Diabetes mellitus em gestantes: o que ameaça e o que fazer

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

O diabetes mellitus gestacional, também chamado de diabetes mellitus gestacional, é um distúrbio do metabolismo dos carboidratos durante a gravidez, caracterizado por níveis persistentemente elevados de açúcar no sangue. Na maioria dos casos, essa doença desaparece após o parto tão espontaneamente quanto apareceu. No entanto, se você foi diagnosticado com diabetes mellitus durante a gravidez, terá que reconsiderar seus hábitos e dieta por algum tempo para não prejudicar a si mesma ou a seu bebê.

Se durante a gravidez foi diagnosticado diabetes mellitus, trate esta situação com atenção e siga cuidadosamente as recomendações do seu médico. Afinal, o diabetes durante a gravidez é perigoso porque pode ser transmitido ao bebê. Além disso, se você não controlar o curso do diabetes mellitus, então a criança na hora do parto pode estar muito grande, o que vai complicar seu curso. Felizmente, a medicina moderna é capaz de lidar com essa doença e mitigar suas consequências tanto quanto possível para a mãe e para o bebê. Portanto, se o diagnóstico for feito na hora e as recomendações do médico forem seguidas, em 99% dos casos, a saúde da parturiente e da criança não preocupa.

Se o diagnóstico for feito a tempo e as recomendações do médico forem seguidas, em 99% dos casos a saúde da parturiente e da criança não preocupa.

O diabetes em mulheres grávidas se desenvolve e é diagnosticado, via de regra, com 24-28 semanas de gravidez com a ajuda de um exame de sangue especial. Em risco, em primeiro lugar, estão as mulheres com sobrepeso, as que já apresentaram diabetes gestacional mais cedo, assim como as que têm parentes próximos com diabetes mellitus de segundo grau.

Na maioria dos casos, o diabetes da gravidez pode ser controlado seguindo três regras: controle dietético, medições regulares de açúcar no sangue e atividade física.

Nutrição. Como o diabetes significa que seu corpo parou de absorver carboidratos conforme o esperado, você deverá ter muito cuidado ao consumir qualquer alimento contendo carboidratos. Pão branco e quaisquer produtos feitos de farinha branca, bem como cereais (massas, arroz comum) estão completamente excluídos. Doces, uvas, bananas, frutas secas, açúcar, refrigerante doce, sucos também estão excluídos do cardápio. Pequenas porções de farinhas de grãos inteiros são aceitáveis: pão, macarrão, arroz selvagem. A principal tarefa da dieta da gestante é minimizar ao máximo a quantidade de carboidratos prejudiciais, mas continuar a ganhar peso para que o bebê cresça e se forme corretamente. Portanto, não funcionará excluir completamente os carboidratos do menu. Outro princípio: refeições frequentes, o jejum é inaceitável.

Ao controle. Os níveis de açúcar no sangue precisam ser monitorados antes das refeições e uma hora depois para garantir que todas as leituras estão normais. Mesmo se você comer a mesma comida todos os dias, seus níveis de açúcar podem ser diferentes. Portanto, você terá que medi-lo regularmente.

Atividade. Além disso, você precisa se mover mais: mesmo pequenas caminhadas de quinze minutos podem ajudar a normalizar os níveis de açúcar no sangue.

Exemplo de menu de dieta para mulheres com diabetes na gravidez:

Café da manhã:

2 fatias de pão integral com queijo ou salsicha

ou

Farinha de aveia integral (pequeno punhado) com uma fruta (maçã) e nozes

ou

Iogurte 250 gr sem aditivos e uma fruta

Chá sem açúcar (com adoçante), água

Lanche:

250 g de kefir ou iogurte sem aditivos

Uma fruta

Jantar:

Carnes, peixes ou aves

Pequena porção de massa integral ou arroz selvagem ou 4 batatas do tamanho de um ovo

Salada de vegetais

Água

Lanche:

Abacate

Fatia de pão integral com queijo

Jantar:

Legumes

Carnes, peixes ou aves

Pequena porção de massa integral ou arroz selvagem ou 4 batatas do tamanho de um ovo

ou

2 fatias de pão integral com queijo ou salsicha

Lanche:

250 g de kefir ou iogurte sem aditivos

Punhado de nozes

Se o diabetes não pode ser corrigido com dieta, os médicos usam injeções de insulina. Nesse caso, não haverá restrições alimentares. A terapia é realizada apenas durante a gravidez e não ocorre dependência de insulina.

A terapia é realizada apenas durante a gravidez e não ocorre dependência de insulina.

Ter diabetes gestacional não significa que o parto natural seja proibido para você. A maioria das mulheres com diabetes pode dar à luz naturalmente sob a supervisão de um médico experiente e com monitoramento regular do açúcar no sangue e da frequência cardíaca do bebê durante o trabalho de parto.

Como regra, o açúcar volta ao normal algumas semanas após o parto e o diagnóstico de diabetes é removido. Mas os médicos aconselham fazer os testes novamente 2 a 4 meses após o parto para se certificar de que tudo está em ordem.

Mulheres que tiveram diabetes gestacional devem estar cientes de que correm o risco de desenvolver diabetes tipo 2 após os 40 anos. Mas esse risco pode ser mitigado comendo bem, mantendo o peso sob controle e fazendo exercícios regularmente.

E, finalmente, boas notícias. Se você desenvolver diabetes durante a gravidez, isso não significa que terá novamente durante a próxima gravidez.

Portanto, mesmo que você tenha sido diagnosticado com diabetes na gravidez, não entre em pânico, mas concentre-se nas regras que precisam ser seguidas para a sua saúde e para a saúde do seu bebê.