Aurora explicou como se manter em forma

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

É difícil não invejar a apresentadora de TV Aurora. Ela vai comemorar seu 43º aniversário no mês que vem, mas parece uma menina 10 anos mais nova. Como Aurora consegue ficar magra e tonificada? Não existe nenhum segredo especial. O apresentador apenas monitora cuidadosamente sua dieta.

Ao contrário da maioria de seus colegas, Aurora não é fã de dietas rígidas. De acordo com a estrela, sessões raras de desintoxicação são inúteis e, em alguns casos, prejudiciais. E é melhor controlar-se constantemente do que perder peso em um modo de emergência.

“Recomendo sinceramente a introdução de hábitos saudáveis em sua vida. Você e eu não nos obrigamos a tomar banho e não dizemos a nós mesmos: "Vou escovar os dentes quinze vezes ao dia, porque não escovei os dentes uma semana antes." Com a nutrição, tudo deve ser igual. Não faz sentido sentar-se no trigo sarraceno se você já comeu tudo em grandes quantidades antes. Satisfaça o corpo com alimentos saudáveis e saudáveis ", - disse o apresentador do portal" 7 Dias ".

Aurora também compartilhou seu próprio método de se livrar de um mau hábito como fumar. “Quinze anos atrás, parei de fumar, porque percebi que estava enfiando alguns agentes cancerígenos, papel queimado e fumaça em meu corpo bonito, jovem e saudável. Eu não sofri, não coloquei curativo de fumar, só me dei conta de que estava me matando”.

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Fonte da foto: Globallookpress.com