Os segredos da beleza de Marilyn Monroe, que muitas mulheres modernas não ousarão repetir

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Ao mesmo tempo, Marilyn Monroe era uma beleza reconhecida, mas na realidade moderna ela não teria resistido à competição. Além disso, suas maneiras de manter o corpo em forma são muito diferentes dos padrões atuais, e muitas mulheres não ousariam repeti-los.

Em primeiro lugar, estamos falando sobre dieta. Aliás, não é como a dieta que os sites de fitness agora descrevem, referindo-se à atriz. Servem o cardápio moderno com o molho da verdadeira dieta da loira mais famosa do mundo.

Na verdade, não havia torradas, suco de laranja e verduras em sua dieta. Marilyn disse que pela manhã ela aquece o leite, coloca 2 ovos crus em uma xícara, sacode tudo e bebe. Segundo a estrela, este era o único desjejum rápido e nutritivo disponível durante seu horário de trabalho.

Carnes magras, peixes e vegetais frescos também estavam faltando. Retornando após as filmagens, ela comprou um bife de cordeiro ou fígado e os fritou. O único prato do jantar eram cenouras cruas. Segundo a diva, só ela nunca a incomodou.

Essencialmente, a dieta de Marilyn consistia em gordura e proteína. Praticamente não continha carboidratos, exceto picolés. Esse menu é um pesadelo para as meninas do fitness de hoje.

Aliás, a celebridade não gostava de esportes. Ela manteve tonificada apenas os músculos que considerava importantes. Seus exercícios eram braços pequenos e exercícios para membros superiores com halteres leves. Monroe considerava os banhos de gelo uma forma mais eficaz de tonificar o corpo.

A celulite, que agora está sendo alardeada a cada passo, não era considerada prejudicial à saúde naquela época, e a bela não se importava com a aparência de suas coxas.

Agora, esses "segredos de beleza" para mulheres que monitoram a qualidade de seus próprios corpos parecerão um pesadelo.