O que fazer em casa na quarentena se você estiver entediado

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Uma pessoa moderna raramente passa todo o seu tempo livre em casa com sua família. Os adultos têm muitos assuntos urgentes, trabalho, entretenimento, visitas. Para as crianças, a permanência permanente dentro de quatro paredes também é difícil. Oferecemos muitas idéias sobre o que fazer em quarentena, se estiver entediado, sozinho ou com uma família numerosa.

Como passar o tempo de forma lucrativa em quarentena em casa com sua família

Na lista de ideias criativas, a lista de entretenimento usando um computador certamente aparece em primeiro lugar - jogos, assistir séries de TV, contos de fadas, desenhos animados e outros entretenimentos tentadores que estão acorrentados a um monitor de computador. É difícil imaginar realidades modernas sem a Internet - redes sociais, lojas, sites especializados.

Porém, a pandemia pode fazer seus próprios ajustes, por algum tempo (principalmente em pequenos assentamentos) sair sem luz e sem acesso à Rede.

Mesmo com internet disponível, a permanência no sofá ou na poltrona não ajuda a aumentar a imunidade, fornecer oxigênio ao corpo e prevenir a estagnação. O coronavírus é conhecido por afetar pessoas com sistema imunológico enfraquecido, falta de atividade física e pessoas com tendência à depressão e ansiedade.

Tudo isso pode ser facilmente comprado simplesmente sentando em casa em quarentena, se, além de um computador e um laptop, você não consegue encontrar o que fazer, preencher o vácuo espaço-tempo formado devido a circunstâncias imprevistas. Oferecemos uma lista aproximada de atividades que podem ser preferidas durante o período de permanência em casa em quarentena, recomendadas por psicólogos, médicos e economistas.

Cozinhando

Maneiras não só de passar o tempo se for chato, mas também de diversificar o passatempo da sua família:

1. Grandes projetos e pratos favoritos que raramente são preparados devido ao complicado processo podem ser realizados com a ajuda de mãos livres, com ânsia de trabalho.
2. O processo de pensar sobre o cardápio do dia também levará algum tempo para os membros da família. Além disso, você não pode comer na cozinha, mas na mesa de jantar - esta é uma desculpa para as crianças aprenderem a servir corretamente, manuseando os inúmeros talheres de acordo com a etiqueta.
3. Ler livros de receitas, folhear cadernos há muito esquecidos com receitas em busca de iguarias esquecidas ou novas será adicionado a outros processos dominados na quarentena. Os economistas estão confiantes de que este conselho sobre o que fazer ajudará a economizar dinheiro gasto na compra de produtos semiacabados, salsichas e molhos prontos e refeições personalizadas.
4. Os psicólogos estão confiantes de que trabalhar em conjunto com um resultado visual ajudará a otimizar a comunicação com as crianças. Além disso, você sempre pode ligar para um parente distante, amigo ou conhecido sob o pretexto plausível de esclarecer a receita de seu prato de assinatura, e não falar mais sobre a sabedoria da cozinha.
5. O marido atrasado pode ser encaminhado ao supermercado para fazer compras, sem se esquecer dos meios de proteção. Ele vai mudar o ambiente, aprender a navegar nos preços, gastar uma certa quantidade de energia inútil. E é isso que os médicos recomendam, não esquecendo também de um cardápio variado e de alimentos saudáveis na alimentação.

Ao procurar coisas para fazer em casa, certifique-se de fazer uma lista das louças de que você precisa para o ambiente cerimonial, revisando o conteúdo das gavetas do aparador inferior ou aparadores reservados para ocasiões especiais. Em quarentena, pode-se fazer uma auditoria, jogar fora os utensílios que perderam a apresentação, lavá-los e dobrá-los com cuidado. Em um período de atividade vigorosa, nunca há tempo suficiente para isso.

