Jejum de Natal 2018-2019: calendário alimentar para leigos

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-18 00:25

O jejum de Natal 2018-2019 começará em 28 de novembro e vai durar até 6 de janeiro. O calendário alimentar diário para leigos dirá o que você pode incluir no cardápio diário.

A essência do jejum é se preparar para um dos principais feriados da igreja - a Natividade de Cristo. Os crentes agradecem a Deus por uma boa colheita, preparem-se para um grande evento.

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O jejum vai durar 40 dias. Neste momento, os leigos devem se limitar à alimentação e ao entretenimento. Durante o período de jejum, alimentos de origem animal são proibidos. Além disso, os crentes devem se recusar a realizar atividades divertidas, pensamentos pecaminosos. As orações o ajudarão a se tornar mais humilde e a agradecer ao Senhor pelas alegrias da vida.

O propósito do jejum é fortalecer o espírito de uma pessoa. Comendo apenas comida magra, os pensamentos se tornam leves e puros.

Restrições estritas durante o jejum

O período de 20 a 25 de dezembro é o mais rigoroso. Neste momento, deve-se prestar atenção a muitos pontos. Os pratos de peixe são proibidos aos sábados e domingos. Você também terá que desistir de bebidas alcoólicas.

O jejum é necessário não apenas fisicamente, mas também espiritualmente. O jejum deve ser associado a orações, perdão de ofensas, exclusão de diversão, assistir TV, arrependimento, abstenção de vícios e paixões. Isso permitirá que você se purifique dos pecados e torne seus pensamentos mais brilhantes.

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Restrições com duração de 40 dias não devem ser consideradas punição. Pelo contrário, devem alegrar-se porque conseguiram provar a Deus sua fé e amor.

Os crentes que pretendem ter uma experiência espiritual durante o Jejum da Natividade de 2019 devem recusar um pouco de comida. Um calendário de refeições diárias será um excelente guia para os leigos. Com sua ajuda, será possível entender quando você pode comer um determinado alimento.

Na tabela você encontra todas as informações de seu interesse e, com base nela, compõe um cardápio diário.

Dia da semana	Data, menu
	28.11.18 – 19.12.18	20.12.18 – 01.01.19	02.01.19 – 06.01.19
Segunda-feira	Comida quente sem óleo adicionado. Deve-se dar preferência a pratos magros: sopas, cereais, cogumelos, legumes cozidos.	Comida quente sem óleo adicionado. Deve-se dar preferência a pratos magros: sopas, cereais, cogumelos, legumes cozidos.	Xerofagia
terça	Os pratos de peixe são uma ótima escolha. Eles podem ser cozidos de qualquer forma.	Pratos quentes com adição de óleo vegetal.	Comida quente sem óleo adicionado. Deve-se dar preferência a pratos magros: sopas, cereais, cogumelos, legumes cozidos.
quarta-feira	Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, vegetais, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.	Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, vegetais, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.	Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, vegetais, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.
quinta-feira	Pratos de peixe são permitidos. Eles podem ser cozidos de qualquer forma.	Pratos quentes com adição de óleo vegetal.	Comida quente sem óleo adicionado. Deve-se dar preferência a pratos magros: sopas, cereais, cogumelos, legumes cozidos.
sexta-feira	Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, vegetais, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.	Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, vegetais, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.	Deve-se dar preferência a alimentos de origem vegetal, cozidos sem óleo. Pão, frutas, vegetais, frutas secas, mel, nozes são boas escolhas.
sábado	Pratos de peixe são permitidos. Eles podem ser cozidos de qualquer forma.	As iguarias de peixe são uma ótima escolha.	Pratos quentes com adição de óleo vegetal.
Domigo	Pratos de peixe são permitidos. Eles podem ser cozidos de qualquer forma.	As iguarias de peixe são uma ótima escolha.	Pratos quentes com adição de óleo vegetal.

A tabela é compilada por dia da semana e dividida em intervalos de tempo. Para cada período, são apresentados os produtos permitidos que devem constar do cardápio diário.

Regras para observância do Jejum da Natividade

O Natal rápido de 2019 começará em breve. Para passar em todos os testes, você precisa se familiarizar com algumas regras. A abstinência de comida não é o principal. É importante pensar sobre os valores espirituais. Já as grávidas e os doentes não precisam se limitar à alimentação.

Mas eles terão que observar as seguintes regras de jejum:

1. Poucos dias antes do evento, você deve se confessar. Isso o ajudará a iniciar um novo caminho com um coração puro.
2. Você não pode pensar no mal e duvidar da justeza de sua escolha. É importante encerrar o assunto, deixando todas as queixas no passado.
3. O entretenimento e a diversão terão que ser abandonados. Você não pode comemorar os feriados ruidosamente e pensar em pecados.
4. Vale a pena dedicar tempo livre a orações, ir à igreja. Isso o ajudará a continuar sua jornada e a provar sua fé em Deus.
5. A partir de 7 de janeiro, você pode deixar o posto. Nesse caso, você não pode sobrecarregar o corpo com alimentos pesados. É necessário introduzir alimentos gordurosos na dieta de forma gradual. Isso ajudará a mantê-lo saudável.

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Essas regras simples o ajudarão a passar no teste e a retornar à sua vida normal. Além disso, você será capaz de sentir leveza, os pensamentos ficarão mais brilhantes e a casa se encherá de energia positiva.

O Jejum da Natividade é o último do ano. Muitos crentes levam o feriado a sério, preferindo passar rigorosamente em todos os testes. Isso se aplica não apenas às restrições à alimentação, mas também à abstenção da vida familiar, à recusa de férias e à diversão. É aconselhável passar todo o tempo livre em oração. Isso ajuda a limpar a alma e os pensamentos dos pecados e a provar sua fé no Senhor.