Vitamina D para coronavírus

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Recentemente, surgiram mais e mais perguntas sobre se a vitamina D pode ajudar com o coronavírus. Os médicos do Reino Unido recomendam tomar suplementos durante uma pandemia, quando passamos menos tempo ao ar livre.

Por que é importante beber vitamina D com coronavírus

A vitamina D é importante para ossos, dentes e músculos saudáveis. Sua ausência pode causar deformidades ósseas chamadas raquitismo (em crianças) e uma condição semelhante de fraqueza óssea chamada osteomalácia (em adultos). Também há especulação de que a vitamina D estimula o sistema imunológico e ajuda a combater infecções.

O corpo humano produz vitamina D nas camadas mais profundas da pele, mas isso requer energia solar. Portanto, na Rússia recomenda-se tomar uma das formas dessa vitamina, ou seja, a vitamina D3, principalmente no período outono-inverno, quando há pouca radiação solar.

Alguns estudos mostram que níveis adequados de vitamina D ajudam, por exemplo, com resfriados e gripes. Mas os dados da pesquisa são inconsistentes. D. Rhodes, professor emérito de medicina da Universidade de Liverpool, diz que a vitamina D é antiinflamatória.

O Comitê Consultivo Científico de Nutrição do Reino Unido é de opinião que a pesquisa sobre a suplementação de vitamina D para o tratamento ou prevenção de infecções do trato respiratório inferior não forneceu evidências suficientes para fazer sua recomendação.

Por que vale a pena tomar vitamina D? Como as pessoas passam a maior parte do tempo em casa durante uma pandemia, algumas podem ser privadas de sua ingestão normal de vitamina D.

Isso se deve ao fato de que nossa pele o absorve quando exposta ao sol. De acordo com pesquisas, as pessoas devem tomar vitamina D se passam muito tempo dentro de casa. Antes mesmo da pandemia, recomendava-se que a suplementação fosse considerada entre outubro e março.

Qual vitamina D escolher para o tratamento do coronavírus

Antes de decidir qual medicamento é melhor comprar para tomar, você deve estudar os dados sobre a eficácia do medicamento. A revisão de estudos de diferentes países não fornece evidências diretas para a ingestão de suplementos de vitamina D para o tratamento do coronavírus. Mas muitos especialistas acreditam que comer alimentos saudáveis durante a pandemia pode trazer mais benefícios à saúde.

Ao tomar vitamina D nas doses certas, você pode evitar a deficiência de vitamina D. Alguns cientistas acreditam que a deficiência de vitamina D afeta negativamente o curso da infecção pelo coronavírus. Mas a influência de outros fatores, incluindo doenças concomitantes, não pode ser descartada, portanto, tais conclusões não são definitivas. Na maioria dos casos, foi o colecalciferol e outras formas populares da vitamina que foram estudadas.

Pesquisadores da França e da Espanha estão conduzindo testes clínicos para avaliar os efeitos da vitamina D em pacientes infectados com o coronavírus. Muita pesquisa precisa ser feita para melhor compreender o mecanismo de ação do COVID-19.

O calcifediol é uma forma de vitamina D3. Em outubro deste ano, foi lançado um estudo intervencionista com seleção aleatória de participantes dos grupos estudo e controle, do qual participaram 76 pacientes internados com COVID-19.

Os pacientes receberam terapia padrão: hidroxicloroquina e azitromicina, o grupo 1 recebeu adicionalmente um metabólito ativo de vitamina D - calcifediol. Metade das pessoas no grupo sem vitamina D necessitaram de hospitalização em uma unidade de terapia intensiva, das quais 2 morreram. Mas, de 50 pessoas que tomaram essa vitamina, apenas 1 paciente foi admitido na unidade de terapia intensiva e ninguém neste grupo morreu.

