Gerenciamento de tempo para uma mulher

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Júlio César podia fazer três coisas ao mesmo tempo. Você não vai surpreender nossos contemporâneos com tanto "talento", porque se hoje você não é multitarefa, amanhã você está irremediavelmente atrás. Duro? sim. Mas é duplamente difícil se você for mulher.

Uma menina solteira passa o tempo se casando, uma mulher casada divide horas e minutos com seu marido, a mãe de uma família passa o tempo cuidando de todos os membros de sua família. Sem dúvida, as meninas são diferentes, mas tentaremos fornecer o sistema mais universal de contagem e gasto do tempo, que seja adequado para a maioria e que seja fácil de ajustar para uso individual.

Então, aí está a sua vida, a tarefa é gastá-la para que não seja terrivelmente dolorosa durante os anos que passou sem rumo.

1. O mais importante é amar e valorizar-se, respeitar o seu tempo, desejos e necessidades

Antes de compilar um livro de despesas e receitas e contar os minutos vividos, decida o que vale a pena seu tempo nesta vida e o que é improvável. Pode haver mais ou menos dinheiro - vamos descobrir isso durante a emissão dos salários. O tempo nunca é suficiente - ninguém sabe quando vai acabar.

2. Tudo o que você faz durante o dia, semana, mês, classifique de acordo com o grau de importância

“Importante” é obrigatório para o desempenho, “não muito importante” é desejável para executar, “não importante” é realizado de forma irregular, desempenho / não desempenho não afeta de forma alguma o padrão de vida / humor / relações com a família e amigos.

Alguém pode achar a linha "tempo pessoal" na coluna "importante" supérflua. Em vão.

Assim, a categoria "importante" pode ser atribuída

• passar tempo com pessoas que são importantes para você;
• tempo pessoal;
• tempo alocado para suas responsabilidades principais, se houver.

Alguém pode achar a linha "tempo pessoal" na coluna "importante" supérflua. Em vão. Porque se você não tem pelo menos uma ou duas horas por dia para você (para refletir, dominar uma nova maquiagem, ler um livro interessante, apenas relaxar), em um mês a falta de atenção para si mesmo pode levar ao estresse. É assustador pensar no que acontecerá se você se esquecer de si mesmo por um ano! É improvável que o resto das linhas cause confusão: todos sabem como é importante estar com aqueles que você ama. E as responsabilidades … Pode valer a pena realocá-las antes de começar a seguir o plano: é possível que você esteja assumindo muito. Tudo o que você às vezes faz, mas geralmente negligencia, é classificado como “não importante”. Esta é uma categoria muito perigosa, pois às vezes é aí que surgem pequenos caprichos não realizados, que, se acumulando, levam a mulher à insatisfação consigo mesma.

3. Reserve um número aproximado de minutos para cada atividade diária, semanal e mensal

Este deve ser o valor arredondado para baixo. Portanto, reservando cerca de 30 minutos para uma ida ao supermercado, você gastará 45. Ao definir a mesma barra de 20 minutos, você certamente encontrará o período de meia hora desejado. Ao estabelecer limites de tempo, certifique-se de que a qualidade do trabalho executado não seja prejudicada. Certamente, na primeira vez, você não será capaz de selecionar o meio-termo. É importante querer encontrá-la.

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4. Tente não levar trabalho para casa e "casa" para trabalhar

Trazendo um relatório inacabado, formulários em branco do trabalho, você quase sempre cria uma situação estressante para você ou sua família, viola o plano de gerenciamento de tempo, ou no final, tira o tempo que você merece descansar. Quando você leva “casa” para o trabalho (ou seja, você resolve problemas familiares, desperdiça seu tempo de trabalho com correspondência pessoal, etc.), você forma um círculo vicioso e no final será forçado a levar trabalho para casa.

5. A procrastinação é o flagelo de nosso tempo

Tudo o que pode ser feito hoje deve ser feito hoje. Isso não aconteceu? Procure o motivo! Pode ser no seu "Farei isso amanhã". Em caso afirmativo, elimine esses pensamentos.

Mas é possível que você tenha feito um plano impossível. Em seguida, invente um factível e siga-o. Não devemos economizar implacavelmente em tudo - devemos aprender a gastar o tempo racionalmente.

6. Pare de ser preguiçoso! Na maioria das vezes, é a preguiça que nos impede de passar nossas vidas de uma maneira que não nos arrependamos, mas admiramos.

Pare de ser preguiçoso e viva o amanhã em uma ordem temporal razoável, não em um caos relaxante e atemporal. Porém … se o caos é mais do seu agrado, esqueça todas essas recomendações e viva como você gosta!