Aulas de ginástica vão te salvar do câncer de mama

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

O medo do câncer de mama hoje, infelizmente, atormenta muitas mulheres. Condições ambientais desfavoráveis, hereditariedade não muito boa - a lista de fatores que podem provocar câncer pode ser continuada por um bom tempo. Mas os cientistas têm pressa em nos acalmar. Em princípio, você pode esquecer esses medos se fizer exercícios regularmente.

Lauren McCulloug, especialista da Escola de Saúde Global da Universidade da Carolina do Norte em Chapel Hill, EUA, e seus colegas descobriram uma ligação entre a atividade física irregular em vários momentos da vida e o risco de câncer de mama.

O estudo foi realizado com a participação de 1.504 mulheres já diagnosticadas com a doença (233 - com a forma não invasiva e 1.271 mil - com a forma invasiva) e 1555 mulheres sem diagnóstico oncológico, com idades entre 20 e 98 anos. anos.

Durante a análise dos dados, os especialistas descobriram que o risco de desenvolver oncologia em mulheres que praticaram exercícios físicos tanto durante o período reprodutivo quanto após a menopausa é visivelmente menor. Em particular, as mulheres que passam mais de 10 horas por semana na academia tiveram uma redução de risco de aproximadamente 30%, escreve a RIA Novosti.

De acordo com os cientistas, os exercícios reduzem o risco de formas de câncer de mama associadas aos receptores hormonais, os tipos mais comuns de câncer entre as mulheres americanas.

Ao mesmo tempo, quando os pesquisadores analisaram os efeitos combinados de exercícios, ganho de peso e tamanho corporal, eles descobriram que mesmo mulheres ativas que ganharam peso significativo, especialmente após a menopausa, tinham um risco aumentado de desenvolver câncer de mama. Isso significa que se uma senhora não controlar seu peso, todos os efeitos positivos do exercício em termos de redução do risco de desenvolver câncer são anulados.