Técnica de visualização: a chave para satisfazer desejos

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Não diga que você não tem tempo suficiente - você tem o mesmo número de horas por dia que Mendeleev, Chopin e Da Vinci.

A única questão é o quanto você se esforça para atingir seus objetivos. Vamos falar sobre isso - sobre perseguir metas. Mais precisamente, sobre uma das maneiras de conseguir o que você deseja - sobre a visualização, graças à qual você pode obter quase tudo da vida que você pode imaginar.

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Você sonha em mudar de emprego, comprar um carro, melhorar sua vida pessoal e ter um casal de filhos? Leia e aja! A visualização não é uma panacéia para todos os males, mas uma ferramenta totalmente funcional para alcançar o sucesso.

O princípio principal da visualização é este: o que você imaginou já aconteceu com você. Algum lugar . Agora acredite nisso corretamente e deixe-o ser incorporado aqui.

Um pouco de teoria

O termo "visualização" tornou-se conhecido graças ao cientista Carl Gustav Jung, que estudou a mente e a psique humanas.

Mas, mesmo antes de Jung, o conceito de visualização (a capacidade de reproduzir imagens na consciência) existia em ensinamentos mais antigos, cujas bases foram estabelecidas pelo budismo. A visualização agora está sendo promovida por muitos psicólogos.

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Com a ajuda da prática regular de visualização, você pode se acostumar com o fato de que alguma ação ou estado é possível ou, inversamente, se convencer de que pode parar de fazer, sentir ou sentir algo. O resultado são mudanças realmente positivas na vida.

Regras de renderização

1. Você precisa ter uma ideia detalhada do que deseja. E não só imaginar, mas também registrar de alguma forma documental: pode ser um desenho, um cartão postal, uma colagem. Até que você tenha feito isso, sua visualização não tem ponto de apoio.

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2. Não idealize o que deseja: deixe em cada uma das suas "Ordens do Universo" algo com um sinal condicional (mas aceitável para você) "menos": trabalho ideal, mas o escritório fica no 4º andar de um prédio sem elevador. Um marido ideal que vai ao balneário com os amigos uma vez por mês. Então você dará ao Universo uma brecha, uma chance de realizar seu desejo, porque a opção ideal nem sempre existe na natureza.

3. Você não pode desejar para os outros. Por exemplo, o desejo "Eu quero que A. me ame!" inaceitável. Você pode desejar em seu próprio nome: "Quero que A. e eu sejamos felizes no amor".

4. Formule desejos com cuidado e cuidado: não perca a menor nuance. E evite a partícula “não” nas formulações - nossa consciência não capta o “não”. Portanto, em vez de “não fuma” escreva “adere a um estilo de vida saudável”, e em vez de “não muito longe de Moscou” escreva “20 km do anel viário de Moscou”.

5. Visualize em uma ordem lógica. Por exemplo, sem emprego, apartamento e marido, não se deve imaginar um carrinho de bebê na varanda como símbolo da situação desejada. Comece do ponto de partida: visualize um jovem com quem você vai desenvolver um relacionamento (embora ele já tenha um apartamento com varanda), ou um emprego onde você possa ganhar um apartamento ou encontrar seu futuro marido lá.

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6. O documento de visualização criado deve chamar sua atenção com a maior freqüência possível.

Opções de visualização

A visualização documentada pode ter a aparência que você quiser. Isto pode ser:

• protetor de tela no computador (foto do carro que você sonhou);
• desenho, cartão postal, foto;
• uma composição de fotos na geladeira seguradas por ímãs;
• lista-descrição do que você deseja ("Quero encontrar um homem para o casamento: idade 28-40; nacionalidade eslava; nenhum casamento anterior e filhos; Sagitário, Escorpião ou Aquário; nível de renda - de 50 tr. por mês, profissão - designer, programador, engenheiro; planos de vida - família, criança ");
• quadro de visualização, onde novas imagens podem ser anexadas aos botões em vez de antigas, dependendo de como sua situação muda;
• colagem (um análogo estático de um painel de visualização, mais frequentemente usado entre os "clientes do futuro" praticantes).

Antes de começar a criar qualquer visualização, verifique o seu desejo usando a técnica SMART (SMART é uma abreviatura formada pelas primeiras letras das palavras em inglês: específico; mensurável; atingível; relevante e com limite de tempo (limite de tempo).

Seguindo esta abreviatura, o desejo deve ser específico, mensurável (não abstrato), realizável (você não deve visualizar uma varinha mágica), significativo para você e ter um prazo específico.

Quão rápido isso se torna realidade?

Dia. Inna:

“Meu marido e eu visualizamos o desejo de ter uma casa com jardim e encontramos uma oferta vantajosa no dia seguinte. De repente, descobriu-se que tudo é real! E agora, e não algum dia quando crescermos."

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2 anos. Maria:

“Inventei um certo ideal externo e interno de um homem que gostaria de ver ao meu lado como marido e pai de meus filhos. Depois de 2 anos, conheci um jovem 8 anos mais novo que eu, que logo no primeiro encontro fez uma proposta absolutamente séria de casar com ele. Acabou sendo exatamente o que eu sonhei."

5 anos. Anya:

“Uma vez fui na casa da minha sogra regar as flores - a sogra estava na dacha, estava chovendo lá fora, eu não tinha pressa. Sentei-me para tomar chá e olhar pela janela. Do lado de fora da janela há um jardim de infância. Eu vejo um menino molhado correndo em uma plataforma molhada e lançando uma pipa molhada. E de repente - déjà vu - eu olho para esta foto e me ocorre - é assim que descrevi a vista da janela na minha visualização do apartamento há cinco anos. Esta ainda não é minha visão da janela. Mas pelo menos está claro para mim o que quero dizer."

O empresário Evgeny Chichvarkin disse certa vez: “As pessoas que realizaram todos os seus sonhos e planos estão debaixo da cerca em duas jaquetas acolchoadas. São as necessidades que movem a pessoa para a frente."

Eu desejo que suas necessidades movam você para frente e se tornem realidade!

Maria Surygina, psicóloga:

- A visualização é uma boa maneira de definir claramente objetivos específicos para você, construir um sistema de prioridades e cumpri-los na vida cotidiana, mas não em nenhum caso mágica que funcionará por si mesma. A visualização é mais como um mapa para um tesouro, mas você terá que caminhar ao longo da estrada e cavar o solo para pegar seu tesouro.