Por que precisamos de lecitina

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

A dificuldade em prescrever lecitina está em determinar a necessidade que o corpo tem dessa substância gordurosa. Só depois de determinar o estado patológico é que se sabe como ingerir o composto necessário ao corpo. E apenas um médico pode determinar para que um determinado paciente precisa dele.

Para que uma pessoa precisa de lecitina?

Apesar de a lecitina não ser produzida no corpo humano, ela traz benefícios indiscutíveis e está envolvida em diversos processos. Sem saber para que serve, pode-se duvidar da necessidade desse conjunto único de compostos biologicamente ativos, mas tendo aprendido o que é, terá de concordar com sua indispensabilidade vital.

Basta dizer que a lecitina é encontrada em abundância na gema do ovo, de onde os pintinhos nascem ao longo do tempo, e pode-se entender que a substância está envolvida no desenvolvimento e crescimento das células, sua diferenciação conforme pertencimento a um determinado órgão.

É verdade que alguns pesquisadores e profissionais (por exemplo, o bem conhecido do público em geral, Dr. Myasnikov), nega os benefícios deste complexo natural e para que é necessário, não entende. Esses médicos acreditam que os benefícios da lecitina são muito exagerados e que isso está simplesmente nas mãos das empresas farmacêuticas que a fabricam e distribuem. Se tal opinião tem o direito de existir, pode ser decidido simplesmente considerando em detalhes o que é (por exemplo, o material necessário para restaurar a estrutura ou construir membranas em células diferentes). O principal é saber para que serve.

A lecitina no corpo humano participa de diversos processos, mas quando tentam explicar a um amador o que é a lecitina, imediatamente se lembram de vários, os mais importantes.

Mesmo esses exemplos de livros didáticos são suficientes para explicar claramente para que serve:

• a lecitina é um componente indispensável do processo de metabolismo lipídico - reduz o colesterol prejudicial, acelera a quebra de bases gordurosas difíceis de digerir;
• você pode entender por que ele é necessário simplesmente imaginando as consequências de não ter o suficiente no corpo - vasos entupidos com placas de colesterol e depósitos de gordura de lipídios complexos que provavelmente não serão úteis no corpo;
• para imaginar o que é e quão importante é para a vitalidade de uma pessoa, pode-se aprender que ela é direcionada para fortalecer o miocárdio, isso evita que sua elasticidade natural mude para relaxamento, melhorando assim a funcionalidade do sistema cardiovascular;
• a lecitina aumenta a produção de insulina, um hormônio do pâncreas e previne o desenvolvimento de sua deficiência - previne o desenvolvimento de diabetes mellitus relacionado à idade.

Se essa explicação não for suficiente, o que é pode ser facilmente explicado por cosmetologistas e mulheres preocupadas com o problema do envelhecimento. Sabe-se que a perda de habilidades anteriores pelas membranas estruturais das células leva a uma deterioração na visualização da aparência - rugas, perda de elasticidade e descoloração da pele.

Em cosmetologia, é utilizado para melhorar a aparência e o estado da pele, para dar aos cabelos um belo brilho e o aspecto anterior saudável. Ao mesmo tempo, a lecitina tem um efeito benéfico no sistema nervoso feminino, elimina os efeitos do estresse, otimiza a passagem dos impulsos nervosos pelas fibras dos neurônios, normaliza os períodos de sono e vigília e previne o desenvolvimento da depressão, que é tão frequente nas mulheres.

A composição e propriedades úteis da lecitina

A lecitina é uma consolidação funcional de ácidos graxos com ligações mono e duplas, ácido fosfórico, colina e resíduo de glicerol. Para obter ácidos graxos - esteárico ou palmítico, o corpo precisa gastar muita energia, e o linoléico e o oléico são necessários, mas são raros.

Eles estão invariavelmente presentes na lecitina, assim como os fosfolipídios. Eles são definitivamente conhecidos por todos que têm problemas de fígado que tornam necessário tomar hepatoprotetores.

Na bioquímica moderna, o conceito de lecitina e fosfolipídeo pode ser idêntico, no entanto, o que é e por que é necessário é mais difícil de explicar do que na maioria dos casos de uso de fosfolipídeo. Porque o biocomplexo em questão não se limita à proteção do fígado.

