Por que o suco de repolho é útil para o corpo

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Muitas vezes você pode ouvir sobre os benefícios dos sucos de vegetais de médicos e nutricionistas. Um dos mais populares é o suco de repolho. No entanto, isso não significa que você precise consumir diariamente e em quantidade descontrolada. Vamos descobrir juntos sobre suas propriedades úteis e contra-indicações.

Propriedades úteis do suco de repolho

Quem já usou um produto para fins medicinais, pelo menos uma vez na vida, pode confirmar que, graças a este remédio milagroso, muitos problemas podem ser eliminados.

Considere com que finalidade você precisa beber suco:

1. O produto contém grande quantidade de vitamina U, que combate bem as doenças gastrointestinais. Gastrite com baixa acidez, azia frequente, sensação de peso no estômago, flatulência, danos químicos na mucosa gástrica - o sumo de repolho fresco irá aliviar estas doenças.
2. Insônia freqüente, estresse, neurose, depressão, mau funcionamento do sistema nervoso - o suco de repolho também alivia esses problemas. Nesse caso, o potássio virá em seu socorro, encontrado em grandes quantidades no produto.
3. As propriedades benéficas do suco estão no efeito sobre os agentes causadores da tuberculose e estafilococos. A proibição do uso do produto e as contra-indicações só podem ser em caso de intolerância individual ao produto.
4. Parando o sangramento. Mesmo as feridas mais profundas podem ser curadas graças ao suco de repolho.
5. A vitamina C incluída na composição retarda o processo de envelhecimento do corpo.
6. Se houver violação do equilíbrio água-sal no corpo, podem surgir problemas renais, portanto, o paciente apresenta edema frequente. Nesse caso, os médicos recomendam beber suco de repolho.
7. Para colite, colecistite e hemorróidas, este produto também é prescrito, mas apenas como um produto adicional para o tratamento.
8. Na odontologia, o suco de repolho é usado como medida preventiva contra a cárie. Devido à grande quantidade de flúor, o produto é capaz de proteger o esmalte dos efeitos nocivos dos microrganismos e da acidez da saliva.
9. Para resfriados e doenças virais, o suco de repolho ajuda a combater a tosse.
10. O uso regular do produto ajuda a melhorar a condição da pele, do cabelo e a fortalecer a lâmina ungueal.

Composição e conteúdo calórico do produto

O suco de repolho é um produto realmente valioso. Ele contém componentes como flúor, potássio, sódio, cobre, magnésio, cálcio, iodo e outros oligoelementos. Das vitaminas, PP, U, C, vitaminas B, caroteno, aminoácidos úteis, tirosina insubstituível, lisina e metionina devem ser anotados.

Portanto, tendo bebido pelo menos 100 ml do produto uma vez ao dia, você pode repor as reservas do corpo com substâncias úteis por muito tempo, além disso, todos os componentes são perfeitamente absorvidos pelo corpo.

O conteúdo calórico do produto é escasso, não passam de 22 quilocalorias por 100 ml de suco. Devido a isso, o suco de repolho é frequentemente prescrito para perda de peso. Considere as propriedades benéficas e contra-indicações do produto durante a dieta abaixo.

Como cozinhar e beber um produto enquanto perde peso

A primeira coisa que você deve prestar atenção é o suco de repolho, ele limpa perfeitamente o corpo de toxinas, toxinas, o que significa que podem ser retiradas do trato digestivo e de todo o corpo de forma natural e sem danos.

Poucos dias após consumir o produto, o peso corporal começa a diminuir, o excesso de água sai, o estômago funciona melhor. O suco de repolho quebra as gorduras e limpa os intestinos das pedras fecais.

Para fazer suco de repolho para perda de peso, você precisa seguir estas recomendações:

1. Prepare uma couve com peso mínimo de 2,5 kg.
2. Lave a cabeça do repolho em água corrente, separe todas as folhas e seque-as.
3. Moa todas as peças com um espremedor, ralador ou moedor de carne.
4. Coe a massa em uma peneira de metal fina ou em um pano de algodão.
5. O suco de repolho pronto é armazenado na geladeira por no máximo um dia.

É importante saber! O suco de repolho fresco não deve ser diluído com açúcar, sal ou outros aditivos. Quaisquer aditivos destroem todas as propriedades úteis do produto e, portanto, haverá contra-indicações ao seu uso. A única maneira de decorar uma composição fresca e turva é diluí-la com suco de cenoura.

A bebida deve ser consumida 30 minutos antes das refeições. Para obter o melhor efeito, deve ser bebido de manhã com o estômago vazio. O prazo de uso deve ser de pelo menos uma semana. Os nutricionistas aconselham não exceder o período de ingestão do suco. Se desejar, pode ser diluído com água na proporção de 1: 1.

A bebida é rapidamente absorvida pelo organismo. Outra propriedade positiva do produto são os benefícios em caso de anemia e um efeito benéfico nos processos hematopoiéticos do organismo.

Cuidado para beber suco

O suco de couve não é adequado para todas as pessoas: mesmo apesar de todas as propriedades benéficas e da capacidade de melhorar a saúde, o produto tem contra-indicações:

1. A bebida é capaz de irritar a mucosa gástrica, por isso não deve ser ingerida com espasmos intestinais freqüentes, com pancreatite e doenças das vias biliares. Pessoas com esses problemas precisam limitar a ingestão de suco.
2. O produto é contra-indicado em pessoas que tiveram enfarte do miocárdio.
3. Em nenhum caso você deve beber uma bebida aromatizada com sal, açúcar e outros temperos, pois não trará nenhum benefício. Você também precisa inspecionar cuidadosamente a cabeça do repolho para ver se há podridão e outros danos.
4. O produto ajuda a limpar o intestino de toxinas e toxinas acumuladas, causando forte formação de gases. Para se livrar do desconforto, é recomendável beber o suco com espinafre ou suco de cenoura.

Atenção! Se você notar um aumento na produção de gás, esteja preparado para o fato de que outros problemas gastrointestinais podem aparecer em breve. A formação frequente de gases é o primeiro sinal de que os intestinos estão cheios de resíduos e toxinas.

Bônus

Vamos resumir:

1. Por conter grande quantidade de vitamina U, o suco de repolho promove a regeneração celular e retarda o envelhecimento de todo o corpo.
2. O iodo, o cloro e o enxofre incluídos na composição purificam as toxinas do intestino, e esses elementos também destroem os microorganismos patogênicos.
3. A bebida ajuda a fortalecer o sistema imunológico e melhorar os processos metabólicos.
4. O suco remove o excesso de líquido (evita o edema) e também limpa os vasos sangüíneos do colesterol.
5. É uma excelente ajuda para perder peso.
6. Melhora o trato digestivo, o processo de digestão, o estado da pele, cabelos e unhas.