Neste estudo, a administração de altas doses de calcifediol a pessoas hospitalizadas por COVID-19 reduziu o risco de serem admitidas na UTI. Infelizmente, a concentração de vitamina D no sangue não foi testada na admissão, então não há informações sobre se esses pacientes com coronavírus eram deficientes dessa vitamina.

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É possível que os grupos difiram na gravidade da deficiência de vitamina D no corpo, e isso afeta a confiabilidade dos resultados do estudo. No entanto, o interesse pelo calcifediol cresceu no contexto desses resultados. Isso nos fez pensar sobre seu uso contra a Covid.

Qual é a conexão:

• um metabólito da vitamina D3, que é formado no fígado em condições fisiológicas e, em seguida, se transforma na forma ativa da vitamina D nos rins e na pele;
• atua diretamente, por exemplo, para aumentar a absorção de cálcio do intestino;
• o calcifediol causa um aumento muito mais rápido na concentração de vitamina D e é absorvido em quase 100% em comparação com o colecalciferol mais comum nas drogas;
• calcifediol é usado de acordo com indicações estritamente definidas - é dispensado apenas com receita médica.

O problema é que o calcefediol não é a forma mais acessível nas farmácias russas. Portanto, ao escolher a forma do medicamento, você pode se limitar ao colecalciferol ou, para confiabilidade, pedir conselho ao seu médico sobre a escolha.

Como usar

Ao decidir o que é melhor comprar vitamina C ou D para o coronavírus, estude seus efeitos. Embora os suplementos de vitamina D sejam seguros, tomar mais do que o recomendado diariamente pode causar efeitos colaterais. A dosagem individual da vitamina, no caso de sua consulta como parte da terapia para covid, deve ser determinada pelo médico. A vitamina C tem um efeito imunomodulador comprovado.

Seria correto se os russos tomassem complexos vitamínicos com efeito tônico e não se concentrassem em um deles. Os próprios médicos falam disso, porque a falta de qualquer uma das vitaminas e minerais pode ter um efeito negativo em vários órgãos e sistemas, incluindo o sistema imunológico.

Os suplementos de vitamina D devem ser tomados principalmente durante o período de outono / inverno. Devido à capacidade limitada de sair de casa durante a pandemia do coronavírus, vale a pena considerar tomar suplementos de vitamina D também durante estadias prolongadas em ambientes fechados. Se você tiver a oportunidade de passar algum tempo ao ar livre todos os dias, os suplementos na primavera e no verão podem não ser necessários. Segundo informações oficiais, a síntese adequada de vitamina D na pele é possível com 15 minutos de exposição ao sol todos os dias.

Além de ser produzido através da pele, principal fonte de vitamina D, esse ingrediente também pode ser encontrado em alimentos como peixes oleosos, ovos ou iogurtes fortificados com vitamina D, cereais matinais ou margarina. Uma dieta balanceada é importante, mas manter os níveis adequados de vitamina D apenas com os alimentos será difícil.

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Contra-indicações

Todas as contra-indicações para a ingestão de vitamina D são reduzidas ao risco de overdose. Dada a prevalência da deficiência dessa substância entre residentes de vários estados, pode-se concluir que é quase impossível obter uma overdose. Para ingerir uma quantidade suficiente da vitamina para os efeitos tóxicos, você terá que continuar a ingeri-la por muito tempo e em doses superiores a 10 mil UI, ou por vários meses na dose de 60 mil UI.

Resultados

1. Vários estudos foram realizados sobre a eficácia da vitamina D3 no coronavírus, mas não há evidência direta de sua capacidade de prevenir a doença e melhorar o curso da doença.
2. Os cientistas agora estão ativamente interessados em uma forma de vitamina como o calcifediol. Tem maior biodisponibilidade do que sua contraparte comum, o colecalciferol.
3. Apesar de uma série de testes encorajadores, pesquisadores de todo o mundo são de opinião que isso não é suficiente para concluir que a vitamina D é eficaz no coronavírus.