Dieta para diarréia em um adulto, cardápio e dieta

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

A diarréia é um distúrbio funcional do intestino, que é acompanhado pelo movimento de massas alimentares e aumento do peristaltismo. Muitos pacientes recusam a medicação em favor da medicina tradicional. Nesse caso, a dieta para diarreia em adultos é um dos métodos melhores e mais eficazes para ajudar a lidar com a diarreia em casa.

Como tratar a diarreia

A diarreia é uma doença que nem sempre pode ser curada em casa. Na maioria dos casos, é simplesmente impossível livrar-se da patologia sem ajuda especializada. Para não se enganar no método de tratamento, é preciso estar atento aos sintomas, incluindo:

• náuseas e vômitos frequentes;
• violação da consciência;
• o aparecimento de muco, sangue ou pus;
• dor de cabeça;
• mal-estar agudo;
• aquecer.

Se você tiver esses sinais, deve consultar um médico imediatamente. Em outros casos, você mesmo pode se livrar da diarreia em casa. Como regra, o distúrbio desaparece após 1-2 dias.

Possíveis consequências da diarreia

Se você iniciar a doença, complicações podem aparecer:

1. Desidratação. Durante a diarreia, devido à membrana mucosa inflamada, o fluido que entra é perdido em maior ou menor grau. Se o problema não for resolvido em tempo hábil, a desidratação aumentará mesmo com muita bebida. O resultado será fraqueza, apatia e fadiga extrema.
2. Desnutrição aguda. Raramente visto em adultos. Nesse ponto, os nutrientes não são absorvidos e excretados pelo corpo. Como resultado, um déficit de energia é criado, o que leva a uma diminuição nas funções de proteção do corpo.
3. Perda de minerais. Eles são excretados junto com o líquido.
4. Perturbação da função intestinal.

Princípios da dieta

Como qualquer outra dieta terapêutica, esse método tem suas próprias regras e princípios. Para se livrar da diarreia, você precisa:

1. Coma em pequenas porções. Você precisa fazer 4 refeições por dia para reduzir a carga funcional nos intestinos inflamados.
2. Recuse alimentos defumados, fritos e salgados.
3. Inclua pratos cozidos ou no vapor na dieta. O melhor é purificar a comida.

A dieta para diarréia envolve o uso de pratos neutros sem temperos, para não irritar a membrana mucosa do intestino delgado. No primeiro dia após o início da patologia, é recomendável recusar alimentos sólidos. Você precisa retornar ao menu normal gradualmente.

Lista de produtos permitidos e proibidos

Para diarreia, os especialistas recomendam incluir alimentos fixos no menu:

• ovos;
• cereais;
• massa;
• iogurte;
• carne de aves;
• frutas;
• biscoitos;
• bagas;
• legumes;
• peixe;
• Pão de centeio.

Vale a pena dar atenção especial aos cereais, carnes e peixes. Eles precisam ser fervidos completamente para que fiquem macios. Se falamos de bebidas, os médicos recomendam fortemente incluir compotas de frutas secas, geléia e infusão de camomila na dieta. Além disso, um adulto pode beber chá preto forte.

Uma lista de alimentos que nunca devem ser consumidos durante o tratamento:

• comida enlatada;
• carnes e peixes gordurosos;
• lacticínios;
• feijões;
• nozes;
• cogumelos;
• doces;
• pão cinza e preto;
• comida rápida;
• padaria;
• salsichas;
• vegetais crus;
• molhos;
• bebidas carbonatadas;
• kvass;
• sucos.

Esses alimentos aumentam a motilidade intestinal e irritam a membrana mucosa. Como resultado, é criada uma grande carga no sistema digestivo. Também é recomendável abandonar as bebidas alcoólicas por um tempo. Se isso não for feito, o processo de cicatrização pode demorar muito.

Recomenda-se que a dieta para diarreia em um adulto seja seguida apenas para fins de tratamento. Portanto, não conte com a perda de peso.

