Bons hábitos com o programa "Hora de beber kefir"

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

O ritmo de vida em uma cidade grande muitas vezes não lhe dá a oportunidade de dedicar tempo suficiente à sua saúde. E a má ecologia, o estresse constante apenas adicionam lenha ao fogo. A base da saúde é estar atento ao que comemos todos os dias.

Um dos produtos de natureza incomum, contendo bactérias benéficas que afetam a digestão e, através do trato gastrointestinal, o metabolismo de uma pessoa em geral, é sem dúvida o kefir. Kefir cozido com levedura viva.

E estas não são apenas palavras: pelo segundo ano agora, um programa em grande escala “Hora de beber kefir” foi realizado, dentro do qual as pessoas comuns são convidadas a beber um copo de kefir “House in the Village” a cada noite por duas semanas. Este ano, mais de 1000 pessoas de mais de 15 cidades russas participaram do programa: Moscou, São Petersburgo, Novosibirsk, Omsk, Yekaterinburg, Nizhny Novgorod, Ufa, Krasnodar, Chelyabinsk, Smolensk, Novorossiysk, Tolyatti, Tambov, Korolev, Kazan, Pskov, etc.

Os produtos lácteos fermentados são uma excelente fonte de proteínas, cálcio e várias vitaminas e outros oligoelementos, incluindo vitaminas B e oligoelementos - fósforo, potássio.

81% Os participantes deste ano notaram melhorias em sua digestão. Eles começaram a sentir leveza em seus corpos 61% participantes. 51% os participantes começaram a ter um bom apetite pela manhã e um farto desjejum, embora raramente tomassem o desjejum antes de participar do programa. Menos irritável e mais resistente ao estresse tornou-se 23% participantes. O resultado no rosto foi 44% participantes - sua pele parece mais saudável e fresca. 58% os participantes notaram que seu sono se tornou mais repousante.

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