Vídeo: Os telefones celulares são um obstáculo para um sono saudável
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
Os cientistas recomendam enfaticamente manter os telefones celulares longe da cama antes de ir para a cama. Caso contrário, haverá muitos problemas como dores de cabeça, confusão e até depressão.
O trabalho foi publicado pelo Simpósio do Massachusetts Institute of Technology sobre o Avanço da Pesquisa Eletromagnética e financiado pelo Mobile Manufacturers Forum, representando os principais fabricantes de telefones celulares. Os resultados deste estudo estão seriamente preocupados com os principais especialistas em medicina do sono, um dos quais disse que agora há "evidências mais do que convincentes" de que a radiação "afeta negativamente o sono profundo".
A radiação emitida por telefones celulares interfere no sono e diminui o tempo de sono, bem como dores de cabeça e confusão, de acordo com um novo estudo. Conforme demonstrado em trabalhos científicos patrocinados pelos próprios fabricantes de telefones celulares, o uso de seus produtos antes de dormir leva a um alongamento da transição para a fase de sono profundo e a uma redução na duração dessas fases, o que, por sua vez, impede o organismo de repor as perdas diurnas.
Essa descoberta parece especialmente alarmante em relação às crianças e adolescentes que precisam dormir principalmente, mas, ao mesmo tempo, a maioria deles, segundo pesquisas, usa o telefone tarde da noite. A falta de sono pode levar a alterações de humor, alterações de personalidade, sintomas de transtorno de déficit de atenção e hiperatividade, depressão, distração e baixo desempenho acadêmico.
Este estudo é considerado o mais abrangente de seu tipo. Foi conduzido por cientistas do conceituado Karolinska Institute (Suécia), Uppsala University (Suécia) e Wayne State University (Michigan, EUA).
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