É possível a gestante ir ao balneário

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Banho para gestantes é um tema controverso. É possível que mulheres grávidas vão ao balneário e isso representa uma ameaça para a saúde da futura mãe e do bebê?

Os benefícios de um banho

Ficar em uma sala de vapor por vários minutos fortalece o sistema imunológico, acelera o metabolismo e, portanto, remove as toxinas do corpo, melhora a circulação sanguínea. Além disso, proporciona um agradável descanso e relaxamento. Esses benefícios podem ser usufruídos por uma pessoa saudável.

Mas e a futura mãe? Posso usar a sauna durante a gravidez? Embora a gravidez não seja uma doença, muitos médicos desaconselham a ida ao balneário durante esse período. Mas também há adeptos desse procedimento enquanto esperam pelo bebê.

Superaquecer o corpo durante a gravidez é perigoso

Estar em uma sala quente pode ser perigoso para o feto. A temperatura corporal de uma mulher grávida pode normalmente ser mais alta e não ser 36, 6, mas 37 ° C. O superaquecimento artificial do corpo pode provocar contrações e hipóxia fetal. Isso ocorre porque o corpo dilata os vasos sanguíneos da pele em resposta ao calor, mas contrai os vasos dentro do corpo. Isso pode reduzir o suprimento de oxigênio e nutrientes, inclusive para o útero e a placenta.

Os defensores do banho têm uma opinião diferente. Eles enfatizam que tal perigo existe, mas não na casa de banhos. Porque aquece principalmente a pele e apenas em 0, 5-1 ° C. A parte interna do corpo, dizem eles, permanece inalterada.

Como prova, eles citam os finlandeses, cuja tradição nacional é usar a sauna durante a gravidez. Mas os habitantes deste país escandinavo desde tenra idade estão acostumados a estar em saunas, seu corpo produz mais glóbulos vermelhos durante o banho.

Você precisa do consentimento de um médico para ir ao banho

Antes de ir ao banho ou sauna, é importante pedir autorização ao seu médico. Se você já usou esses tratamentos regularmente antes, na maioria dos casos, eles podem ser continuados porque seu corpo pode lidar com os efeitos do aquecimento.

Mas se você é uma iniciante, o banho durante a gravidez não é recomendado.

Também tenha em mente que mesmo as mulheres que visitam regularmente a casa de banho devem desistir mais cedo. Este é um momento importante, quando os órgãos internos do seu bebê estão se formando e você corre o maior risco de desenvolver defeitos de nascença.

Impacto negativo no desenvolvimento fetal

Não existem estudos sobre o efeito do banho no crescimento fetal, mas os médicos acreditam que a febre alta no início da gravidez pode ter um efeito negativo no bebê. Também é melhor evitar procedimentos emparelhados imediatamente antes do parto devido ao risco de insuficiência placentária.

Outra proibição é o endurecimento associado a uma queda brusca de temperatura. Refere-se ao procedimento em que, após se sentar em uma banheira quente, a pessoa vai para uma ducha fria. Essa prática é perigosa para mulheres grávidas nos estágios iniciais e no último, terceiro trimestre.

A gravidez com risco de aborto é contra-indicação absoluta para ir ao balneário a qualquer momento.

O feto não tem a chamada termorregulação no útero, o que significa que não tolera grandes aumentos na temperatura ambiente. A pesquisa mostrou que expor o feto a temperaturas extremamente altas no primeiro trimestre aumenta o risco de desenvolver defeitos no sistema nervoso central.

Portanto, as mulheres não são aconselhadas a usar a sauna no segundo trimestre e no início da gravidez. Também se acredita que uma visita à sauna durante este período pode contribuir para aborto espontâneo e defeitos cardíacos congênitos, um defeito do septo interventricular do coração.

A mulher também deve compreender que ir ao banho durante a gravidez está associado a uma queda acentuada da pressão arterial e ao risco de desmaios subsequentes.

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O que é importante considerar

Escolha prateleiras mais baixas na banheira, onde a temperatura é mais baixa, e sente-se nelas no máximo duas vezes por 5 a 10 minutos de cada vez. Execute os procedimentos no máximo 2 vezes por semana.

Acredita-se que o banho-sauna finlandês seja mais seguro do que o russo. É dominado por ar mais seco. O fato é que quanto maior a umidade da sala, mais o corpo se aquece.

Reabasteça suas reservas de fluidos bebendo água regularmente durante o procedimento ou imediatamente antes do procedimento. Certifique-se de escolher banhos limpos e bem tratados, sem fungos e sujeira. É bom ter um acompanhante para ajudá-lo se precisar de apoio. Se você sentir desmaio durante o banho, saia imediatamente.

Dicas Adicionais

Se uma mulher usou sauna regularmente antes da gravidez, ela também pode fazer isso durante a gravidez. Nesse caso, é importante:

• se possível, evite banhos no 1º trimestre;
• fique dentro de casa apenas se a temperatura dentro dele não exceder 70 ° C;
• reduza o tempo gasto no banho para 10-15 minutos.

Depois de se levantar e sair da sauna, tome cuidado com as tonturas associadas à queda da pressão arterial. Antes de entrar no banho, a gestante pode beber água mineral ou suco para compensar o suor que sai durante o procedimento.

Devem ser evitados banhos frios após a partida. Se a gestante está em tratamento de doenças crônicas no início do semestre, ou no segundo ou terceiro trimestre, é imprescindível consultar um médico sobre a possibilidade de ir a um balneário.

Resultados

1. O efeito do banho na gravidez não é totalmente compreendido, mas presume-se que seu uso possa ter consequências negativas.
2. Não é recomendado usar a sauna a vapor para mulheres grávidas que nunca fizeram isso antes.
3. O uso irracional e imprudente de banhos e saunas durante a gravidez pode ser perigoso tanto para a futura mãe quanto para o feto em desenvolvimento. Portanto, vale a pena consultar um médico com antecedência.