O verão é a época de ficar magro e bonito

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

O verão é uma ótima época para finalmente colocar vestidos leves e exibir seu novo maiô na praia. Infelizmente, nem todos podem pagar, e a razão para isso é o excesso de peso!

Então, se sua figura ainda está longe do ideal, é hora de dar passos concretos em direção à harmonia. Todo o verão está à sua disposição, mas quanto mais cedo você começar, mais rápido você alcançará os resultados!

Menu de vitaminas - quando, senão no verão?

O primeiro passo é pensar sobre sua dieta. Seu cardápio deve conter produtos naturais ricos em proteínas, vitaminas e minerais.

E agora é a hora de saturar seu corpo com vitaminas para o próximo ano! O caminho na sua mesa será uma abundância de vegetais, frutas, frutas vermelhas e ervas. Os produtos saudáveis do verão podem ser usados para preparar uma variedade de guisados e saladas, sobremesas e doces, iogurtes naturais e sucos naturais. E também - fazer geleia e congelar alimentos para uso futuro.

Além disso, beba bastante líquido - pelo menos 1,5-2 litros de água limpa e sem gás por dia. Tente também remover alimentos fritos, defumados, gordurosos, refrigerantes e doces de sua dieta. E em qualquer caso, não se deixe levar pela fome: é melhor comer com mais frequência, mas em pequenas porções.

Uma dieta tão leve e saudável o ajudará a melhorar sua saúde, tornar-se mais magro e com mais energia.

Diga não aos maus hábitos

Os vícios entram silenciosamente em nossas vidas como uma forma de relaxar e fugir dos problemas.

Álcool, fumo, atividade física excessiva, abuso de cafeína, imersão no trabalho e convulsões "emocionais" são os maus hábitos mais comuns que prejudicam não apenas nossa saúde, mas também nossa aparência. Como resultado de tais ações, surge o excesso de peso, o estado da pele, unhas e cabelos se deterioram.

Você mesmo sabe o que precisa ser feito para manter a beleza e a saúde. Admita honestamente para si mesmo que você tem um mau hábito e, em seguida, exclua-o de sua vida!

Movimento é vida

O trabalho sedentário e um estilo de vida sedentário afetam negativamente a nossa aparência: aparecem quilos extras, a pele fica flácida, a postura encurvada e a energia vital tende a zero.

Para ficar magro e em forma novamente, você precisa se mover mais. Escolha o tipo de atividade física que mais lhe convém e não se esqueça da regularidade e do sentido de proporção. Adicione motivos incendiários de verão ao treinamento esportivo: descanso ativo na praia, caminhadas e jogos ao ar livre na natureza, nadar, dançar ao ar livre, namorar sob a lua.

O principal é uma atitude positiva

Para atingir o objetivo, não basta realizar algumas ações - é preciso acreditar no resultado. Procure abordar conscientemente o processo de emagrecimento, não o faça com força, mas com facilidade e prazer. Um estilo de vida saudável está em voga agora!

Uma atitude positiva é o que o ajudará a ficar esbelto e bonito neste verão. Pegue cada momento único, aproveite o sol e ao mesmo tempo tome sol, sorria para as pessoas e para o seu reflexo no espelho, encontre amigos, vista-se, ame … Em uma palavra, aproveite o verão mais ativamente!

Métodos modernos de modelagem corporal

Nem o último lugar na luta pela harmonia e beleza é ocupado pelos modernos meios da indústria farmacêutica. Eles vêm ao resgate quando não conseguem perder peso de outras maneiras.

Alcançar um corpo esguio é freqüentemente dificultado por uma dieta inadequada, falta de tempo e paciência, colapsos durante a próxima dieta, bem como hereditariedade. Mas não desista!

AlvoSlim Genetics É um remédio único que o ajudará a perder o excesso de peso de forma suave e eficaz!

Este é um produto inovador para emagrecer com extrato de manga africana IGOB 131, que promove a perda de peso em pessoas com predisposição genética. AlvoSlim Genetics com extrato de manga IGOB 131 influencia a atividade de certos genes envolvidos no metabolismo da gordura e, portanto, contribui para a perda de peso mais eficaz.

