Celebridades que não comem açúcar e que o exibem

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Embora os benefícios de eliminar completamente o açúcar refinado ainda sejam questionados, muitas celebridades decidiram fazê-lo e agora consomem apenas açúcar natural, e mesmo assim em pequenas quantidades. Vamos descobrir quais estrelas não comem açúcar e por quê.

Gwyneth Paltrow

"Hoje obtemos mais de um terço de nossas calorias do açúcar ou da farinha branca, que é altamente refinada e age no corpo como o açúcar."

O fundador do site de estilo de vida saudável Goop não contém açúcar e foi aberto sobre o motivo. “Hoje obtemos mais de um terço das calorias do açúcar ou da farinha branca, que é altamente refinada e age no corpo como o açúcar. O corpo simplesmente não consegue lidar com tal carga. O açúcar primeiro faz você se sentir melhor, depois você se sente oprimido e quer mais - você consome cada vez mais açúcar. Você fica nervoso e irritado (o açúcar é uma droga que afeta o humor), logo você começa a perder o fôlego”- escreveu Paltrow em seu site, explicando por que ela disse adeus ao hábito de comer açúcar.

Matthew McConaughey

Enquanto Gwyneth Paltrow criava sua própria dieta descartando grãos refinados e açúcar, McConaughey simplesmente segue os princípios da chamada dieta paleo. Começando a comer como nossos ancestrais distantes há milhares de anos, antes mesmo da invenção do açúcar, o ator provou que você pode ser saudável e bonito evitando alimentos processados, glúten e açúcar. No entanto, seu colega de elenco, Channing Tatum, acha essa dieta nada divertida. Ele disse recentemente ao Inquirer.net: "Não há açúcar e, para mim, não há nada mais agradável do que o açúcar."

Jessica Biel

De acordo com a edição britânica da Glamour, Beale também desistiu do pão, laticínios, sal e quase todos os tipos de carne.

Obter o título de um dos corpos mais bonitos de Hollywood não é fácil. Jessica teve que se esforçar para ser conhecida como uma das mulheres mais bonitas do mundo. Ela não apenas se exercita diariamente, mas também não ingere açúcar. A esposa de Justin Timberlake impõe restrições ainda mais rígidas a si mesma quando trabalha. De acordo com a publicação britânica Glamour, Beale também abandonou pão, laticínios, sal e virtualmente todos os tipos de carne para ficar melhor na tela.

Jack Osborne

O filho de Ozzy Osbourne revolucionou sua dieta depois que ele foi diagnosticado com esclerose múltipla em 2012. Desde então, ele tem evitado comer alimentos que podem causar inflamação, incluindo laticínios, grãos e açúcares refinados. “Eu acredito que nós somos o que comemos. Eu bebo muito suco e tento seguir a dieta paleo”, disse ele à ABC News.

Miley Cyrus

Ela também é uma das celebridades que não comem açúcar.

Outra estrela que desistiu do glúten está usando a dieta Paleo para perder peso e se manter saudável. Ela também é uma das celebridades que não comem açúcar, mas entendemos que tais restrições valem a pena quando vemos sua figura. “Todos deveriam tentar ficar sem glúten por uma semana. As mudanças na condição da pele, saúde física e mental são simplesmente incríveis. Você definitivamente não quer voltar aos seus velhos hábitos”, ela tuitou.

Jessica Alba

Depois de lutar contra o excesso de peso na infância e adolescência, Jessica Alba decidiu limitar todos os alimentos brancos, incluindo grãos refinados e açúcar. Em sua dieta, ela prefere carboidratos com baixo índice glicêmico. “Se quero algo doce, escolho produtos naturais. Quem pode resistir a cerejas frescas ou morangos? ela explicou a Healthista.com.