Causas e sintomas da paralisia do sono

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

A descrição de um fenômeno como a paralisia do sono, bem como as causas de uma condição incomum, são indicadas na literatura e são conhecidas há muito tempo. Existem muitos rumores e especulações sobre a paralisia do sono. Anteriormente, as pessoas atribuíam seu surgimento às atividades de feiticeiros, hoje eles estão tentando culpar os alienígenas. Não é bem uma doença, porém, tem sido estudada e descrita por cientistas, é caracterizada por sintomas claros e é bastante tratável.

Descrição do fenômeno e as razões de sua ocorrência

O que é paralisia do sono? Que sintomas caracterizam esse fenômeno do sistema nervoso? E por que razões isso surge?

É descrita a manifestação de paralisia em várias variantes, ao adormecer ou durante o período de despertar do corpo. Nesse momento, os músculos estão relaxados, todo o corpo está "adormecido" e a consciência já está ou ainda não foi desligada. Esse momento, via de regra, não dura mais do que dois minutos, embora subjetivamente seja percebido como um tempo bastante longo.

Neste momento, pode haver:

1. Percepção consciente do que está acontecendo ao redor. Ao mesmo tempo, a consciência registra todos os sons e movimentos, e o corpo não responde aos impulsos cerebrais, na verdade, se recusa a obedecer.
2. Freqüentemente, esse estado é acompanhado de terror de pânico. As pessoas não conseguem encontrar uma explicação para o que está acontecendo e construir as suposições mais inesperadas.
3. Quase sempre, a paralisia do sono é acompanhada por algum tipo de visão. A natureza dessas visões depende diretamente do estado psicossomático da pessoa. Eles podem ser calmos e positivos por natureza e representar imagens fantásticas terríveis.

Ao longo do estudo, os cientistas conseguiram descobrir que os sintomas da paralisia do sono ocorrem devido à dessincronização dos processos que despertam a consciência e as funções motoras. As razões para isso podem ser diferentes, desde a predisposição genética até pré-requisitos estressantes e distúrbios do sono.

Esse desequilíbrio pode ocorrer se os seguintes fatores estiverem presentes:

• distúrbios regulares do sono: falta de sono, insônia, mudanças frequentes no regime de descanso;
• influências estressantes e condições depressivas;
• vários tipos de vício, incluindo nicotina e narcóticos;
• uso prolongado de drogas potentes;
• hereditariedade;
• aclimatação e mudança do biorritmo humano;
• vários distúrbios do sistema nervoso.

Na maioria dos casos, a paralisia do sono ocorre após os dez anos de idade e pode incomodar uma pessoa de até 20-25 anos, podendo se manifestar por toda a vida. Após 25 anos, os primeiros sintomas do distúrbio aparecem extremamente raramente.

Início artificial da paralisia do sono

Pessoas que gostam de práticas ocultas tentam induzir tal estado em si mesmas, de forma bastante consciente, tentando mergulhar em um "transe". As condições para imersão neste estado são descritas:

1. A posição do corpo é "deitado de costas", a cabeça ligeiramente inclinada para trás. Um pequeno rolo é colocado sob o pescoço.
2. Uma sensação de relaxamento completo de todos os órgãos é evocada deliberadamente. Nesse ponto, pode surgir zumbido, uma sensação de sons inexistentes. Na verdade, este é o estado de paralisia do sono.

Variedades de paralisia do sono

É comum subdividir os tipos de paralisia do sono no momento de sua ocorrência:

1. A paralisia que ocorre na fase de adormecer é geralmente chamada de semiconsciente ou hipnagógica. A pessoa ainda não adormeceu completamente e os músculos estão em um estado de repouso. A consciência registra claramente tudo o que acontece ao redor, e o corpo não reage. É a paralisia hipnagógica caracterizada por ataques de pânico.
2. A paralisia hipnopômpica ocorre ao despertar. Sabe-se que na fase do sono REM a estrutura muscular está ao máximo relaxada. Se um despertar repentino ocorre neste momento, os músculos simplesmente não pontuam a resposta.
3. A paralisia intencional ocorre quando introduzido artificialmente em um estado de transe. Isso pode ser feito sozinho ou com a ajuda de outra pessoa. É essa propriedade da paralisia do sono que os hipnotizadores e mágicos usam.

