Vídeo: A solidão ajuda você a pensar criativamente
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
Quão difícil é a solidão? Anteriormente, os médicos asseguravam que a vida sem família afeta negativamente o estado de saúde em geral, e a falta de comunicação afeta negativamente o psiquismo. No entanto, não se apresse em mergulhar de cabeça nas atividades sociais. Às vezes é útil ficar sozinho consigo mesmo.
Mais recentemente, um grupo de cientistas americanos da Universidade de Yale chegou à conclusão inesperada de que a água quente substitui a empresa e remove a sensação de isolamento da sociedade. Acontece que na maioria dos casos, tentando inconscientemente se livrar desse sentimento de solidão, na vida real as pessoas tomam banho e ducha. Quanto mais intensamente uma pessoa se sente solitária, quanto mais freqüentemente ela toma banho e chuveiros, mais tempo ela gasta nisso e mais alta é a temperatura da água. Os especialistas concluíram que o calor físico e o social são um tanto intercambiáveis quando se trata da vida cotidiana.
Os resultados de outro estudo mostraram que a solidão regular permite que uma pessoa se torne inteira, ajuda a se concentrar no que é importante e a pensar de forma criativa.
Segundo psicólogos, essa estratégia de comportamento também permite acumular as forças necessárias para se comunicar com outras pessoas. O psicoterapeuta Philip Hodsan, da British Counseling and Psychotherapy Association, concorda com essa visão.
“As pessoas passam horas todos os dias construindo relacionamentos. No entanto, isso requer primeiro estabelecer um bom contato consigo mesmo. E para isso você precisa se conhecer. Passar um tempo sozinho é a única maneira”, explica.
E o especialista Mark Vernon acrescenta que a cultura do consumidor está constantemente distraindo as pessoas. Permanecendo consigo mesmo, a pessoa começa a entrar em pânico, escreve Meddaily.ru. Isso é especialmente verdadeiro para aqueles que estão tentando escapar de seus verdadeiros sentimentos.
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