Fitness começa com roupas

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

As roupas podem dizer muito sobre o proprietário. E teremos que contar com esse "vazamento" de informação, ou seja, pensar cuidadosamente sobre nosso guarda-roupa. É considerado o cúmulo da prudência quando uma pessoa chega ao lugar certo da forma certa. Por exemplo, para reuniões de meninas com roupas confortáveis e soltas, e não com um vestido de noite, para que os amigos possam invejar seu novo vestido. Ou a um restaurante onde o seu amado te convidou, de tênis, jeans e moletom.

Ou em uma academia de sapatos de salto alto, roupas casuais, mas com o cabelo envernizado na cabeça. Aliás, no que diz respeito ao esporte, o conceito de moda esportiva surgiu recentemente. E mesmo agora, em qualquer esporte, principalmente feminino, roupas e calçados da moda são indispensáveis.

Das telas azuis dos anos 80, garotas em maiôs justos e brilhantes e leggings sorriam convidativamente para nós. Com o tempo, a situação com o vestuário na aeróbica começou a se assemelhar ao aforismo de que a moda é um desejo eterno de se despir, deixando em si mesma a aparência de uma roupa. Um grande número de fendas, cortes largos, perfurações, recortes assimétricos, que permitem declarar com primor a beleza do seu corpo, criam um efeito de nudez, que é potencializado pela utilização de tecidos de qualquer densidade, qualquer textura, até couro. Não muito tempo atrás, os trajes de banho com uma malha que conectava shorts curtos e um bustiê eram populares. No momento, a forma está se tornando mais unificada, já que nem toda mulher pode se orgulhar de uma boa figura.

Se você quer desfrutar de exercícios, música e olhares de inveja de mulheres e homens, não economize em roupas da moda, bonitas e confortáveis. Além disso, hoje é o mais simples possível - empresas renomadas competem entre si, desenvolvendo direções para a produção de roupas e calçados para fitness e aeróbica.

Isso é muito benéfico: as mulheres adoram ter uma boa aparência, não importa o que façam. As roupas de fitness e aeróbica mais populares hoje são apresentadas na Rússia pela Nike, Adidas, Reebok, Elle, Casal e Carushka. Além disso, as três últimas empresas vendem apenas roupas esportivas, e Nike, Reebok e Adidas também vendem calçados.

Fabricantes americanos de roupas para turismo e esportes radicais North Face, Marmot, Columbia, Patagonia, empresa escocesa North Cape, Benetton Sportsystem concern, empresa francesa Eider, seguida pelas empresas alemãs VauDe e Tatonka, a empresa finlandesa Halti são líderes mundiais nos últimos desenvolvimentos em sportswear tecnológico. Entre os fabricantes nacionais, os mais famosos e procurados são Red Fox, Megatest e Bask, que produzem roupas para turismo e esportes radicais.

Os trajes podem ser isolados - outrora em nosso país, como em todo o mundo, a aeróbica era praticada ao ar livre. Entre os materiais, a lycra é mais frequentemente usada em combinação com algodão e poliéster. Roupas de puro algodão aqui são coisas de tempos idos. O algodão absorve instantaneamente o suor, adere à pele e a impede de respirar. Em segundo lugar, esse material se estica instantaneamente (os joelhos começam a cair na calça), além disso, ele cai rapidamente. No arsenal dos fabricantes de roupas esportivas existem muitos tecidos mistos diferentes, onde lycra, elastano, náilon são adicionados ao algodão (cuja quantidade pode chegar a 85-90%). Estes materiais são agradáveis ao corpo e mantêm perfeitamente a sua forma sem esticar ou descascar.

Em vez de roupas de algodão, uma nova direção apareceu - roupas de cânhamo para esportes. Dizem que quanto mais você lava, mais ele se adapta ao corpo e não esfrega nada.

São tecidos totalmente sintéticos (uma combinação de poliamida com elastano), feitos com os quais as roupas são vestíveis, cabem perfeitamente na figura, mas não são adequadas para alérgenos. Um dos mais recentes desenvolvimentos é um supplex combinado com lycra. Este material absorve a umidade e permite que a pele respire, deixando-a seca.

Muitos dos principais fabricantes de roupas esportivas estão inventando seu know-how. Por exemplo, a Nike criou um tecido FIT seco, e Venice Beach veio com uma medida.

O lema em tecidos é: máximo conforto, boa ventilação, propriedades antibacterianas, anatomia. Materiais aliados do corpo: Tactel, Lycre Power, Meryl ou uma combinação destes tecidos com algodão: Slima Fit Supplex, Dry Zone, Textured Dry Zone, Coolmax, Micromesh, Microfibra, Double Tech, PowerDry, Hydrenalite TM, 3M Scotchlite ou Climalite.

