Parece que amo: como entender que a relação se esgotou

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Ele é gentil, inteligente, fofo, vocês estão juntos há muito tempo. Ele sabe de que flores você gosta e você se lembra de quantos torrões de açúcar colocar no café dele. As pessoas ao seu redor acham que você é a combinação perfeita. Mas você sente que algo se foi do relacionamento. Evitando o toque dele, você se esquiva do abraço. Suas piadas não parecem engraçadas para você. E você mentalmente começa a se convencer: “Ele é bom. Ele é bom. Ele me ama. Está tudo bem”, mas a cada dia o relacionamento fica mais frio e você fica mais infeliz.

Anna, 23 anos:

- Estamos namorando há 2 anos, um e meio deles moram juntos. Mas algo mudou. Eu mesmo não consigo entender: pareço amar, mas não pareço. Intelectualmente, entendo tudo perfeitamente: ele me ama muito, cuida de mim, cumpre todos os meus caprichos. Mas eu carrego minhas coisas no porta-malas do meu carro há três dias. Eu quero sair. E eu não posso. E se for embora? Afinal, tudo estava tão bom.

Como saber se o relacionamento realmente se esgotou e é hora de ir embora ou se é apenas uma crise de um, três e mais anos de casamento? Com essas perguntas, voltei-me para a psicóloga de família Ekaterina Vladimirova. E foi isso que ela respondeu:

- No Ocidente existe um hábito tão bom - para um psicólogo de família se algo rompe um relacionamento. O psicólogo não dá conselhos, não decide nada por você, mas ele cria um ambiente no qual você mesmo toma a decisão certa por si mesmo. Infelizmente, “introspecção na cozinha” e “conversas masculinas” são mais populares entre nós.

Se você estiver em dúvida - para sair ou ficar, volte, avance ou fique parado - é só procurar um psicólogo.

É difícil dar recomendações universais, cada história é única, cada par é especial. Mas, é claro, existem tendências gerais que são características da maioria dos relacionamentos.

Em primeiro lugar, isso se aplica aos casais que moram juntos. Querer casar e estar casado não são a mesma coisa. Afinal, enquanto vocês estão namorando, vocês passam apenas horas agradáveis juntos - vocês se divertem, vão a festas, namoram, dão presentes um ao outro. Quando você começa a morar junto, surgem as dificuldades do dia a dia, o orçamento total e o tempo total, que antes faltavam tanto em um relacionamento e tanto agora.

Quando surge uma crise em um relacionamento, isso pode significar que você simplesmente não estava pronto para o fato de seu parceiro jogar cadáveres de meias pelo apartamento, fumar na cama e dar flores apenas nos feriados - afinal, quando vocês se conheceram, tudo era diferente.

E então as opções são possíveis. Ou você se vira e vai embora, ou começa a entender, falar, explicar que o lugar para as meias é o cesto de roupa suja, e se você chorar, quer que ele suba e te dê um abraço agora. Você aprende a estar junto e a se valorizar.

Olga, 28 anos:

- Eu me sentia terrivelmente entediado e limitado em nosso relacionamento - antes de levar uma vida ativa, conversar muito com os amigos, era frequente em boates. E agora somos como dois velhos: passamos as noites em casa em frente à TV. Parece-me que temos tudo atrás de nós - amor e romance, tudo o que resta é o afeto um pelo outro, o hábito de estarmos juntos. Provavelmente, é assim que deve ser após cinco anos de um casamento bem-sucedido. As amigas dizem que tive sorte com meu marido, e olho para elas e invejo sua liberdade e aventura. Acho que o relacionamento acabou.

Ekaterina Vladimirova:

- Acontece que as pessoas moram juntas por 5 anos, aí a “química” desaparece, a sensação de novidade desaparece, e elas simplesmente ficam entediadas. Na verdade, às vezes com a extinção da paixão inicial, fica claro que vocês são completamente estranhos, cada um dos quais tem que seguir seu próprio caminho. Mas afinal, muitas vezes por trás de uma camada de ressentimento e uma parede de indiferença, um casal pode ter muitos sentimentos calorosos e sinceros, mas você só pode alcançá-los conversando sobre todos os problemas. E aqui, claro, está o caminho direto para um especialista em problemas familiares.

Inna, 22 anos:

- Durante três anos tivemos tudo: paixão africana e escândalos italianos. E agora - compostura e calma japonesas. Eu não quero isso - eu sou uma pessoa de emoções, e uma vida casada tranquila não é para mim.

Mas não posso dizer diretamente a ele que perdi o amor, não posso machucar a pessoa que se tornou tão querida para mim. Comportando-se nojento na esperança de que ele me deixe primeiro.

Ekaterina Vladimirova:

- Se você decidir sair, é melhor sair imediatamente. Você não precisa cortar a cauda pedaço por pedaço, só vai doer mais. Faça isso imediatamente e seu parceiro ficará grato por isso. Não o torture forçando-o a deixá-lo primeiro. Imagine fazer isso com você. Nunca deixe ninguém por SMS ou telefone - dói muito. Encontre forças para falar pessoalmente, explique por que você está saindo, isso o ajudará a construir relacionamentos com outras pessoas no futuro. Apoie-o, ele precisa disso agora.

Em caso de dúvida, converse com ele com franqueza, explique como se sente, diga-lhe honestamente que está confuso, que não sabe o que fazer a seguir. Dê a ele uma chance de falar. Talvez ele diga algo que influenciará sua decisão. Em qualquer caso, existem dois de vocês neste relacionamento e a decisão deve ser tomada em conjunto.

5 dicas para reanimar um relacionamento

• Passe mais tempo um com o outro: faça sexo, viaje, compartilhe segredos e experiências, pensamentos e opiniões, não apenas sobre jantar ou conserto de carro.
• Faça o que você nunca fez antes - ir a uma aula de cerâmica ou escalar paredes juntos, fazer caminhadas ou ir a um jogo de futebol juntos. Um hobby compartilhado e experiências mutáveis o ajudarão a olhar para seu parceiro de uma perspectiva diferente.
• Crie suas fichas e palavras comuns que são incompreensíveis para os outros, crie sua própria lenda, faça um filme sobre o seu amor - as memórias de como tudo começou vão despertar seus sentimentos.
• Crie um feriado para você do zero: marque as datas do primeiro beijo, primeiro encontro, aniversário do gato.
• Não se apegue a ninharias, não esconda queixas sérias, fale sobre seus sentimentos - todo problema deve ser explicado. Isso é ótimo para renovar o relacionamento.

De qualquer forma, as crises são inevitáveis e, quanto mais cedo você perceber isso, mais fácil será superá-las. Quase qualquer relacionamento pode ser salvo, uma xícara quebrada pode ser colada e você pode entrar no mesmo rio duas vezes. Com uma condição - se vocês dois quiserem.