Vídeo: Doces interferem na aprendizagem normal
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
O mundo moderno é um mar de vários fluxos de informação. E nem todos são capazes de lidar com eles. Você notou que às vezes, após um dia duro de trabalho, algo como um mingau de pensamentos reina em sua cabeça e você é completamente incapaz de perceber a próxima parte da informação? Se você acha que isso está acontecendo com muita frequência, reveja sua dieta. Por exemplo, cientistas americanos suspeitam que o consumo excessivo de açúcar pode contribuir para uma diminuição na capacidade de memorizar informações.
Uma dieta rica em frutose pode levar a uma diminuição significativa na capacidade de aprender, lembrar e reproduzir as habilidades aprendidas. Mas, felizmente, tomar antioxidantes - ácidos graxos - pode neutralizar esse efeito, escreveu um grupo de cientistas da Universidade da Califórnia em Los Angeles em um artigo publicado no Journal of Physiology.
“Nossos resultados mostram como o que você come afeta a maneira como você pensa. Comer alimentos ricos em frutose por muito tempo afeta a capacidade do cérebro de aprender e lembrar informações aprendidas anteriormente”, disse um dos autores do estudo, o professor Fernando Gomez-Pinilla.
Em um experimento com ratos, os pesquisadores concluíram que consumir muito açúcar pode interferir na regulação da absorção de glicose pelas células pela insulina. Essa capacidade da insulina é essencial para o curso normal do processo de pensamento.
Além disso, o abuso de doces pode bloquear a capacidade das células nervosas de usar e armazenar a energia necessária para os processos de pensamento.
Os autores do estudo recomendam manter a ingestão de frutose ao mínimo e mudar para frutas e bagas. O chocolate amargo sem adição de adoçantes também pode ser benéfico, concluem os cientistas.
Recomendado:
Sobremesas doces de abóbora
A abóbora faz sobremesas deliciosas e saudáveis para adultos e crianças. Sobremesas de abóbora simples, mas deliciosas - uma guloseima de dar água na boca que sua família vai adorar
Buquês de doces originais com suas próprias mãos
Neste artigo, ensinaremos a você como fazer buquês originais com suas próprias mãos. Graças às instruções passo a passo com uma foto, até mesmo um iniciante pode fazer uma bela composição de forma rápida e bonita
Svetlana Malkova reclamou dos pais de Makeeva, que interferem ativamente nos assuntos de sua família
Os pais de Anastasia Makeeva constantemente entram em conflito entre Svetlana Malkova e seu ex-marido
O desejo por doces durante a TPM acelera o envelhecimento
Irritabilidade, explosões irracionais de raiva, autopiedade … A grande maioria das mulheres está bem ciente desses sintomas da TPM. Não é incomum sentir autopiedade em momentos como este, e sua mão estende a mão para uma caixa de chocolates ou um pedaço de bolo de chantilly.
Os anticoncepcionais interferem na escolha de "seu" homem
A contracepção hormonal pode impedir uma mulher de escolher o parceiro ideal, dizem os cientistas britânicos. Como explicam os especialistas, as mulheres encontram "seu" homem pelo cheiro. “Dele” significa geneticamente diferente dela, tanto quanto possível.