Como evitar que uma criança roa unhas em diferentes idades

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Os pais não se preocupam em vão em como evitar que seus filhos roam as unhas. Os médicos reconheceram esse mau hábito, chamando-o de onicofagia. Inclusive, foi incluído na classificação internacional de doenças CID-10 sob o número F-98. Mas existe uma solução para o problema, embora exija uma boa dose de paciência.

Por que é difícil para as crianças parar de roer as unhas

No mundo, cerca de um terço das crianças sofre de onicofagia. Destes, um em cada quarto retém um mau hábito na idade adulta. A razão é que este fenômeno é muito difícil de combater devido às peculiaridades do cérebro:

1. Se você não prestar atenção ao fato de que a criança roe as unhas várias vezes, ela o fará constantemente. A ideia ficará fixada em seu cérebro de que, se não for proibido, não há nada de errado com isso.
2. O exemplo pessoal dos pais é a principal razão para o desenvolvimento da onicofagia. A criança repete depois dos adultos e sabe com certeza que nada de ruim vai acontecer por causa disso. E qualquer história de terror sobre micróbios e dedos feios é considerada uma piada. Mamãe e papai fazem isso e nada de ruim acontece com eles.
3. Quando uma pessoa repete constantemente as mesmas ações, elas são memorizadas pelos núcleos basais do cérebro. Ao mesmo tempo, o controle consciente sobre eles é praticamente perdido e requer forte concentração. Portanto, a criança continua constantemente roendo as unhas, mesmo que seja repreendida e punida.

Normalmente, uma criança começa a roer as unhas aos 4-5 anos de idade. Se você não atender imediatamente à questão de como desmamar ele, no futuro o hábito só vai piorar. Mas antes de procurar maneiras de lutar, você precisa entender as causas da onicofagia.

Por que as crianças roem as unhas

Na verdade, a criança não tenta se machucar deliberadamente. Seu comportamento tem raízes mais profundas:

1. Estresse. O Dr. Komarovsky acredita que a onicofagia é um tipo de reflexo de sucção. A criança costuma sugar no peito, depois no mamilo, no dedo. Ao crescer, ele sabe que é impossível fazer isso, mas passando por estresse, ele volta aos velhos hábitos. Só que em vez de chupar um dedo, ele o morde.
2. Metabolismo. No período de 3 a 5 anos, as crianças costumam apresentar falta de cálcio. Por causa disso, as unhas freqüentemente quebram. Sentindo desconforto, o bebê resolve o problema da maneira mais acessível - arrancar uma unha com uma mordida.
3. Substituição de maus hábitos. Às vezes, a onicofagia se manifesta quando os pais começam a lutar com outro problema. Antes, a criança brincava com os cabelos, amassava e puxava suas roupas e, quando foi proibida, começou a roer as unhas.
4. Tédio. Talvez a criança simplesmente não tenha nada para fazer. Ele se diverte prestando muita atenção em suas unhas até que se decida por algo mais interessante.

É muito importante determinar a causa exata do problema. Caso contrário, mesmo que consigam se livrar da onicofagia, os pais logo enfrentarão um novo mau hábito. O círculo vicioso pode durar anos.

Erros dos pais

Em primeiro lugar, não presuma que a onicofagia irá desaparecer por si mesma. Mesmo depois de crescer e perceber que roer unhas é ruim e feio, é improvável que uma criança seja capaz de se livrar facilmente do hábito. Melhor ajudá-lo a superar o problema imediatamente.

Mas isso deve ser feito corretamente, evitando erros comuns:

1. Intimidar. Claro, pode-se dizer ao bebê em tintas sobre vermes na barriga, vírus terríveis, dentes quebrados nas unhas, e ele vai parar de roê-los de medo. Mas, em troca, a criança experimentará ainda mais estresse, o que resultará em acessos de raiva e em um novo mau hábito.
2. Bater. Ao contrário da crença popular, vale saber: o bebê não vai lembrar de não roer as unhas. Ele saberá com certeza que isso não pode ser feito na frente de seus pais. Vai começar a mentir e se esconder, o que é muito pior, principalmente na adolescência.
3. Lubrifique os dedos com pimenta, mostarda. Talvez a criança pare de roer as unhas. Mas as raízes do hábito permanecerão, então ele começará a morder os lábios, a comer cabelo, a comer borrachas.