Ele tem um escopo de aplicação muito mais amplo, mas as sutilezas de recepção e finalidade são determinadas não só pela necessidade urgente, mas também pelas patologias crônicas presentes no corpo.

A lecitina tem muitas propriedades benéficas. Está provado que em uma determinada dosagem pode reduzir a intensidade e o número de crises de dor. Os bebês são necessários para o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso. No início da idade escolar, ajuda a evitar o estresse causado pelo aumento do estresse. Por que uma criança precisa dela durante a puberdade é claro: ao regular a síntese de hormônios, a lecitina evita explosões emocionais agressivas.

Lecitina para a saúde do fígado

Nas doenças de um órgão importante, a lecitina desempenha várias funções importantes ao mesmo tempo, a principal delas é estimular a secreção da bile. Com um estilo de vida correto, isso permite evitar a estagnação e o desenvolvimento de cálculos biliares.

Além disso, tem efeito antioxidante no órgão e fornece-lhe um material de construção para os processos de autorregeneração.

Mas não é tudo - a lecitina normaliza o metabolismo do colesterol, reduz o efeito dos ácidos biliares nas células e regula a troca de compostos tóxicos - transformação em compostos menos tóxicos, neutralizando o efeito, diminuindo ou aumentando a produção. Por quanto tempo e em que quantidade ela deve ser tirada é decidido por uma imagem subclínica separada.

Lecitina contra colesterol

Os compostos biologicamente ativos têm a capacidade de remover o colesterol prejudicial do corpo. Para pacientes com doenças do sistema cardiovascular, isso significa um aumento do nível de colesterol bom, que fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e a remoção do aterogênico, que tem a capacidade de se depositar na forma de placas escleróticas.

A estimulação da lipólise e a diminuição da concentração no fígado e na corrente sanguínea permitem normalizar a pressão sanguínea e fornecer assistência significativa em DIC, hipertensão portal e aterosclerose. Quanto tempo levar, em que quantidade fica a critério do terapeuta ou cardiologista.

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Benefícios para a saúde da lecitina de soja

Em estado saudável, tem um efeito benéfico na aparência, no estado do cabelo e na pele. Para mulheres na menopausa ou na adolescência, estabiliza o sistema nervoso, tem um efeito antioxidante moderado, participa da regulação hormonal e dá um efeito antidepressivo moderado.

Desempenha um papel importante na prevenção de neoplasias da área genital feminina e câncer de mama. Durante a gravidez, é realizado para o crescimento do feto, durante a lactação - estimula a produção de leite e melhora sua qualidade. O tempo a tomar é decidido de acordo com as indicações e necessidades existentes, mas apenas por pessoa com conhecimentos médicos.

Sintomas de falta de lecitina no corpo

Você pode entender por que é necessário no corpo pelas manifestações características de natureza patológica. Dependendo do estado de saúde, podem ser interrupções no funcionamento do coração, problemas nos intestinos (indigestão, absorção de alimentos gordurosos, inflamação). As mulheres podem ficar deprimidas.

Uma característica comum é a fadiga, distúrbios do sono e repouso e dores nas articulações. Um sintoma comum é a diminuição da memória e da capacidade de trabalho, concentração de atenção, manifestações alérgicas.

Por quanto tempo e com que freqüência o suplemento ativo é tomado também é decidido no nível médico.

Quais produtos contêm

Os produtos que contêm a substância ativa podem ser contra-indicados em doenças do fígado e da vesícula biliar - gemas de ovo, ovas de peixe, fígado de gado e ervilhas não são recomendados em condições perigosas. A maneira mais segura de aumentar sua concentração é comer cereais, especialmente trigo sarraceno, aveia e trigo integral.

É por isso que o pão integral é recomendado. Fontes seguras são óleo de girassol e carne bovina.

Efeitos colaterais e contra-indicações

É de notar que existem certas contra-indicações para tomar lecitina. Pessoas que não sabem o que é e que o tomam de forma descontrolada podem se machucar durante uma exacerbação da doença do cálculo biliar, pancreatite. Com a ingestão prolongada de uma substância útil e a presença de doenças gastrointestinais em um paciente, podem surgir produtos de propriedades tóxicas de seu metabolismo, portanto, às vezes são feitos aditivos neutralizantes à ingestão de lecitina. As manifestações de alergias ou insensibilidade individual não estão excluídas. Qualquer medicamento pode se transformar em veneno se a dosagem for incorreta.