O macacão de ginástica e aeróbica agora não é apenas atraente, mas também super confortável - bem ventilado, feito de tecido macio. Ele se senta em uma figura e aumentou a resistência ao desgaste. Aliás, os profissionais aconselham prestar atenção às inserções de malha em alguns modelos - isso não é apenas uma decoração, mas um detalhe que ajuda o suor a evaporar rapidamente.

Eles também criaram um sapato especial: com um corte especial e uma sola anti-choque. Esses tênis distribuem o peso do corpo uniformemente por todo o pé. Em uma loja própria, os calçados de aeróbica podem ser identificados pelo prefixo ar - ar (uma tecnologia especial que usa bolhas de ar torna a sola flexível). As meias para tênis estão na moda em tamanhos padrão; flops (meias longas) são uma coisa do passado. É comum usar bandanas, bonés e chapéus na cabeça, que lembram bonés de beisebol sem viseira.

Quanto à moda, muda muito rapidamente para o sportswear. Leggings e bicicletas populares estão perdendo terreno rapidamente. O comprimento mais popular hoje é três quartos, "capri". É um modelo vencedor que alonga a silhueta. Procura-se calças compridas, de corte reto ou ligeiramente largo, que são confortáveis e permitem esconder algumas falhas de figura. Se você sonha com uma barriga lisa, compre calças com um cinto de cordão. Shorts curtos ajudam a alongar visualmente a perna. Preste atenção no elástico da calça: deve ser macio e largo o suficiente. Modelos 2 em 1 muito práticos. Podem ser calças compridas com pernas destacáveis com zíper que se transformam em calças capri. E também calças cujas pernas são enroladas e fechadas com botões ou puxadas para cima com cordão.

Agora sobre o topo da roupa. Para esconder a plenitude, você precisa escolher camisetas estreitas com detalhes escuros nas laterais - elas estreitam visualmente a cintura, assim como a parte inferior arredondada na frente. Um casaco confortável com mangas compridas é adequado para treinar fora do ginásio. Pode ser um modelo com capuz ou zíper, tipo jaqueta. É melhor sair com uma roupa de várias camadas - assim a umidade evapora e o calor é retido.

E aqui os transformadores são relevantes. A jaqueta se transforma em um colete, então as mangas são enroladas em um pequeno pacote e enfiadas no bolso. A transformação das roupas nasceu de uma combinação de moda e tecnologia (lembre-se do famoso vestido de meia-calça - estilista Philippe Stark) e passou de uma ideia a uma direção.

Não se esqueça de escolher roupas esportivas confortáveis! Para as mulheres com busto exuberante, foram desenvolvidos sutiãs especiais que sustentam os seios e absorvem a umidade, protegendo a pele de irritações. E a calcinha se ajusta confortavelmente ao corpo graças a um elástico largo e confortável.

Existem muitos tipos de aeróbica: aeróbica de força, aeróbica de step, aeróbica de slide, aeróbica aquática, aeróbica de dança, balé corporal e até aeróbica com elementos de boxe e caratê. Uma forma especial foi inventada para cada tipo. Por exemplo, para a aeróbica de dança funky, um macacão jeans com pernas largas, uma camisa ou uma camiseta são típicos. Para "Latinas" - top e calça (ou calça capri) com saia curta. A lista poderia ser continuada indefinidamente, se não por um "mas". O mundo dos esportes está lutando pela unificação. Nas últimas convenções internacionais de aeróbica, os mestres exibem … em calças e tops pretos grandes ou em camisetas de mangas compridas. Essa tendência, por um lado, é causada pelo fato de muitas mulheres terem vergonha de sua figura, que está longe do ideal. Por outro lado, acredita-se que toda atenção deve agora ser dada ao treinador. Quanto mais você se concentrar no exercício, mais eficaz ele será. Embora aqui você possa e deva estar na moda. E no auge agora estão os tons de azul, azul, roxo, além dos tons de oliva e marrom. Nos menos populares estão alegres amarelos e vermelhos. Fica ótimo quando diferentes partes de um agasalho são compostas no mesmo esquema de cores: por exemplo, um top verde oliva e calças cáqui.

Tendo escolhido a forma, cuide de pequenas coisas úteis. Sem meias esportivas de qualidade, você sentirá desconforto durante os treinos. Um modelo mais curto está em demanda, que pode ser visto por um centímetro e meio por baixo dos tênis. Acredita-se que essas meias sejam mais confortáveis, além de alongar visualmente as pernas.

Não se esqueça que durante os treinos seu uniforme esportivo é submetido a sérios testes, por isso é melhor comprá-lo em uma boa loja de um bom fabricante do que no mercado. O conjunto mínimo necessário para treinar na academia inclui: cueca especial, camiseta ou top, calça, meia e tênis. Se você treinar ao ar livre, adicione um blusão ou moletom. Conquistas esportivas na luta contra o próprio peso!