Limpeza

Uma boa dona de casa sempre tem algo para fazer em casa, mas é difícil encontrar tempo para a limpeza, sem falar na emergência geral, com revisão de armários, mudança de móveis, lavagem de janelas e painéis de parede em cômodos funcionais. Mesmo que tudo esteja em perfeita ordem, com a ameaça de uma infecção viral, é preciso manter a casa limpa todos os dias, fazer limpeza úmida, limpar as superfícies com antissépticos e desinfetantes.

Ficar em quarentena envolve um conjunto de medidas preventivas para evitar infecções. Uma alimentação saudável é o primeiro requisito, a limpeza é o segundo e a atividade física é o terceiro. Não precisa ser feito sozinho com fanatismo feroz.

Se a família está entediada e não sabe o que fazer em casa, você pode dividir as responsabilidades igualmente, deixando varrer e limpar para alguém, e confiar aqueles que não cresceram a processos responsáveis de limpar a poeira, colocar os brinquedos no lugar, ou até mesmo água com flores de interior …

Inspeção de adquirido

Junto com os filhos e um cônjuge ou um, se a família ainda não deu certo, você pode inspecionar os bens da casa, em comum e individual. Há muito tempo em quarentena para isso. Aqui está o que você pode fazer:

1. Verifique as roupas e calçados infantis quanto ao desgaste, manchas, buracos e ajuste. O que está irremediavelmente estragado deve ser descartado, o que pode ser reanimado (costurado ou lavado) - em um pacote separado. É um processo excelente para encontrar coisas para fazer em casa. É possível que o cônjuge tire o lixo resultante, mas os filhos devem participar ativamente da revisão do guarda-roupa.
2. Roupas e calçados de adulto, não menos que os infantis, requerem revisão, limpeza, remoção de sujeira e lacunas. Todo o lixo que definitivamente não é útil por qualquer motivo deve ser imediatamente colocado de lado para ser levado ao lixo, distribuído aos necessitados, transferido para uma igreja ou orfanato quando a quarentena terminar.
3. Revisão de brinquedos - a criança costuma quebrar seus itens para se divertir, então você pode confiar a seu marido para consertar os quebrados, e com suas filhas para costurar roupas para suas bonecas sem roupa ou favoritas. Todo o lixo que não pode ser recuperado também deve ser enviado para a lata de lixo.
4. Se houver muitos livros em casa, você pode sacudi-los para tirar a poeira, colar com cuidado os surrados, dobrar de maneira compacta nas estantes, recolher os livros espalhados por todos os lados e, finalmente, compilar um catálogo para saber quais tesouros estão guardados em depósitos.
5. Os amantes de plantas de interior podem ser recomendados para fazer o transplante, tratamento, fertilização, reprodução de seus animais de estimação. Ficar em quarentena na primavera é um grande motivo para prestar a devida atenção a eles, ler sobre as condições de atendimento ou as razões pelas quais eles começaram a definhar e, em seguida, colocar seus conhecimentos em prática.

Você pode continuar listando o que fazer em casa se estiver em isolamento forçado. Por exemplo, pegar o conteúdo de copas e mezaninos, mexer em sacadas, aspirar móveis estofados, lavar cachorro e gato, janelas para a Páscoa, que está aí aí. Pessoas que trabalham duro em casa não podem ficar entediadas.

O que fazer com crianças em quarentena

As crianças ficam rapidamente cansadas e distraídas, e não é verdade que atraí-las para o trabalho não exija outras atividades recreativas. É aconselhável passar pelo menos um pouco de tempo juntos, usar opções que permitam estabelecer um contrato, comunicar-se, conversar de coração a coração, prestar atenção, sentir afinidade e proximidade.

