Vídeo: A gordura do quadril é boa para sua saúde
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
Monitore cuidadosamente sua figura, e também cuide bem de sua saúde? Nesse caso, não se apresse em soar o alarme se, após as festas de fim de ano, notar um pouco de gordura nos quadris e nas nádegas. Segundo pesquisadores britânicos, esses depósitos são benéficos para a saúde, pois previnem problemas metabólicos e doenças cardíacas.
O acúmulo de gordura na cintura (chamada de gordura superior), nádegas e coxas (gordura inferior) afeta o corpo de maneiras diferentes, diz Konstantinos Manolopolos do Centro de Diabetes, Endocrinologia e Metabolismo da Universidade de Oxford, no Reino Unido.
Se a gordura superior é certamente prejudicial, então a inferior é bastante útil, pois desempenha um papel protetor importante. A gordura nas coxas absorve ácidos graxos perigosos e contém um agente antiinflamatório que evita o entupimento das artérias.
No futuro, os médicos podem recomendar diferentes métodos para redistribuir a gordura corporal, a fim de proteger contra doenças cardiovasculares e metabólicas, como diabetes, sugerem os pesquisadores.
Em um artigo publicado no International Journal of Obesity, Manolopolos cita dados de 21 estudos independentes sobre pessoas de diferentes idades e diferentes pesos corporais que apóiam seu ponto de vista.
Assim, um dos estudos, que abrangeu 27 mil pessoas, revelou uma relação entre a circunferência do quadril e um menor risco de infarto do miocárdio. Outro estudo descobriu que quanto mais cheias as coxas, menor o risco de doença arterial coronariana. Além disso, a quantidade de gordura inferior é diretamente proporcional ao nível de ácido ascórbico no plasma sanguíneo - o antioxidante mais importante que protege os vasos sanguíneos.
“A forma do corpo e a localização dos depósitos de gordura são importantes. A gordura no quadril e nas coxas é boa, mas a gordura na barriga é ruim”, diz Manolopolos. Idealmente, acredita o cientista, quanto mais gordura nas coxas, melhor será se a barriga permanecer lisa. “Infelizmente, geralmente há ganho de gordura em ambos”, acrescenta.
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