Como se livrar da síndrome da boa menina

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Quantas vezes já ouvimos dos pais: “Seja uma boa menina. Não faça isso, não diga isso. Alguns de nós, mesmo como adultos, continuamos a repetir para nós mesmos que devemos ser corretos e ser queridos pelos outros. E tudo parece estar bem, tudo parece ser como nossos pais nos ensinaram. Mas apenas essa abordagem de vida não traz satisfação. E muitas vezes, ao contrário, afasta as mulheres de sua simples felicidade humana.

Quem é a "boa menina"?

Ela faz tudo em nome dos outros, nada por si mesma. Ela quer ser útil para os outros, evocar neles os sentimentos mais positivos. Ela deve passar constantemente em todos os exames de vida para cinco, por exemplo, a maternidade. Uma "boa menina" tem medo de imaginar que será discutida e criticada. Bem, como é, ela é um verdadeiro "anjo em carne e osso".

Muitas “boas meninas” nem mesmo percebem que seu desejo de ficar calmas, equilibradas, seu desejo desesperado de causar uma boa impressão e sua tendência a se sentirem culpadas na maioria das situações não são apenas traços de caráter. Na verdade, são barreiras psicológicas que a pessoa coloca diante de si mesma, por acreditar que não é digna de felicidade simplesmente pelo que é. As "boas meninas" têm certeza de que a felicidade deve ser conquistada.

Qual é o risco da síndrome da "boa menina"

Tudo é extremamente simples - essa síndrome realmente nos impede de viver. Uma modesta "boa menina" nunca vai dar a entender que quer ser promovida na carreira (isso é feio: se necessário, eles vão notar como ela é maravilhosa), ela se senta calmamente em um canto enquanto outros trocam uma cadeira de escritório comum por uma cadeira de chefe.

Uma "boa menina" não sente sua própria feminilidade, muito menos sexualidade - ainda mais! Isso não é decente e frívolo! Ela não se entrega a lindas coisinhas femininas na forma de um novo frasco de perfume ou um sedutor conjunto de lingerie. E se ele mima, sente um remorso terrível, porque o mesmo dinheiro poderia ter sido gasto em algo mais útil.

A "boa menina" não sabe defender seu ponto de vista. Ela tem medo de parecer uma lutadora e, portanto, perder a atitude de aprovação dos outros. Isso é exatamente o que ela não pode pagar. O medo e a dúvida vivem dentro dela.

Pois bem, e, por fim, a "boa menina" esconde ressentimentos, o que acarreta graves problemas psicológicos. Desejando, novamente, não parecer histérica, ela não deixa claro para os outros que algo a ofendeu. Como resultado, há um desequilíbrio interno, semelhante a uma bomba-relógio. Como resultado, pode "sacudir" a sério.

Como se livrar da síndrome da boa menina

Em primeiro lugar, é importante compreender que é realmente difícil para você ser constantemente forçado a se conformar com as idéias dos outros. Como se você não tivesse direito a um ato precipitado - ninguém espera de você. Você permite que outras pessoas se sentem em seu pescoço. E, o mais importante, você é privado da oportunidade pelo menos às vezes de viver espontaneamente, sem planos e obrigações, como seu coração lhe diz. Você não será aceito e condenado.

Não é uma perspectiva otimista, não é? Se você entende que tudo isso é sobre você, e se você realmente quer destruir a imagem de uma "boa menina", então vamos começar a ação decisiva.

1. Tente ser uma garota má. Mas sem promiscuidade e "tudo sério"! Pense, o que é? Ela se ama, considera a opinião de outra pessoa apenas uma alternativa possível ao seu ponto de vista, mas não a verdade suprema, ela sabe como desfrutar de coisinhas femininas simples e se sente bem quando compra batom vermelho (não porque ela seja uma mulher vampira, mas porque ela entende - tal coisa deveria estar em uma bolsa de cosméticos, você nunca sabe o quê). Não pense que a "menina má" é uma egoísta narcisista. Na verdade, ela não é tão ruim. Uma garota comum que conhece seu próprio valor e sabe amar, e não se sacrificar em nome do amor.

2Ouça a si mesmo - o que você quer no momento? Se você está sonhando com um banho com óleos perfumados, tome. Você encontrará tempo para fazer suas tarefas de qualquer maneira, mas reserve para você também. “Boas meninas” não fazem isso? Sim, quem se valoriza e se respeita faz isso.

3. Permita-se estar errado. Não pense que você será apedrejado por qualquer descuido, mesmo o menor. Nada disso - milhões de pessoas estão erradas e você não é um santo. Tendo feito algo errado pelo menos uma vez, você percebe que pode continuar a viver. E até necessário, porque aprendem com os erros.

4. Quando mais uma vez sentir que está sendo dominado por uma onda de ressentimento, deixe-a "transbordar". Deixe ser o mais calmo possível, mas diga ao agressor que ele apenas magoou seus sentimentos. Aos poucos, você experimentará e entenderá que é até agradável defender seus direitos.

5. Afaste as pessoas do fato de que você pode "cavalgar". Recuse o mais precisamente possível uma vez, depois outra, depois uma terceira. No final, a pessoa entenderá que você não atenderá aos seus pedidos, e fará tudo sozinha ou encontrará uma nova "boa menina".