últimos anos. E qualquer procedimento térmico pode ser não apenas benéfico, mas também prejudicial. A coisa mais segura a fazer é fazer compressas quentes com decocções de ervas. Para fazer isso, molhe uma toalha em uma decocção de flor de tília, chá, raízes de marshmallow ou leite comum. Torça bem e enrole no pescoço por 15 a 20 minutos.

Depois de lavar o rosto à noite, lubrifique o pescoço com creme e depois seque com uma toalha de linho dobrada com quatro dobras umedecida em água salgada. Depois de lubrificar as palmas das mãos com o creme, dê tapinhas no queixo com as costas da mão vigorosamente.

Outro procedimento para o pescoço: antes do banho ou duche, coloque um pouco de creme na pele do pescoço e envolva-o numa toalha quente e húmida. De vez em quando, sente-se na banheira e umedeça uma toalha com água morna. Essa compressa rejuvenesce o pescoço, que, como você sabe, tem a desagradável propriedade de envelhecer antes do rosto.

É ótimo se você, enquanto se delicia com as frutas, "trata" o rosto e o pescoço, é claro, antes de limpá-los da poeira e dos cosméticos. Basta untar a casca com uma rodela de banana, pêssego, laranja, morango, uva, etc.

À noite, antes de ir para a cama, ensaboe o pescoço (melhor com sabonete contendo um creme), massageie por alguns minutos com uma luva ou uma escova macia em movimentos circulares na direção: tórax - queixo - orelha esquerda - queixo - orelha direita. Em seguida, enxágue o pescoço e, após secar a pele, use a ponta dos dedos para aplicar um hidratante. Após 15 minutos, enxugue o excesso com um guardanapo de papel.

Existe outra maneira. Todas as noites, depois de limpar a pele com loção ou tônico, aplique um creme nutritivo (de preferência com vitamina F) no pescoço com movimentos leves de deslizamento com a mão direita do lado esquerdo e com a mão esquerda do lado direito.

Se a pele do pescoço se assemelhar ligeiramente à de ganso, para dar elasticidade, ela pode ser limpa 2 a 3 vezes por semana com sal de cozinha fino, como segue. Primeiro, esfregue o pescoço com azeite de oliva ou leite cosmético, após o que eles pegam um punhado de sal levemente umedecido com água e esfregam a pele com movimentos circulares até que fique vermelha do queixo e da orelha em direção à clavícula (massagem na glândula tireoide deve ser leve). Em seguida, eles fazem várias compressas quentes com leite fresco desnatado, após o que o pescoço é enxaguado com água e lubrificado com creme.

Exercício de pescoço

Manter o pescoço em bom estado, prolongar a sua juventude permite exercícios especiais que não requerem muito tempo e esforço de vontade, mas dão um efeito perceptível.

- Coloque os braços cruzados na nuca e incline a cabeça para trás, prendendo-a com as mãos.

- Coloque as mãos no queixo e abaixe a cabeça, segurando com as mãos.

- Deitado de barriga para baixo, incline a cabeça para a frente e para trás o máximo possível.

- Lentamente, sem mover os ombros, vire a cabeça para a direita e para a esquerda 10 vezes, depois dobre-a para trás e abaixe-a para frente, novamente para a direita - para a esquerda, depois sacuda a cabeça.

- Endireitando o peito, coloque as mãos nas pontas dos ombros e tente esticar o pescoço o máximo possível, pressionando os ombros. Os ombros não devem subir. Inspire, conte até 10, expire e relaxe completamente. Repita 5-6 vezes.

- Endireite a cabeça. Mostre a língua, tentando alcançar a ponta do nariz. Ao mesmo tempo, faça movimentos sinuosos de contorção com a língua. Então leve embora. Repita 5 vezes.

- Boceja com frequência, devagar e com prazer. Ao fazer este exercício, coloque os dedos na testa para evitar a formação de novas rugas.

- Pegue um lápis na boca e "escreva" no ar pelo menos dez letras do alfabeto.

Elimine o queixo duplo

- Vire vigorosamente a cabeça para a esquerda e para a direita 10 vezes.

- Cubra o lábio superior com o lábio inferior, incline a cabeça para trás e fique nesta posição por 10 segundos. Em seguida, volte à posição inicial, relaxando os músculos. Repita 5 vezes.

- Sente-se ereto, olhando para a sua frente. Esticando fortemente os músculos do queixo, tente, vencendo sua própria resistência, jogar a cabeça para trás o mais longe possível. Mantenha a posição por 15-20 segundos. Depois de descansar, repita mais algumas vezes.

É bom consolidar os exercícios realizados com um procedimento benéfico para o queixo e pescoço: molhar um guardanapo em água fria e, torcendo-o levemente, aplique bem no queixo de orelha a orelha. Após alguns minutos, mude a compressa para quente e, da mesma forma, alterne as compressas várias vezes por 15 minutos.

Máscaras de pescoço

Moa 2 batatas quentes, acrescente a gema, uma colher de chá de mel, uma colher de chá de azeite, uma colher de chá de glicerina. Aplique a mistura resultante em uma gaze larga e amarre-a ao redor do pescoço. Cubra a gaze com náilon e a atadura com uma atadura elástica. A duração da máscara é de 15-20 minutos. O pescoço é lavado com água morna e enxaguado com infusão de flor de tília. Para se refrescar melhor, você pode adicionar 1 colher de chá de sal a um copo de infusão na infusão. Esta máscara é recomendada imediatamente após a compressa.

Junte a clara de ovo com uma colher de chá de óleo vegetal (amêndoa, azeitona, milho) e o sumo de meio limão grande. Aplicar por 10-15 minutos, enxaguar com água morna e enxaguar o pescoço com mais água em temperatura ambiente, ou melhor ainda com extrato de tília.

Parafínico. A parafina é aquecida em banho-maria. Em seguida, feito um teste de temperatura (nas costas da mão), é aplicado com pincel sobre a pele absolutamente seca com uma camada de 1,5 a 2 cm, cuidadosamente removida com uma espátula. As máscaras são feitas duas ou três vezes por semana, o curso é de 10 a 15 máscaras.

Ao preparar tortas com massa de fermento, você pode selecionar um pedaço e enrolar no pescoço por 20 minutos. Após retirar a massa, esfregue a casca com suco de limão diluído em água (1: 3).

4 colheres de sopa. eu. salsa picadinha despeje 250 ml de leite quente. Molhe um lenço nesta mistura e coloque-o no pescoço. Após a máscara, não lavam o pescoço, deixam secar ao ar livre e lubrificam com creme.