Índice:
- O deck de observação da torre Oko
- Catherine Park
- Centro de trampolim em Savelovskaya
- Playground para exercícios no jardim Neskuchny
- Treino em casa
Vídeo: 5 vagas para esportes
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
Paramos de adiar o treinamento esportivo para a próxima segunda-feira. No momento, estamos comprando uma assinatura para a sala de ginástica. Ou halteres para exercícios em casa? Ou correr no parque? A escolha é sua. Escolhemos 5 lugares para recreação ativa:
O deck de observação da torre Oko
Ioga nas nuvens! O deck de observação Oko é o ponto mais alto de Moscou e da Europa. Mergulhe em um espaço incrível de meditação com vista para o horizonte da cidade. E não se esqueça de trazer um tapete e uma garrafa de água com você.
Catherine Park
De manhã e à noite, os becos são ocupados por corredores e adeptos dos desportos de força - por uma plataforma com máquinas de exercício. Existe um campo de futebol e vários campos de ténis. No verão, o aluguel de barcos e catamarãs está aberto e você pode passear na lagoa.
Centro de trampolim em Savelovskaya
A área de esportes, equipada com trampolins, é projetada para atividades mais sérias sob a orientação de treinadores. Crianças e adultos aqui podem aprender a controlar seus corpos e dominar os elementos da acrobacia e pular em uma cama elástica.
Playground para exercícios no jardim Neskuchny
No território do site de 368 sq. m instalou 16 aparelhos de ginástica, barras paralelas, duas barras e duas barras horizontais, uma cascata tripla de barras horizontais para flexões e pull-ups. O local está adaptado para ultrapassar uma pista de obstáculos.
O treino é um formato de recreação ativa disponível para todos. Melhore seu desempenho esportivo com o HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition. Além dos 96 modos de treinamento, o aparelho oferece 12 programas para emagrecer, aumentar o tônus e aliviar a tensão muscular. O smartwatch monitora continuamente os níveis de oxigênio no sangue. Ele pode ser rastreado usando o aplicativo HUAWEI Health. E graças às cores clássicas "branco gelado" e "preto meia-noite", os relógios inteligentes serão uma excelente adição a qualquer estilo de roupa.
Treino em casa
Se você não quiser comprar uma assinatura para a academia, você pode iniciar as vídeo-aulas. Eles vão te ensinar como usar diferentes peças de mobiliário, como uma cadeira e um sofá. E o relógio inteligente HUAWEI WATCH FIT Elegant Edition o ajudará a monitorar seus indicadores de atividade - o número de calorias queimadas e a frequência cardíaca.
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