Vídeo: O exercício reduz o risco de câncer de mama
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
Quase toda garota que se preza em algum momento pensa na prevenção da oncologia. E a prevenção do câncer de mama é especialmente relevante para o belo sexo. Claro, muito depende da hereditariedade e do estilo de vida. Mas, recentemente, cientistas franceses descobriram um fato interessante: o exercício regular reduz significativamente o risco de desenvolver tumores malignos de mama.
O professor Mathieu Boniol e colegas do Instituto Internacional de Pesquisa Preventiva conduziram uma meta-análise de 37 publicações médicas de 1987 a 2013 que analisaram o impacto do exercício no risco de câncer.
Como resultado, eles concluíram que com exercícios ativos - idealmente mais de uma hora por dia - o risco de desenvolver câncer de mama é reduzido em 12%.
Os especialistas recomendam fortemente que mulheres com mais de 35 anos façam mamografias regularmente.
Além disso, esse padrão é válido para todas as mulheres, independentemente da idade, peso e nacionalidade. As únicas exceções são as mulheres que recebem terapia de reposição hormonal durante a menopausa. Nesse caso, não importa nem quando começar as aulas - já muito jovem ou já idoso.
“Todos os estudos analisados enfocaram o impacto dos exercícios e o risco de câncer de mama. Analisamos todas as publicações sobre este assunto. Portanto, estamos confiantes de que os resultados de nossas descobertas são precisos e confiáveis ”, afirma Boniol. O professor admite isso, embora os médicos não possam dizer ao certo por que a atividade física tem um efeito tão benéfico. Mesmo assim, funciona.
“É um método absolutamente barato e simples de prevenção do câncer de mama, doença cujo tratamento é tão difícil e caro tanto para o estado quanto para as pacientes e seus familiares”, enfatiza Boniol.
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Exercício?
Pobre mulher! Quantas tensões a aguardam a cada passo! Na loja, a salsicha aumentou de preço 10 rublos, o pão a rublo e o leite 50 copeques. No transporte, uma mulher atrevida pisou no pé com todos os seus cento e cinquenta quilos, e a outra com algo saindo de uma bolsa de barbante rasgou suas meias. Na rua, um motorista imprudente que passava borrifou água de uma poça. No escritório, todos gritam, correm e tentam passar o trabalho para outro … Pesadelo! Onde os nervos não podem se descontrair? E com que calma, sem levantar a voz, sem destruir