Idade, beleza: como se tornar mais atraente a cada ano

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

A menopausa é um teste difícil para qualquer mulher. A menopausa é acompanhada por muitos fenômenos desagradáveis - fadiga crônica, alterações de humor, insônia. Muitas vezes, porém, não são os problemas de bem-estar que mais preocupam, mas as mudanças na aparência relacionadas à idade.

A menopausa tem um efeito marcante na condição da pele e do cabelo. A figura também sofre. Se na adolescência manter a beleza não exigia muito esforço, a partir dos 40 anos, manter a atratividade se assemelha a exercícios em uma esteira - para ficar no lugar, você precisa correr com todas as forças.

O que está acontecendo?

Todos esses problemas são resultado do fato de que os ovários param gradualmente de produzir estrogênio, o que afeta uma variedade de tecidos e sistemas. Não recebendo estrogênio, eles começam a atrofiar. A menopausa é algo semelhante à puberdade "vice-versa". Na adolescência, o corpo feminino se prepara para o papel de mãe e, durante a menopausa, vai abrindo mão desses poderes gradativamente e entra em um período de descanso. Essas mudanças são acompanhadas por desequilíbrios hormonais, que prejudicam a aparência. Porém, basta mudar hábitos e estilo de vida para entrar em um novo período sem perdas significativas.

Couro

Com a idade, a produção de colágeno, a proteína que é o "esqueleto" da pele, diminui. Em 5 anos de menopausa, perdemos cerca de um terço do colágeno. Daí as rugas e uma diminuição do tom. Para que a pele permaneça lisa mesmo depois de 45 anos, você terá que seguir algumas regras. O mais importante é a proteção solar. A luz ultravioleta acelera o envelhecimento da pele, por isso um creme de dia para o rosto deve ser protegido contra os raios ultravioleta. Para compensar a falta de líquidos, você terá que beber muita água - até 2 litros por dia. E, por último, é preciso parar de fumar - faz mal aos pequenos vasos sanguíneos, afinal, durante a menopausa, seu número na pele já está reduzido.

Cabelo

Muitas mulheres depois dos 45 anos começam a notar que seus cabelos estão ficando ralos. O motivo é a desaceleração dos processos metabólicos. Como prevenir ou parar a queda de cabelo? Remova os ferros e ferros de ondulação do caminho - eles secam seu cabelo. A permanente danifica até mesmo cabelos fortes e robustos, por isso também deve ser abandonada. Para fortalecer o cabelo, aplique máscaras contendo óleos naturais 2 a 3 vezes por semana.

O peso

As mulheres lutaram contra o excesso de peso durante toda a vida, mas depois dos 45 esse problema se torna especialmente urgente. A partir dos trinta anos, a taxa metabólica diminui 10% a cada 5 anos. Além disso, durante a menopausa, a sensação de letargia e fadiga constantes não contribuem para longas caminhadas e aulas de ginástica. Acontece um círculo vicioso: com a idade, a necessidade de praticar atividades físicas aumenta e o desejo de praticar esportes diminui. Só há uma saída - dominar a si mesmo. Estudos mostram que mulheres que arrumam tempo para a academia suportam a menopausa 60% mais facilmente do que suas namoradas preguiçosas.

Os médicos não recomendam se envolver em dietas rígidas - isso é muito estresse para o corpo durante a menopausa. Mas é preciso reconsiderar sua dieta. Troque pão branco por cereal, doce por fruta e frango frito por peixe assado.

Voltar no tempo

A menopausa não é uma doença, mas suas manifestações são tão desagradáveis que muitas mulheres pensam em terapia de reposição hormonal. Tomar pequenas doses de estrogênio todos os dias ajudará a retardar as mudanças relacionadas à idade. Mas este método tem muitas contra-indicações e possíveis efeitos colaterais: enfarte do miocárdio, acidente vascular cerebral, alguns cancros, doenças do fígado e da vesícula biliar, mastopatia, tromboflebite e outras doenças. Em nenhum caso, você deve prescrever hormônios de forma independente para si mesmo - as consequências podem ser imprevisíveis e até trágicas.

A homeopatia pode ser uma alternativa à terapia hormonal. Entre os remédios homeopáticos, um dos mais famosos é o remédio " Remens", Que ativa a síntese de seus próprios hormônios.

Este produto contém 5 ingredientes naturais que enfrentam eficazmente todos os sintomas da menopausa, ativando os ovários. Remens “Também normaliza a pressão arterial e o sono, alivia“ondas de calor”, irritabilidade, dores de cabeça.

O medicamento está disponível em gotas e comprimidos. A primeira opção é mais econômica, mas os comprimidos são muito mais convenientes de carregar com você, e isso é importante, pois esse medicamento deve ser tomado em um curso de acordo com um determinado esquema, para que o corpo comece a se reconstruir gradativamente e comece a produzir estrogênio. Este não é um processo rápido - o curso levará aproximadamente de 3 a 6 meses. Por outro lado, o resultado será impressionante.

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Muitos sintomas da menopausa podem desaparecer nas primeiras semanas de tratamento e, após alguns meses, você sentirá uma melhora em seu estado geral e notará mudanças positivas em sua aparência.

Drops "Remens", número de registro: P N013117 / 01.

Remens tablets, número de registro: LS-000469.