Sintomas de paralisia do sono

Apesar da natureza incomum de um fenômeno como a paralisia do sono, as possíveis causas de sua ocorrência e os métodos de seu tratamento são bem conhecidos. A maioria das pessoas que já experimentaram essa condição a descreve quase da mesma maneira. Os sintomas da paralisia do sono são descritos pelos médicos:

• imobilidade muscular completa;
• o aparecimento de pânico;
• falta de ar, sensação de pressão no diafragma;
• pulso rápido, freqüência cardíaca acelerada;
• perda de orientação no espaço;
• a ilusão de estar em um lugar diferente e em um momento diferente;
• ilusões auditivas, às vezes uma sensação de falar ou respiração estranha;
• fixando o movimento das sombras, brilho da luz.

Observou-se que a paralisia do sono ocorre com mais frequência em pessoas que dormem de costas. O estado de paralisia pode ser captado lateralmente, determinando a respiração pesada e a tensão da estrutura muscular do rosto em uma pessoa próxima.

Se esses sintomas aparecerem, o tratamento não é necessário, você pode simplesmente realizar um exame para estabelecer um diagnóstico preciso.

Descobrindo o motivo

Uma vez que o fenômeno da paralisia do sono é bem estudado e as causas de sua ocorrência não são de natureza patológica, o diagnóstico não requer estudos clínicos.

Nesse caso, é importante compreender os fatores que afetam a ocorrência da paralisia. Esses fatores podem ser explícitos e latentes. A tarefa do neuropsiquiatra é identificá-los. Freqüentemente, uma das recomendações do médico será uma proposta para manter um diário dos eventos que ocorrem com uma pessoa.

Nos casos em que a paralisia do sono é acompanhada por vários distúrbios do sono, é possível consultar um sonologista. Avaliações do tratamento dessa paralisia indicam que é possível superar os sintomas no menor tempo possível.

Tratamento para paralisia do sono

A grande maioria dos neurologistas concorda que os sintomas e as causas que caracterizam a ocorrência da paralisia do sono certamente não a elevam a uma série de doenças.

Os especialistas acreditam que basta eliminar os fatores que provocam a paralisia do sono, e o fenômeno deixará de incomodar.

Para superar os sintomas de paralisia do sono, o paciente é aconselhado a:

• estabelecer uma rotina diária clara, observando os períodos de sono, descanso e trabalho, definindo claramente os horários de início e término do período;
• otimizar o processo de despertar com um despertador, um som agudo impedirá o paciente de cair em um estado de paralisia;
• eliminar os pré-requisitos e consequências da inatividade física: esportes ativos, caminhadas ao ar livre, procedimentos aquáticos;
• adiar o trabalho mental algumas horas antes, deixando um lugar para o descanso passivo do cérebro antes de ir para a cama;
• evitar situações estressantes, mudanças de humor;
• antes de ir para a cama, é aconselhável tomar um banho relaxante, beber chá de ervas;
• Para garantir uma boa ventilação do quarto, é aconselhável fazer uma curta caminhada ao ar livre.

Em casos raros, quando a ocorrência de paralisia do sono está associada a uma doença grave e suas causas são mais provavelmente uma consequência da patologia do corpo do que um fenômeno independente, o médico pode prescrever medicamentos.

Tratamento alternativo para paralisia do sono

Os métodos alternativos usados quando ocorre um fenômeno como a paralisia do sono determinam perfeitamente as causas e, consequentemente, o tratamento em casa.

Os praticantes da medicina alternativa recomendam chás e tinturas calmantes:

• uma variedade de chás produzidos com base em ervas medicinais: coleção de hortelã, erva-cidreira, orégano e calêndula;
• excelentes resultados são obtidos usando tinturas de erva de São João ou angélica.

O método de preparação da tintura é bastante simples. Para isso, basta deitar 50 g de erva com água a ferver e insistir durante duas horas. Tome essa tintura várias vezes ao dia por um quarto de copo.

Resumindo, repetimos, a paralisia do sono é um fenômeno bastante incomum, mas as razões de sua ocorrência não permitem que seja considerada uma doença. Esta é uma condição especial do sistema nervoso que pode ser facilmente superada seguindo as recomendações de um especialista.