Como não passar o fim de semana

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Na sexta-feira à noite, não apenas saímos do trabalho - literalmente voamos para fora, inspirados pela antecipação do fim de semana que se aproxima.

Mas nem sempre nossas expectativas são atendidas. E não só os planos às vezes não se concretizam, mas também na manhã de segunda-feira sentimos como se todo o domingo, pelo menos, fosse descarregar vagões com carvão.

O que estamos fazendo errado? Por que o fim de semana, cujos pensamentos nos ajudam a trabalhar a semana toda, passa despercebido, chato e totalmente improdutivo? Vamos descobrir como não passar o fim de semana.

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Você vem trabalhar, e os colegas, seja por educação ou porque estão realmente interessados, perguntam: "Bom, como você passou o fim de semana?", E você não tem nada a responder. Você já descansou? Não. Se divirta? Não. Você fez o que planejou? Também improvável.

Acontece que os dois dias dados como recompensa por uma semana de trabalho árduo passaram como se nunca tivessem acontecido. Enquanto isso, os benefícios de um fim de semana bem passado não devem ser subestimados. Os psicólogos asseguram que alguns dias de relaxamento são simplesmente necessários para todos que trabalham de manhã à noite, já que uma pessoa não pode trabalhar sem parar e um dia o sistema nervoso irá falhar.

No entanto, limpeza geral, festa “bêbada”, ficar sentado continuamente em frente ao computador e ficar apática no sofá com o telefone pode ser considerada uma alta completa? É disso que queremos falar: como não passar o fim de semana, para que na segunda-feira não seja terrivelmente doloroso para os dias de descanso perdidos.

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Procure-me no clube

Claro, ninguém jamais vai proibir você de visitar esses estabelecimentos, mas isso deve ser feito com sabedoria. A abordagem a seguir seria completamente errada: na sexta-feira à noite você vai ao clube com suas amigas, dança lá até cair, bebe um coquetel após o outro, e então “fica doente” no sábado todo, recupera os sentidos apenas no domingo de manhã, dificilmente sair da cama e passar o domingo para se preparar para a próxima semana de trabalho.

É muito mais difícil para quem vai ao clube no sábado à noite: não tem dia para "doença", tem que conciliar as tarefas domésticas necessárias com dor de cabeça e vontade de esvaziar todas as vasilhas com água na casa.

Moralidade: Se você adora clubes e está disposto a ir todos os fins de semana, tente reduzir o consumo de álcool ao mínimo. Concordo, se você apenas removê-lo do "esquema" descrito acima, muitos problemas desaparecerão automaticamente.

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"Relaxamento" do computador

Já dissemos mais de uma vez e repetiremos continuamente: o tempo passado no computador não é um descanso. Claro, às vezes você quer sentar-se com ele por uma ou duas horas, navegando nas extensões intermináveis da Internet, mas depois de voltar ao trabalho na segunda-feira, a maioria de nós voltará a se encontrar no computador. E como, de fato, neste caso difere o descanso do trabalho?

Moralidade: Se você passar o fim de semana todo no seu "milagre da tecnologia" favorito, o desconforto físico se somará à sensação de perda de tempo: olhos cansados, músculos tensos das costas, tez acinzentada, já que obviamente você não vai sair para a rua. E à pergunta "Como foi o fim de semana?" mesmo não haverá nada para responder.

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Eu sou tão repentino

A espontaneidade é, claro, boa, mas nem sempre. Sem dúvida, torna a nossa vida mais interessante, mais divertida, a sensação de que tudo está indo da mesma maneira desaparece. Mas com relação ao fim de semana, você deve ter cuidado com a espontaneidade e as decisões repentinas. Seu "Não gosto de planejar, deixe funcionar como de costume" pode pregar uma peça em você, e no sábado à tarde você descobrirá que não tem ideia do que fazer hoje e amanhã. Encontrar ideias interessantes levará muito tempo e, infelizmente, será executado muito rapidamente.

Moralidade: Tente pensar com antecedência pelo menos um cenário áspero do fim de semana. Faça uma pequena lista de afazeres para si mesma, marque uma reunião com os amigos, reserve uma mesa em um café na sexta ou quinta se você vai jantar em algum lugar com seu marido, mas não deixe tudo para o sábado, que começa no seu tarde.

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Moidodyr durante a semana

Seu fim de semana se transforma em dias de semana de Moidodyr, e você não vê a luz branca, passando os dois dias lavando, passando, cozinhando, limpando e outras delícias da vida de uma mulher? Sem surpresa, segunda-feira de manhã parece um castigo dos deuses para você. Achamos que você mesmo entende que algo precisa ser mudado com urgência, porque acontece que quando você sai de um emprego, assume outro - o seu trabalho doméstico. Que tipo de descanso existe?

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Moralidade: Não adie todas as tarefas para sábado e domingo. Se tiver oportunidade, faça-os aos poucos durante a semana de trabalho. Assim, você poderá manter a ordem na casa e liberar o fim de semana para um descanso produtivo e, o que é importante, real.