Sintomas de falta de ferro no corpo em mulheres

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

O ferro é um importante oligoelemento envolvido na hematopoiese, a defesa imunológica do corpo. É um constituinte de hormônios e enzimas. A falta de ferro no corpo das mulheres dá seus sintomas.

Taxa diária para mulheres

Uma mulher deve receber 18 μg de ferro por dia com alimentos. Durante a gravidez, a taxa de ingestão de ferro dobra, chegando a 33 mcg. O motivo da falta de ferro no corpo da mulher é uma mudança constante nos níveis hormonais, que levam à diluição do sangue, diminuição do teor de hemoglobina.

O ferro é um constituinte significativo do sangue - até 68%, está contido nos tecidos do fígado, músculos, cérebro, baço. A quantidade de hemoglobina nos tecidos dos diferentes órgãos é de 3,5 gramas. O ferro é armazenado em seu depósito - proteínas ferritina, mioglobina, transferrina, respectivamente, 27%, 4% e 0,1% do estoque total de ferro no corpo de uma mulher.

A falta de ferro no corpo nas mulheres é manifestada por sintomas pronunciados - a pele fica pálida, aparece fadiga crônica, as placas das unhas são deformadas.

Sinais de deficiência de ferro

O ferro é importante para todas as pessoas, mas as mulheres são suscetíveis à perda de ferro devido aos períodos regulares, especialmente se forem abundantes e desaparecerem com ciclos curtos. Os sintomas da mulher manifestam-se em várias fases, com deficiência de ferro constante, as fases indicam uma deterioração acentuada do estado geral. A anemia por deficiência de ferro se desenvolve.

Na prática, existem 3 estágios de deficiência de ferro com os sinais correspondentes:

1. Estágio Prelado. Aqui, a falta de ferro no corpo das mulheres é expressa por sintomas - mal-estar persistente, fraqueza. Em cargas baixas, aparece taquicardia. Irritabilidade persistente, tendência ao desenvolvimento de depressão, tonturas, dores terríveis em toda a cabeça. Torna-se difícil engolir os alimentos, a língua ulcera com sulcos com áreas de vermelhidão. As preferências de gosto mudam - gosto do cheiro da gasolina, quero comer giz. O cabelo começa a rachar e cair, surgem unhas quebradiças e esfareladas.
2. Estágio latente. Com a progressão da deficiência de ferro, a pele fica pálida e seca, com uma tonalidade azulada. Constantemente atormentado por convulsões nos cantos da boca, dores em todo o abdômen. A pressão arterial diminui, a temperatura corporal cai.
3. O estágio de deficiência severa. É acompanhada por uma diminuição da imunidade, resfriados frequentes, doenças infecciosas e indigestão. A falta de ferro no corpo das mulheres nesta fase se manifesta com sintomas mais pronunciados. O fundo hormonal muda, o que aumenta a possibilidade de desenvolver tumores nos órgãos internos. A deformação das unhas é especial - assumem a forma de uma colher côncava, o seu crescimento diminui. Aparecem sonolência, falta de ar, dores no coração. Com o progresso, a doença torna-se fatal.

Razões de deficiência

A principal razão para a falta de ferro no organismo das mulheres é a chamada menstruação regular e o início da gravidez.

Mas existem outros fatores de falta de ferro no corpo - este é um aumento do consumo de ferro e um suprimento insuficiente dele com os alimentos. O consumo de ferro aumenta devido à grande perda de sangue associada ao sangramento disfuncional devido a doenças dos órgãos genitais - endometriose, miomas uterinos, adenomiose. O sangramento uterino ocorre no contexto de danos vasculares durante a curetagem diagnóstica, o aborto. O sangramento uterino após o parto é comum. Com eles, o volume de sangue no corpo é significativamente reduzido, o que leva ao IDA.

O sangramento interno ocorre em doenças do estômago, intestinos, durante operações abdominais. O sangue é perdido após trauma grave, com doação frequente de sangue. Nas meninas, um fator importante para a deficiência de ferro é a puberdade.

A deficiência de ferro é causada por ingestão alimentar insuficiente. O corpo não produz ferro, somente com a seleção correta dos alimentos é que a deficiência de ferro pode ser reposta. Além disso, a doença da tireoide leva à deficiência de um elemento.

Período de gravidez

Para as mulheres, um motivo importante para o alto consumo de ferro é a gravidez, quando é necessário muito ferro para o bom amadurecimento e desenvolvimento da criança, período da amamentação.

Para mulheres grávidas, a deficiência do elemento é perigosa para a insuficiência placentária, quando essa condição leva à distrofia do miométrio e da placenta. Isso reduz a síntese de hormônios, o lactogênio placentário, que afeta negativamente o desenvolvimento do feto.

Eu preciso ver um médico

O controle do conteúdo de hemoglobina deve ser supervisionado por um terapeuta local. Isso é importante porque apenas um médico determinará o estágio de desenvolvimento da anemia e prescreverá o tratamento necessário. Portanto, se você tiver sintomas de fraqueza incompreensível, fadiga, você deve entrar em contato com um médico imediatamente.

Dieta

Quando o resultado do exame mostrar que a causa da falta de hemoglobina é a desnutrição, então, junto com a medicação prescrita, a mulher precisa revisar o conjunto de produtos. Os produtos à base de carne são ricos em ferro - fígado, vitela, coelho.

Há muito deste elemento nas verduras - tomilho, salsa, alface. O ferro contém caracóis, ostras, cavala, salmão rosa, aveia integral, trigo sarraceno, feijão. Você deve incluir em seu menu frutas e vegetais com teor de ferro, principalmente todas as variedades de maçãs, peras, damascos e pêssegos. As nozes devem ser adicionadas às saladas verdes. Exclua ovos, café, chá preto do menu.

Profilaxia

Em qualquer estágio da doença, os sintomas afetam seriamente o curso da vida. É importante, após um curso de tratamento com medicamentos contendo Fe, mudar para a prevenção de exacerbações e recidivas. A prevenção consiste em seguir uma dieta alimentar, mantendo um estilo de vida saudável.

Para a prevenção da ADF, é importante parar de fumar, monitorar o peso e introduzir caminhadas na rotina diária. Uma das medidas preventivas é beber decocções de urtiga, freixo da montanha, roseira brava.

As consequências da deficiência de ferro

Com a IDA, uma pessoa está sujeita a resfriados frequentes. Isso se deve às alterações atróficas da membrana mucosa, que perde suas funções protetoras. Por causa disso, a infecção entra facilmente no corpo. As forças imunológicas diminuem, a pressão arterial cai, ocorrem distúrbios musculares, o que leva à distrofia do miocárdio. Aparecem taquicardia e falta de ar.

A deficiência de Fe causa:

• falta de função hepática;
• distúrbios do sono;
• congelamento constante;
• tontura de várias formas;
• dores de cabeça semelhantes às enxaquecas;
• fraqueza muscular;
• Instabilidade emocional.

Esta é uma pequena lista das principais consequências da IDA nas mulheres.

A falta de ferro no organismo da mulher pode ser determinada pelos sintomas indicados acima - o principal é detectá-lo em tempo hábil.