O estudo, que foi conduzido em 102 pacientes com sobrepeso, mostrou que os participantes tomaram extrato de manga IGOB 131 por 10 semanas e perderam uma média de 13 kg. *

Como é que isso funciona?

Em nosso corpo, existem células de gordura - adipócitos, nos quais as gorduras (lipídios) se acumulam. Os acípodes são formados e crescem sob a influência de certos hormônios e enzimas e, como resultado, as gorduras se acumulam na célula de gordura. Se os adipócitos já estão transbordando de gordura, o corpo informa isso ao DNA da célula adiposa "adormecida" (que ainda não contém gordura). Depois disso, a célula de gordura "adormecida" "acorda" e começa a acumular gorduras por conta própria.

Extrato de manga IGOB 131 em AlvoSlim Genetics normaliza a atividade de enzimas e hormônios que afetam a formação de gorduras, e também reduz o número de "sinais" - o que significa que o tamanho da célula de gordura é normalizado, novas não despertam e você começa perceber a transformação da sua figura e entender que um pouco mais e ela ficará perfeita!

E AlvoSlim Genetics, ao contrário da maioria dos outros meios de emagrecimento, sem substâncias psicoativas que causem náuseas, vômitos, taquicardia, etc. Nesse caso, você pode esquecer as dietas e comer quase tudo que seu coração deseja!

Pergunte nas farmácias. Recomenda-se tomar as cápsulas dentro de 10 semanas da seguinte forma: 1 cápsula duas vezes ao dia, meia hora antes das refeições, com água.

Mas não se esqueça da beleza da pele. Afinal, a celulite não é a companhia mais agradável para os looks de verão! Sua aparência nem sempre está associada a quilos extras. A "casca de laranja" na pele surge devido ao estresse, distúrbios hormonais, retenção de líquidos no corpo, maus hábitos e até hereditariedade.

Para se livrar desse problema vai te ajudar Celulite AlvoSlim … Os componentes naturais desta droga têm um efeito complexo nas causas do aparecimento da celulite, combatendo o problema desde o interior.

Cápsulas Celulite AlvoSlim contém extratos de quatro plantas, que são capazes de influenciar o estado da pele e torná-la mais lisa e atraente.

O extrato de algas Fucus contém ácido algínico, ingrediente único que, por um lado, promove uma sensação de saciedade, evitando comer em excesso, e por outro, tem um leve efeito laxante.

O extrato de alga marinha ajuda a reduzir o apetite devido ao seu alto teor de fibras, o que leva à diminuição do tecido adiposo.

O extrato de semente de uva contém polifenóis valiosos que ativam e normalizam a circulação sanguínea, bem como estimulam a eliminação de toxinas das células de gordura, trazendo assim seu tamanho de volta ao normal.

O chá verde, graças às substâncias especiais catequinas, acelera as reações de termogênese (queima de gordura). Ajuda a reduzir o volume das células adiposas e, como resultado, reduz a indesejável celulite!

Recomenda-se beber 1 cápsula uma vez ao dia (de preferência pela manhã), dissolvendo-a em um copo de água, ou beber durante o dia, dissolvendo 1 cápsula em 1-1,5 litros. agua.

Siga o caminho natural e seguro para um corpo esguio e encontre o verão em grande forma! Pergunte nas farmácias.

EXISTEM CONTRA-INDICAÇÕES. ANTES DE USAR

LEIA AS INSTRUÇÕES OU

CONSULTE UMA CONSULTA ESPECIALISTA

Suplemento dietético. não é um medicamento

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* Ngondi, J. L. Etoundi, B. C., Nyangono, C. B., Mbofung, C. M. F., Oben, J. E. (2009). IGOB131, um novo extrato de semente da planta da África Ocidental Irvingia gabonensins, reduz significativamente o peso corporal e melhora os parâmetros metabólicos em humanos com excesso de peso em uma investigação randomizada duplo-cega controlada por placebo. Lipídios na saúde e na doença; 8 (7).)