Massagem facial para anti-rugas e lifting facial

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Existem vários métodos profissionais e caseiros que permitem preservar a juventude e a beleza do rosto pelo maior tempo possível: são os cremes e soros cosméticos, as técnicas de hardware e de injeção, todos os tipos de máscaras. Massagem não menos eficaz para o rosto contra as rugas e para um lifting, que pode ser feito tanto em salões de beleza como em casa. Considere as especificações e técnicas de massagem

Por que a massagem é útil

As massagens para melhorar a elasticidade da pele do rosto e contra as rugas podem ser iniciadas desde os 25 anos. Claro que praticamente não existem sinais externos de envelhecimento da pele, mas já é possível começar a prevenir as alterações relacionadas com a idade. Quanto mais cedo você começar a massagear, mais tempo permanecerá a jovialidade, a firmeza e a elasticidade da pele, assim como o bom tônus dos músculos faciais.

Uma massagem de fortalecimento muscular leva apenas 10 minutos por dia. Não é necessário fazer isso todos os dias - você pode fazer isso de 2 a 3 vezes por semana. Todos os dias, pode-se fazer uma leve massagem de dois minutos, combinando-a com a aplicação de um creme cosmético para o rosto.

Como a massagem é útil para um lifting?

1. A massagem melhora os processos metabólicos da epiderme e, devido à melhora da circulação sanguínea, as células recebem mais nutrientes.
2. Ajuda a fortalecer os músculos do rosto, o que é uma boa prevenção da flacidez da pele. Ao fortalecer os músculos, a pele fica mais firme.
3. Com massagens regulares, a elasticidade da pele melhora visivelmente.
4. O contorno fica mais claro, o inchaço desaparece.
5. A tez melhora.
6. As rugas da idade são suavizadas, as linhas de expressão são suavizadas.

Técnicas de massagem

Existem muitas técnicas de massagem facial cosmética. Cada um tem sua própria especificidade e métodos de influenciar os músculos e a epiderme. Existem também inúmeras técnicas do autor. Uma massagem cosmética clássica destinada a prevenir alterações relacionadas à idade e melhorar a condição da pele combina técnicas como acariciar, bater, esfregar, amassar, vibrar e beliscar. Existem técnicas que envolvem um efeito pontual na pele.

Regras de massagem

A pele deve ser previamente limpa de cosméticos e impurezas. É aconselhável massagear deitado para relaxar o máximo possível. Você precisa massagear a pele apenas ao longo das linhas de massagem.

Lembre-se de que o procedimento envolve movimentos de massagem, o que significa que você não pode pressionar ou pressionar com força sobre a pele - dessa forma, você pode esticá-la. Os movimentos devem ser suaves, suaves, usando apenas as pontas dos dedos.

Não esfregue a pele seca: use qualquer óleo ou creme cosmético para evitar esticá-la. A massagem deve ser suave e relaxante. Em nenhum caso deve haver sensações desagradáveis ou dolorosas.

Tenha um cuidado especial com a área sob os olhos, pois a pele é muito delicada aqui. Não pressione ou estique.

Técnicas básicas de massagem

Normalmente a massagem começa e termina com carícias - movimentos rítmicos de deslizamento com as pontas dos dedos e palmas das mãos. Execute esses movimentos lenta, suave e uniformemente. Não pressione com força com os dedos - acariciar tem o objetivo de aquecer a pele e se preparar para a massagem.

No estágio seguinte, começa a esfregar a pele em movimentos circulares com as pontas dos dedos ou com a palma inteira. Depois de esfregar, a pele começa a amassar com as duas mãos. Esta, na verdade, é a própria massagem. Amasse suavemente sem apertar a pele com força. Deve ficar rosa devido ao fluxo sanguíneo.

A próxima técnica mais ativa é o toque. A pele é tocada com as pontas dos dedos de ambas as mãos ao mesmo tempo. Essa técnica aquece ainda mais a pele, que deve ficar vermelha. Esta técnica melhora o tônus muscular, melhora a circulação sanguínea nas células da pele.

Outra técnica ativa é a vibração. É realizado com a ponta dos dedos ou com a palma da mão inteira. Essa técnica é seguida de carícias novamente, o que acalma a pele e relaxa os músculos.

Acupressão chinesa

Acredita-se que uma técnica especial de massagem chinesa desencadeie os processos de combate às mudanças relacionadas ao envelhecimento. A massagem é feita na posição sentada.

1. As palmas das mãos precisam ser esfregadas para aquecê-las.
2. Agora você precisa esfregar o rosto com as palmas das mãos quentes, como se estivesse lavando o rosto, enquanto os olhos devem estar fechados.
3. Pressione levemente os olhos fechados com os dedos. Com os polegares, pressione os pontos nos cantos internos dos olhos, com os dedos indicadores massageie o septo do nariz e o meio da testa.
4. Use a ponta dos dedos para dar tapinhas nas bochechas.
5. Estenda a mandíbula inferior e pressione a área do queixo.