Vídeo: Carne e chocolate te deixam deprimido
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
É sabido que o nosso estado de saúde depende diretamente da alimentação. E não se trata apenas de circulação sanguínea, digestão e tônus geral. O estado de espírito também depende, não menos importante, da quantidade e da qualidade dos alimentos consumidos. Recentemente, cientistas espanhóis fizeram uma descoberta interessante nesta área.
É bem sabido que seguir uma dieta rigorosa estraga o humor com o tempo e aumenta a fadiga. Mas se você se empolgar com carne vermelha e chocolate, o risco de desenvolver depressão aumenta acentuadamente.
Cientistas espanhóis monitoraram de perto a dieta e a saúde de 15.000 voluntários por dez anos. Depois de analisar todos os dados coletados, os especialistas chegaram à conclusão de que a depressão e outros distúrbios psicológicos eram muito mais comuns entre os amantes de carne e chocolate. Como você sabe, a carne vermelha e o chocolate têm um efeito estimulante sobre o sistema nervoso e, como resultado, os amantes de pratos com carne e chocolate eram forçados a tomar sedativos com mais frequência do que os outros.
Lembre-se de que o chocolate há muito é considerado um antidepressivo eficaz.
No entanto, alguns anos atrás, cientistas americanos descobriram que quem come pelo menos uma barra de chocolate por semana tem maior probabilidade de ficar deprimido do que quem o consome ocasionalmente.
Segundo especialistas, é possível que pessoas que já caíram em depressão comecem a comer chocolate de forma mais ativa para melhorar o humor, mas não obtêm o efeito esperado. O efeito viciante não está excluído - o chocolate pode causar uma melhora no humor a curto prazo, mas a longo prazo a situação só piora.
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Além disso, são necessários mesmo no calor e, ao mesmo tempo, podem salvá-lo da chuva, porque a plataforma elevada simplesmente não o deixa molhar. De tudo o que foi dito, podemos concluir: escolha, vista e aproveite a vida. O verão é uma estação de férias, uma estação de alegria e sol. Para não ficar entediado, para transformar a sua imagem e torná-la ainda mais carismática, não se negue a comprar um novo par de sapatos. Preste atenção à variedade e brilho, à elegância e estilo, à liberdade de escolha, e então você vai enfatizar com