É possível beber valeriana durante a gravidez

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Valeriana é uma erva medicinal usada para insônia, ansiedade e ansiedade. As mulheres podem ter problemas semelhantes durante a gravidez e a amamentação. Descubra se você pode beber valeriana durante a gravidez e como usar produtos à base desta planta.

Por que se inscrever e isso é possível

A planta é nativa de muitas partes do mundo como Europa, Ásia e América e tem sido usada desde os tempos antigos como um remédio natural para insônia, nervosismo e ansiedade. O uso de medicamentos à base de valeriana é aceito na medicina popular e mesmo durante a gravidez era recomendado para insônia e ansiedade. No geral, pode-se dizer que a valeriana é uma planta segura se não for usada em demasia.

É usado como um sedativo suave e agente relaxante. A planta pode ajudar nos casos em que não conseguimos dormir ou dormimos muito agitados à noite.

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É necessário evitar sua interação com barbitúricos e sedativos, anti-histamínicos, pois aumentam o efeito sedativo da valeriana.

Hoje, existem muitos produtos fitoterápicos e suplementos naturais que não devem ser tomados durante a gravidez ou amamentação. Eles não são adequados para crianças menores de 6 anos de idade. Mas essa proibição é muitas vezes uma medida de precaução tomada principalmente devido à falta de dados sobre os possíveis efeitos negativos.

Se você decidir tomar um remédio natural para valeriana, é melhor conversar com seu ginecologista para obter conselhos. Os constituintes da valeriana passam pela placenta para o feto ou passam pelo leite materno para o bebê.

Mesmo assim, a ação da valeriana é muito mais segura do que o uso de ansiolíticos e sedativos durante a gravidez. Esses produtos farmacêuticos sintéticos têm mais efeitos colaterais.

Quando usar valeriana durante a gravidez

É possível beber valeriana durante a gravidez para absolutamente todas as pessoas, ou existem certas categorias de mulheres para as quais é permitido? O uso de valeriana é aconselhável em caso de distúrbios do sono e ansiedade. Muitas mulheres grávidas podem ter problemas de sono e episódios de extrema fadiga ao longo do dia. Eles também podem apresentar várias formas de nervosismo e ansiedade.

Valerian realmente ajuda com todos esses problemas. A composição de seus princípios ativos é bem balanceada e não provoca efeitos colaterais como sonolência diurna.

Tem um efeito antiespasmódico útil em casos de cólicas abdominais e desconforto intestinal. Esses sintomas também podem ocorrer durante a gravidez e, como tal, o uso de produtos à base de valeriana pode aliviar a situação.

Como é usado - dosagem

Os rizomas (caules subterrâneos) da valeriana são usados para fazer remédios naturais. Os ingredientes ativos responsáveis pelos efeitos na saúde são geralmente derivados deles.

Em caso de ansiedade e ansiedade, é melhor tomar os comprimidos 2 vezes ao dia, de manhã e à tarde, para que o efeito se espalhe ao longo do dia. Se você planeja tomar medicamentos para lidar com a insônia, deve beber valeriana 30 minutos antes de deitar. Uma dosagem mais precisa deve ser prescrita pelo seu médico.

A valeriana também pode ser bebida na forma de um chá de ervas. A única desvantagem é o sabor de valeriana.

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Para a maioria das pessoas, é desagradável e muito amargo. Nesse caso, é bom ter uma mistura de ervas relaxantes preparada em uma loja de ervas ou farmácia comum. Pode incluir várias partes de valeriana, maracujá e erva-cidreira. Para fazer chá de ervas em casa, ferva 200 ml de água e adicione uma colher de sopa da mistura relaxante de ervas por 10 minutos.

É melhor cobrir a infusão com algo para não dispersar os princípios ativos voláteis no ar e assim preservar todas as propriedades da planta. Quando a infusão está pronta, pode ser filtrada e adoçada a gosto. Uma pequena xícara por dia é suficiente.

Mas lembre-se que esta é a dosagem recomendada para quem está com saúde total e para o caso de a gravidez transcorrer sem complicações. No entanto, é melhor não tomar nada sem antes consultar um ginecologista.

Resultados

1. A gestante pode ter problemas para adormecer, bem como manifestações de ansiedade. Valerian pode eliminar esses problemas de forma eficaz e natural.
2. Apesar da relativa segurança, a valeriana tem contra-indicações e nem sempre é prescrita durante o período de gravidez, pois não há evidências confiáveis se prejudica ou não o bebê. Portanto, é melhor limitar o seu consumo ou recusar tomá-lo na íntegra, se possível.
3. Você também pode optar por relaxantes banhos de ervas em vez de tomar pílulas para ansiedade e insônia durante a gravidez.