Como se tornar perfeccionista

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Na consulta, uma mulher fala sobre sua filha de 20 anos:

- Ela quebrou a corrente! Saiu de casa. Mora com um cara, depois com outro. Fiz tatuagens em lugares indecentes, não funciona e não quer trabalhar. E como ela fala comigo! Ela apenas se deleita com sua grosseria! Mas nós a criamos bem. Ela foi para a escola com um viés inglês, foi para uma escola de música, estudou em um estúdio de dança. Ela nunca brincava, não vagava pelos pátios. Ela não tinha um minuto de tempo livre!

E então fiz uma pergunta que a deixou perplexa: "Tudo o que sua filha fez, ela escolheu a si mesma?" Silêncio. Eu: “Você sabia o que sua filha amava e queria? O que ela queria fazer? " A mulher ficou em silêncio e disse: “Ela era então uma criança, e meu marido e eu sabíamos melhor o que era bom para ela. Além disso, ela nunca se opôs! " Eu: “Ela poderia discutir com você? Como você reagiria ao desacordo dela? " Houve um profundo silêncio em resposta.

O que há de errado com o perfeccionismo?

Existe um perfeccionismo "certo" que ajuda a alcançar resultados cada vez melhores. Perfeccionismo doentio é quando uma pessoa tenta ganhar o amor e o respeito dos outros com o único método disponível: ela se esforça com todas as suas forças por um certo ideal social, que muitas vezes não tem nada a ver com seus próprios desejos e objetivos.

É um motivo familiar, não é? Nossos pais querem nos fazer mal? Claro que não. Eles já passaram pela dura escola da vida e estão convencidos de que sabem melhor do que os filhos o que deveriam ser. As crianças, entretanto, tentam de qualquer maneira justificar as esperanças depositadas nelas. E então ou um tumulto acontece, ou uma pessoa vem até mim e meus colegas com profunda depressão e indiferença a tudo o que a rodeia. Costumo ouvir de mulheres de 28 a 38 anos que estão mortalmente cansadas. De que? Da vida e funções que lhes são atribuídas. Porque? Porque devem ser boas esposas, boas mães, bons profissionais no trabalho, bem como maravilhosas donas de casa, amantes deslumbrantes, ao mesmo tempo que devem permanecer boas filhas, irmãs, ter uma ótima aparência e assim por diante. Acredite em mim, a situação com os homens não é melhor. Essa lista de deve ser tão grande que involuntariamente leva a pessoa à ideia de que a vida é apenas um castigo por alguma coisa. Quem inspirou isso a eles? Sociedade e próprios pais. As pessoas se tornam perfeccionistas por um motivo: a ideologia social e as ambições dos pais privam a pessoa do direito à imperfeição.

E quanto aos próprios pais e mães? Não sabemos até que ponto a vida deles estava longe de ser perfeita! Mas eles parecem não se lembrar disso e teimosamente nos repetem sobre os padrões de vida, que eles próprios raramente alcançam. É interessante que os guardiões das regras e os moralistas sejam, via de regra, aqueles que viveram a maior parte de suas vidas cuspindo nos Dez Mandamentos.

Outro trecho da consulta.

Sério - por quê? A resposta é óbvia. É difícil manipular e controlar uma pessoa autossuficiente. Auto-suficiente não é de forma alguma um narcisista, mas uma pessoa que se preza. Ele entende que não é perfeito. Mas ele também aceita suas deficiências como um dado, inalienável dele. E uma pessoa que está constantemente insatisfeita consigo mesma é surpreendentemente fácil de gerenciar. Tão logo ele explique o quão longe está deste ou daquele ideal, ele irá se hackear e se refazer, para atacar os picos de que, talvez, ele nem precise. Mas no processo de marchar para o ideal, ele também resolverá os problemas de alguém, habilmente deslizado para dentro dele ao longo do caminho. Aqui, dizem as autoridades a Sidorov, olhe Ivanov, quantas coisas ele consegue fazer em uma jornada de trabalho! E o perfeccionista Sidorov começa a mexer com renovado vigor. Jamais ocorreria a ele que, no decorrer dessa confusão, ele está fazendo um monte de coisas que não estão relacionadas às suas funções diretas …

Pessoas que dependem das avaliações de outras pessoas são fáceis de gerenciar. Principalmente crianças, porque dependem dos pais. Mas, mais cedo ou mais tarde, as crianças crescem. E eles próprios estão prontos para descobrir o que querem e do que são realmente capazes. Mas para um pai, significa perder o controle do filho. Poucas pessoas pensam que meninas e meninos na idade de 14-16 não são mais crianças. Eles têm necessidades de adultos e, se houvesse uma base material para sua implementação, eles não pediriam permissão aos adultos. Mas eles são viciados e, portanto, fingem jogar pelas regras dos adultos. E alguns adultos nem pensam em pedir a opinião de seus filhos. E então as crianças começam a se revoltar ou até saem de casa. Esses conflitos terminam com uma reconciliação “frágil” ou com um rompimento final e, nessa situação, é difícil dizer quem perdeu mais. Com o tempo, os pais abandonados começam a precisar dos filhos muito mais do que as crianças precisam deles.

Para não se tornar um perfeccionista e para não criar esses filhos, você precisa aprender algumas coisas importantes. A vida não é escrita primeiro em rascunho e depois caiada. Vale a pena pensar na sua felicidade agora, admitir que tem fraquezas, estupidez e desejos próprios.

E você, como todo mundo, tem o direito de implementá-los. Também vale a pena revisar a hierarquia de valores: o que é realmente importante e caro para você? E o que é considerado caro? Pode haver muita coisa que você pode "jogar fora" para sempre. E a última coisa: não importa o quanto você se esforce pelo resultado, ele não dura muito, é apenas um ponto no caminho. E o caminho em si é um processo. E é bom para você neste processo - é a isso que você deve prestar atenção em primeiro lugar. Agora você sabe, como se tornar perfeccionista … Esperamos que você não se torne um.