Os especialistas do Centro de Psicologia Experimental compilaram uma lista completa de atividades que realizaram em uma era sem Internet e TV. A primeira posição das recomendações é a criatividade, mesmo que não haja talentos e habilidades especiais:

• desenhar com lápis, tintas, giz de cera, pastéis, colorir por números e contornos, modelar de plasticina ou massa, cera;
• Ovos de Páscoa - pintar espaços em branco de madeira com cera, criando esboços para futuras pinturas de ovos reais antes do feriado;
• costura - estêncil ou desenhos próprios, macramê, tricô, costura de travesseiros, bolsas, estojos móveis, bonecos;
• técnicas modernas - de guardanapos de papel, papel higiênico fervido, colagens de fotos de revistas antigas, flores artificiais de coisas preparadas para o descarte;
• mosaico - de joias e botões antigos ou de acessórios previamente preparados.

De uma lista mais tradicional do que em quarentena com crianças, são oferecidos wimmelbuchs - livros com pequenos desenhos que você precisa examinar, leitura tradicional da literatura em voz alta por toda a família, quebra-cabeças, jogos de tabuleiro.

Isso não é necessariamente "Império" ou "Casino", talvez haja uma loteria mentirosa (ela será encontrada ao sacudir os armários), damas, xadrez ou gamão. Um torneio familiar pelo título de campeão pode levar vários dias se jogadores da mesma categoria entrarem em conflito na batalha.

Atividade física

Há muito que se provou que nem todos os grupos musculares são afetados pelo dever de casa. Alguns ficam tensos, precisam se aquecer. O exercício em uma sala ventilada permite que uma pessoa encha os pulmões de oxigênio com mais rapidez e eficiência, o que significa que o restante dos órgãos internos receberá a nutrição necessária.

A atividade de auto-isolamento estimula o apetite, melhora o humor e otimiza o estado psicoemocional. Para isso, você pode usar os seguintes métodos:

• exercícios matinais (com música alegre e toda a família), não excluindo os mais novos, que farão os exercícios da melhor maneira possível;
• ginástica (em uma bola de ginástica, com uma fita, um aro, uma vara, com uma corda de pular, no chão, em um tapete);
• exercícios de preparação física (talvez seja o caso quando você pode recorrer à Internet para encontrar um conjunto de exercícios adequados contra o fundo de boa música);
• esportes ou apenas danças energéticas ao som da sua música favorita, sozinho, em pares, com toda a família.

Você pode se lembrar da infância e brincar ao ar livre, se a área permitir - uma bola (inflável), tag, esconde-esconde, procura por tesouros, lembre-se de como jogar "quente-frio", "comestível-não comestível", "o mar é preocupado "e assim por diante …

Ninguém proíbe caminhar, então você pode dar um passeio ou correr à noite, quando um pequeno número de pessoas sai das ruas da cidade.

Não relaxe e não pense que as férias são por muito tempo

As crianças foram obrigadas a interromper os estudos, mas o período de descanso foi mais longo do que o dos adultos. Isso significa que será difícil para eles se adaptarem ao jardim de infância ou à escola após a quarentena.

A habilidade de concentração, a habilidade recentemente adquirida de ouvir o professor ou o professor da escola primária, será perdida. Será ainda mais difícil para os alunos do ensino médio - eles têm provas pela frente, a admissão nas universidades, embora adiada no tempo, ainda é inevitável.

Para que durante a quarentena não seja enfadonho, e o tempo seja aproveitado de forma útil, leve-o para o trabalho todos os dias para lidar com as crianças de acordo com o currículo escolar, brinque com elas em jogos educativos (onde também pode adquirir conhecimentos e aptidões, repita o material já passou e, se possível, siga em frente) … A Internet também o ajudará com vídeos de treinamento, sites especiais e respostas disponíveis para suas perguntas.

Resumir

1. Durante o período de isolamento forçado devido à epidemia, você pode encontrar muitas opções para perder tempo.
2. Faça o seu acúmulo de tarefas domésticas.
3. Reserve um tempo para as crianças brincarem com eles, fazerem artesanato, currículo escolar.
4. Cuide da atividade física, esportes e exercícios disponíveis.
5. Entregue-se a qualquer tipo de criatividade.