Menu da semana

Para que a dieta alimentar ajude a eliminar o problema, é necessário elaborar corretamente o cardápio. A principal tarefa de uma pessoa é facilitar ao máximo o trabalho dos intestinos. Um exemplo de menu para diarreia em adultos - abaixo.

Dia 1:

1. Café da manhã: aveia, decocção de camomila.
2. Almoço: caldo de galinha com uma fatia de pão de centeio.
3. Lanche da tarde: smoothie verde.
4. Jantar: bolinhos de peixe com purê de batata.

Dia 2:

1. Café da manhã: iogurte com frutas vermelhas.
2. Almoço: ensopado de legumes e filé de frango cozido.
3. Lanche da tarde: laranja.
4. Jantar: macarrão com peixe no vapor.

Dia 3:

• Café da manhã: ovos cozidos.
• Almoço: costeletas de peru e beterraba assada.
• Lanche da tarde: salada de frutas.
• Jantar: caldo de galinha.

Dia 4:

1. Café da manhã: panquecas de maçã, chá verde.
2. Almoço: canja de galinha com vegetais
3. Lanche da tarde: tostas com compota.
4. Jantar: arroz e legumes cozidos.

Dia 5:

1. Café da manhã: bolinhos preguiçosos com frutas vermelhas.
2. Almoço: peito de frango cozido com legumes.
3. Lanche da tarde: smoothie verde.
4. Jantar: ensopado de peixe com batata cozida.

6º dia:

1. Café da manhã: ovos cozidos e pepinos frescos.
2. Almoço: peru cozido no vapor.
3. Lanche da tarde: laranja.
4. Jantar: sopa cremosa de batata com croutons.

Dia 7:

1. Café da manhã: aveia com frutas vermelhas.
2. Almoço: trigo sarraceno com costeletas de frango.
3. Lanche da tarde: maçã verde.
4. Jantar: ensopado de legumes.

A diarreia geralmente cura em 1 a 2 dias. Portanto, muitos pacientes aderem à nutrição terapêutica por vários dias. Mas, para obter o máximo de sua dieta, é melhor mantê-la por uma semana. Este período é suficiente para remover completamente as toxinas dos intestinos e limpar o corpo.

Dicas úteis

Os especialistas fornecem várias recomendações que devem ser seguidas durante o tratamento. Portanto, para melhorar o seu bem-estar, você deve:

1. Lave o estômago com uma solução de permanganato de potássio. A melhor maneira de fazer isso é nos primeiros dias após o início do distúrbio.
2. Beba mais água. Beba um pouco de líquido a cada 15-20 minutos. O volume de água não deve ser superior a 20 ml.
3. Recuse-se a drogas que afetam negativamente a motilidade intestinal. Esses medicamentos dificultam a remoção de substâncias tóxicas do corpo. Como resultado, a diarreia não passa por muito tempo.
4. Tome sorventes intestinais. Estamos falando de drogas que removem toxinas.
5. Beba um chá forte. Para que seja eficaz no tratamento da diarreia, é necessário preparar adequadamente uma bebida quente. O primeiro é a qualidade do chá. Em nenhum caso o produto deve conter corantes, sabores ou outros aditivos. É melhor usar o chá nas folhas. Precisa ser fermentado bem forte e bebido imediatamente.

Vale lembrar que a diarreia é uma reação protetora do organismo, que visa libertar o intestino de bactérias e toxinas. Portanto, é do interesse do paciente seguir as recomendações para uma limpeza rápida do corpo.

Resultados

A dieta para diarreia em adultos é uma dieta especial que envolve evitar alimentos salgados, condimentados, fumados e sólidos. Não há como se livrar completamente dos problemas intestinais apenas com esse método. O cardápio médico e a dieta alimentar são elaborados exclusivamente para limpar o intestino de toxinas e bactérias.