Cálcio para o crescimento e desenvolvimento harmonioso do bebê

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Toda mãe deseja que seu bebê seja saudável, cresça e se desenvolva corretamente. Para isso, procuramos proporcionar ao bebê cuidados adequados, alimentação variada, atividade física, caminhadas ao ar livre … Mas não é tudo!

Conforme a criança cresce e se desenvolve, sua atividade física também aumenta. Isso significa que a carga no sistema musculoesquelético aumenta. Para a formação normal do esqueleto e dos ossos, dentes e tecido muscular, o corpo em crescimento precisa simplesmente de cálcio. E essa necessidade cresce a cada ano.

Iremos dizer-lhe como fornecer adequadamente ao seu filho a quantidade necessária de cálcio e como a deficiência deste importante macronutriente pode ser perigosa.

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Qual é o perigo da deficiência de cálcio em crianças?

Muitas vezes os pais de crianças com mais de 3 anos observam o seguinte quadro: a criança cansa rapidamente, é caprichosa, não quer ir ao jardim de infância ou à escola e tem dores nas pernas! Situação familiar?

A falta de cálcio no corpo pode ser a culpada.

Posso obter cálcio e vitamina D3 suficientes dos alimentos? Infelizmente, certas dificuldades podem surgir com isso.

A necessidade diária de cálcio em crianças de um a três anos é de 800 mg e de três a sete anos - 900 mg.¹ E se o corpo não receber essa dose junto com a comida, ele começa a tirar o suprimento de cálcio que faltava dos ossos. E isso, com o tempo, pode levar à má postura e, nos casos mais avançados, à fragilidade e fragilidade do tecido ósseo. Mas mesmo nos estágios iniciais, a deficiência de cálcio é muito perigosa, com consequências negativas.

Os sinais mais comuns de deficiência de cálcio em crianças são:

- dentição tardia;

- cárie precoce de dentes de leite;

- retardo de crescimento;

- violação da postura.

Para evitar esses problemas, procuramos diversificar o cardápio infantil e incluir produtos saudáveis.

Mas é possível obter cálcio e vitamina D3 suficientes dos alimentos? Infelizmente, certas dificuldades podem surgir com isso.

Comer alimentos com cálcio e vitamina D3

De acordo com a Academia Russa de Ciências Médicas, apenas 50% das crianças consomem uma quantidade suficiente de leite e produtos lácteos, que contêm a maior quantidade de cálcio.² Afinal, para que o cálcio seja suficiente, a criança precisa consumir quase 1 litro de leite todos os dias, ou 600-800 g de queijo cottage, ou cerca de 3-4 potes de iogurte infantil ou queijo cottage enriquecido com cálcio.

Os alimentos que contêm cálcio por si só não são suficientes para obter a ingestão diária ideal de cálcio. Onde é a saída?

Para que o cálcio seja completamente absorvido, é necessário introduzir vitamina D3 suficiente na dieta - sem ela, cerca de 10-15% do cálcio é absorvido dos alimentos.³ Esta "vitamina do sol" é difícil de obter dos alimentos, é principalmente sintetizada na pele sob a influência do sol. Por exemplo, para obter a ingestão diária de vitamina D no período de outono-inverno, você precisa comer cerca de 300 g de peixes gordurosos todos os dias.

Alguns fabricantes de iogurtes infantis ou coalhada enriquecem seus produtos com cálcio. Esta é uma ótima maneira de repor as reservas de cálcio do seu bebê todos os dias! No entanto, preste atenção à sua composição, pois na alimentação infantil é especialmente importante que na produção sejam utilizados apenas laticínios naturais, sem conservantes, corantes e sabores. Além disso, lembre-se de que o excesso de carboidratos, amido e açúcar pode levar ao ganho de peso em seu filho.

Acontece que os produtos que contêm cálcio por si só não são suficientes para obter a dose diária ideal de cálcio. Onde é a saída?

Como escolher o suplemento de cálcio certo para seu filho?

Uma fonte adicional de cálcio pode ser um medicamento. Ao mesmo tempo, é muito importante ter uma abordagem responsável na escolha dos suplementos de cálcio para o seu bebê!

Algumas mães compram complexos de vitaminas e minerais para seus filhos. Mas na maioria das vezes eles não pensam sobre o fato de que o cálcio em tais complexos está contido em pequenas quantidades. Portanto, é melhor tomar o cálcio separadamente e sempre com a vitamina D3, pois é nessa combinação que o cálcio é muito melhor absorvido.

Encontrar a solução ideal não é nada difícil. Complivit Calcium D3 for Babies é a única preparação de cálcio e vitamina D3 criada especificamente para crianças pequenas desde o nascimento.

Complivit Cálcio D3 para Bebês compensa a deficiência de cálcio e vitamina D3 e contribui para a formação de dentes saudáveis, ossos fortes, músculos e sistema nervoso. Em outras palavras, esta ferramenta ajuda seu bebê a crescer e se desenvolver adequadamente!

Tomar o medicamento é especialmente relevante para bebês que:

- não obtêm cálcio suficiente dos alimentos (usam pouco ou simplesmente não gostam de laticínios);

- estão em um período de crescimento ativo, quando a prevenção da deficiência de cálcio é muito importante para a correta formação do esqueleto;

- que apresentam dentição tardia ou cárie precoce, o que geralmente está associado à falta de cálcio.

A singularidade da Complivita Calcium D3 para bebês é que:

1. Este é o único preparado de cálcio e vitamina D3 desenvolvido especificamente para crianças e aprovado para uso desde o nascimento.

2. O medicamento tem um perfil de segurança favorável, não contém conservantes e corantes.

3. É uma suspensão leve e de sabor agradável, o que torna a recepção cómoda mesmo para os mais exigentes inquietos.

Que seus filhos sejam saudáveis

EXISTEM CONTRA-INDICAÇÕES

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