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Vídeo: Psicólogos revelam o segredo de um casamento feliz
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
A questão é: como viver feliz para sempre com seu ente querido? Esqueça estereótipos como "férias românticas" e "presentes caros". Na verdade, o segredo para um relacionamento harmonioso é simples. Tão simples que parece trivial. E esse é exatamente o problema.
Pesquisadores da Universidade da Flórida descobriram que o principal fator para os casais é um sono saudável. 7-8 horas de sono de qualidade e suas chances de viver feliz para sempre. E aqueles que sofrem regularmente de falta de sono deveriam pensar seriamente na possibilidade de divórcio. De acordo com as observações de especialistas, cerca de um terço dos casais com problemas de relacionamento queixam-se de falta de sono, escreve o Daily Mail.
Do ponto de vista fisiológico, a situação pode ser explicada de forma simples: a falta de sono afeta negativamente as funções do córtex cerebral pré-frontal, que é responsável pelo autocontrole. Problemas de autocontrole levam a problemas de comunicação, irritabilidade e insatisfação com a vida. E quem gosta de viver com um enfadonho eternamente insatisfeito?
“O sono é um fator importante na satisfação com a vida no casamento”, resumem os pesquisadores e recomendam enfaticamente prestar atenção à rotina diária.
Anteriormente, escrevemos:
Como saber se seu casamento está prestes a desmoronar. Lista de campainhas de alarme.
O que destrói um casamento? 25% dos russos acreditam que o colapso da felicidade familiar pode ser causado pela pobreza e pelo desemprego.
Os cientistas identificaram as causas do adultério. A situação financeira dos cônjuges é frequentemente um motivo muito significativo.
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