Limpando o corpo com limões

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2024-01-18 00:25

A limpeza do corpo ajuda a melhorar o bem-estar, a perder peso e a melhorar o estado da pele e dos cabelos. Claro, a desintoxicação é melhor feita com remédios naturais. O suco de limão é considerado um dos mais eficazes.

Os benefícios do limão

Antigamente, o suco de limão era usado para tratar o escorbuto. Hoje em dia, é aconselhável utilizá-lo para o excesso de trabalho, constipações, para a prevenção de várias doenças, sendo também muito utilizado na culinária.

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Substâncias úteis são encontradas não apenas na polpa da fruta, mas também na casca. A rutina contida na casca de limão, em combinação com a vitamina C, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos, por isso é útil, pelo menos às vezes, comer limões com a casca.

Embora tenha um gosto muito ácido, o limão é um dos alimentos mais alcalinos e neutraliza o excesso de ácido no corpo.

Limões têm propriedades antimicrobianas e anti-sépticas, ajudam com aterosclerose, infecções virais, pedras nos rins, inflamação do sistema geniturinário, etc. Como remédio externo, são usados para clarear a pele, livrar-se das sardas e também como antifúngico.

O óleo essencial obtido da fruta do limão tem propriedades antimicrobianas, ajuda nas dores de cabeça, aumenta o tônus geral e melhora o humor.

Como funciona o suco de limão?

Muitos problemas de saúde que os naturopatas associam à acidificação do corpo. O suco de limão, com fortes propriedades alcalinizantes, dissolve o ácido úrico cristalizado, que é uma das causas de reumatismo, gota e urolitíase. Além disso, ajuda a dissolver a bile e removê-la do corpo. A vitamina C, contida no suco de limão, aumenta a absorção do cálcio, evitando que ele se fixe nas paredes dos vasos sanguíneos.

O excesso de vitamina C é facilmente excretado do corpo, enquanto proporciona um efeito de limpeza e antiinflamatório nos rins e na bexiga.

Curso de limpeza com limões

Limões são usados para fins de saúde há muito tempo. O nutricionista alemão Johann Schroth (1800-1856) é considerado o criador do curso de limpeza de limão. O programa envolve o uso do suco de um grande número de limões ao longo de várias semanas.

Ao mesmo tempo, não é necessário mudar a dieta, porém, durante o tratamento, é aconselhável abandonar os alimentos que acidificam o corpo. São, em primeiro lugar, carnes e ovos, depois laticínios, leguminosas, grãos. Também não é recomendável consumir chá e café. Se você não está disposto a abrir mão de todos esses alimentos, limite o seu uso e inclua na dieta frutas frescas, vegetais crus e termicamente tratados (cozidos, estufados, assados, mas não fritos). O chá regular pode ser substituído por chá de ervas.

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O suco de limão engarrafado e o ácido cítrico não são adequados para fins medicinais. O suco de limão espremido oxida rapidamente, então não faz sentido cozinhá-lo para uso futuro. Para espremer melhor o limão, você pode colocá-lo previamente em água quente por 1-2 minutos.

O suco de limão deve ser consumido puro, sem adição de água ou adoçantes. É melhor fazer isso 30 minutos antes das refeições, mas você pode fazer isso uma hora depois. Se necessário, você pode dividir a dose diária em várias doses.

Para não prejudicar o esmalte dos dentes, recomenda-se beber suco de canudo. Depois disso, você pode enxaguar a boca primeiro com água e depois com uma solução de refrigerante (1 colher de chá por copo d'água).

A duração do curso depende do estado do seu corpo agora. Com pequenos problemas, o resultado é mais pronunciado e vem mais rápido.

Nosso compatriota, professor Neumyvakin I. P.oferece os seguintes esquemas de limpeza com limões:

Opção 1 - longa

Dia da recepção	Número de limões
1ª	1
2ª	2
3ª	4
4º	6
5 ª	8
6º	10
7º	12
8º	14
9º	16
10º	18
11º	18
12º	18
13º	16
14º	14
Dia 15	12
Dia 16	10
Dia 17	8
18º	6
19º	4
20o	2
21º	1

Total por 3 semanas - 200 limões

Opção 2 - abreviado

Dia da recepção	Número de limões
1ª	5
2ª	10
3ª	15
4º	20
5 ª	25
6º	25
7º	25
8º	25
9º	20
10º	15
11º	10
12º	6

Total por 12 dias - 201 limões

A essência dos esquemas é que você comece a consumir suco de limão, aumentando o número de limões todos os dias. Então, tendo alcançado o indicador mais alto, você começa a diminuí-lo.

A essência dos esquemas é que você comece a consumir suco de limão, aumentando o número de limões todos os dias.

O número de limões em seu pico deve ser de pelo menos 18-25 pcs. Se não houver melhora, você pode aumentá-lo ou manter o indicador máximo por mais tempo, digamos, não 3-4 dias, mas uma semana.

Para a maioria das pessoas, consumir essa quantidade de limões não será difícil; para outras, pode ser difícil de realizar. Se o suco de limão causar uma sensação de queimação no estômago, você pode suspender o tratamento por um tempo ou reduzir a quantidade de limões. Antes de iniciar o curso, é recomendável consultar um médico.

Se a doença for crônica, a melhora após o primeiro curso pode ser substituída pelo reaparecimento de sintomas desagradáveis. Neste caso, você deve repetir o curso de acordo com o esquema abreviado abaixo.

Padrão de consumo abreviado para limões

Dia da recepção	Número de limões
1ª	1
2ª	2
3ª	3
4º	4
5 ª	5
6º	4
7º	3
8º	2
9º	1

Para casos difíceis

O famoso naturopata alemão Arnold Eret dá essa receita em um de seus livros.

“Receita de um diluente para muco teimoso e ácido úrico. Pegue o suco e a polpa de quatro limões. Esfregue a casca de um limão e misture com o suco e a polpa. Adoce a mistura com mel ou purê de frutas a gosto. Isso vai torná-lo menos azedo e amargo."

De acordo com Eret, esta bebida ajuda mesmo quando outros produtos de limpeza não têm nenhum efeito tangível.

Como escolher bons limões

Para um curso de limpeza, você deve tomar limões com casca fina. Eles devem ser firmes ao toque, mas não muito rígidos. Limões muito duros têm pouco suco. Muito mole pode infectar-se com mofo que ainda não é visível ou apodrecer por dentro. Se a área da casca perto do pedúnculo for transparente, o limão está estragado.

Limões velhos e flácidos contêm menos nutrientes do que os frescos. O mesmo vale para limões grandes.

Se você vir mofo no limão, ele é inutilizável. Também é melhor não tirar as frutas caídas perto dela, elas podem ficar mofadas já em sua casa.