Vídeo: Os cientistas desenvolveram uma nova fórmula para determinar um peso saudável
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
Por muito tempo, a relação altura / peso tem sido ativamente usada pelos médicos para determinar o risco de desenvolver obesidade. Mas os tempos estão mudando e os especialistas estão desenvolvendo fórmulas mais complicadas e simplificadas. Portanto, cientistas britânicos apresentaram recentemente uma fórmula muito simples, que exigirá apenas uma fita centímetro para ser calculada.
Meça sua cintura, divida sua altura pela metade e compare os números. Se sua cintura não ultrapassar a metade de sua altura, você não terá problemas sérios com o excesso de peso, mas se sua cintura ultrapassar 85 cm com altura de 170 cm, então é razoável consultar um médico.
Segundo pesquisadores britânicos em artigo publicado na revista Public Library of Science, a cintura não deve ultrapassar a metade da altura.
O indicador mais popular do grau de excesso de peso hoje é o Índice de Massa Corporal (IMC) - a relação entre o peso e a altura de uma pessoa. No entanto, os pesquisadores observam que as pontuações de IMC nem sempre refletem a imagem real.
Por exemplo, a altura média de homens de 30 anos é de 178 centímetros. Portanto, sua cintura não deve ultrapassar 89 centímetros. Se ele atingir 107 centímetros (60% de sua altura), um homem perderá 1,7 anos de sua vida, escreve Meddaily.ru com referência ao The Mirror. A altura média de uma mulher de 30 anos é de cerca de 162,5 cm. A expectativa de vida de uma mulher cuja cintura é 97,5 cm em vez de 81 diminuirá em 1,4 anos.
Conforme especificado, os cientistas avaliaram dados sobre mortalidade, saúde e estilo de vida com uma amostra aleatória de pessoas, começando em 1985. Ao mesmo tempo, houve uma queda acentuada na expectativa de vida entre os obesos. Assim, um homem de 30 anos de altura média com um volume de cintura de 142 centímetros morreu 20,2 anos antes, e uma mulher com uma cintura de 129,5 centímetros - 10,6 anos antes.
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