Vídeo: Como prevenir o câncer de mama
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
O câncer de mama é uma das doenças femininas mais perigosas. A particularidade insidiosa da doença é que os especialistas ainda não entendem as verdadeiras causas de sua ocorrência. De acordo com a opinião predominante entre os especialistas, o estresse severo, os desequilíbrios hormonais podem se tornar fatores provocadores e a hereditariedade também desempenha um papel importante. Mas os cientistas italianos estão confiantes de que o risco de desenvolver câncer pode ser reduzido significativamente. O principal é seguir um estilo de vida saudável.
O especialista em oncologia da Universidade de Milão, Carlo La Vecchia, disse que é hora de focar no estilo de vida como fator de saúde da mulher. Os pacientes devem prestar mais atenção à dieta e aos exercícios.
Em sua opinião, um terço das mulheres nos países ocidentais que sofrem de câncer de mama poderiam evitar a doença se comessem menos e se exercitassem mais.
Só em 2008, 421.000 mulheres na Europa foram diagnosticadas com câncer de mama. Quase um quarto deles morreu. Nos Estados Unidos, 190.000 novos casos e 40.000 mortes foram registrados durante o mesmo período.
Segundo pesquisadores britânicos, para cada oitavo habitante da Europa existe o risco de desenvolver câncer e, entre as mulheres obesas, a chance de adoecer é 60% maior do que a média. A razão para isso é o hormônio estrogênio, que é produzido pelo tecido adiposo. No entanto, esse risco pode ser reduzido convertendo gordura em músculo.
A American Cancer Society recomenda 45 a 60 minutos de exercícios, cinco dias por semana, para a prevenção do câncer de mama.
Um estudo realizado pela Women's Health Initiative mostra que caminhar duas horas por semana reduz o risco de câncer de mama em 18%.
Recomendado:
Como reconhecer o câncer de mama em casa
A tecnologia moderna vem ao resgate quando se trata de saúde. A Blue Box ajuda a identificar o câncer de mama em casa com a bioquímica da urina
Como prevenir o frizz e alisar o cabelo
Cabelo crespo e você não sabe como lidar com isso? Diremos a você o que fazer para manter seu cabelo liso e macio. Dicas e produtos eficazes para alisar cabelos
O exercício reduz o risco de câncer de mama
Quase toda garota que se preza em algum momento pensa na prevenção da oncologia. E a prevenção do câncer de mama é especialmente relevante para o belo sexo. Claro, muito depende da hereditariedade e do estilo de vida. Mas, recentemente, cientistas franceses descobriram um fato interessante:
Aulas de ginástica vão te salvar do câncer de mama
O medo do câncer de mama hoje, infelizmente, atormenta muitas mulheres. Condições ambientais desfavoráveis, hereditariedade não muito boa - a lista de fatores que podem provocar câncer pode ser continuada por um bom tempo. Mas os cientistas têm pressa em nos acalmar.
Compatibilidade entre mulher de câncer e homem de câncer no amor
Câncer e compatibilidade com Câncer: nas relações amorosas (porcentagem). Câncer homem e Câncer mulher. Compatibilidade no amor, amizade, casamento, relacionamentos íntimos. Quais tarefas precisam ser resolvidas para a longevidade do relacionamento