Pelas mesmas razões, você não deve gritar com o bebê. Vai fazer mais mal do que bem. Melhor ser paciente e tomar medidas mais eficazes.

Como desmamar uma criança

Primeiro, você precisa determinar a causa raiz do problema. Se você não conseguir encontrar sozinho, será útil entrar em contato com um psicólogo em um jardim de infância ou escola. Talvez a criança tenha vergonha ou medo de admitir aos pais por que começou a roer as unhas. Será mais fácil para uma pessoa de fora chegar ao fundo da questão.

Então, tudo o que resta é escolher táticas:

1. O tédio é o mais fácil de lidar. Basta ficar mais tempo com o bebê, para cativá-lo com jogos, artesanato, histórias e outras coisas. É desejável que a criança constantemente faça algo com as mãos: esculpir, desenhar, montar construtores. Nesse caso, ele não vai querer se distrair roendo as unhas.
2. Vale a pena beber um curso de vitaminas e cálcio. A dosagem necessária será prescrita pelo pediatra. Por outro lado, as unhas quebram menos e atrapalham a criança. Por outro lado, será mais difícil mastigá-los.
3. Monitore a condição das unhas. Em vez de um mau hábito, você pode incutir um útil. Todas as noites você precisa verificar os malmequeres, aparar as cutículas e fazer banhos com ervas. Não faz diferença para o cérebro quais hábitos lembrar, e os benefícios dos cuidados com as unhas são muito maiores.

O mais difícil é se a criança roer as unhas por causa do estresse. Nesse caso, a busca por uma maneira de afastá-lo de um mau hábito pode demorar muito mais.

Como lidar com o estresse

Pode parecer a um adulto que as crianças não têm problemas ou que são todas "infantis" e nada sérias. Mas, para o cérebro, isso ainda é estresse, que pode ser a causa da onicofagia.

Deve ser superado:

1. Dedicar mais tempo à criança, pois 90% dos problemas psicológicos em crianças e adolescentes decorrem da falta de comunicação. Portanto, em vez de colocar o bebê em desenhos, você precisa alocar pelo menos algumas horas por dia para caminhadas conjuntas, jogos e conversas sobre vários tópicos.
2. Melhore a atmosfera em casa. Brigas e escândalos entre membros da família são uma grande fonte de estresse para uma criança. Se você não consegue impedi-los, você deve pelo menos reduzir a participação do bebê.
3. Menos jogos de computador e smartphone. Essa é uma maneira muito conveniente de distrair seu filho, mas a falta de movimento é uma fonte oculta de estresse e hiperatividade. Se for impossível abandonar os gadgets, você precisará reservar pelo menos um tempo todos os dias para que a criança se divirta e jogue fora a carga acumulada. Isso o deixará muito mais calmo.
4. Deixe a criança descansar. Altas cargas de trabalho na escola, em círculos, podem se tornar uma fonte de estresse suficiente para um aluno começar a roer as unhas. Às vezes, vale a pena deixá-lo apenas descarregar seu cérebro e fazer o que ele ama, embora seja uma coisa "inútil".

Às vezes, a causa do estresse pode ser fisiológica: doença, infestações de helmintos, predisposição genética à ansiedade. Nesse caso, o médico deve ajudar a criança. Por um lado, ele selecionará medicamentos, por exemplo, para helmintos, por outro, prescreverá sedativos ou ervas.

Infelizmente, não existe uma pílula mágica ou uma maneira universal de evitar que uma criança roa as unhas. Mas se você abordar o problema de forma abrangente, evitar erros e apontar as causas da doença, então a onicofagia pode ser combatida. Basta ter paciência, não dar indulgências, e tudo vai dar certo.

Resumir

1. Para se livrar de um mau hábito, você deve lutar contra sua causa.
2. A criança não deve ser espancada e assustada ao tentar superar a onicofagia.
3. Um mau hábito pode ser substituído por um bom.