Oleg Gazmanov surpreendeu os fãs com sua forma esportiva ideal

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

O aparecimento de Oleg Gazmanov, de 68 anos, chocou agradavelmente os fãs. Como os assinantes admitiram, para sua idade ele parece muito jovem.

Recentemente, Oleg Gazmanov surpreendeu agradavelmente os fãs com sua nova foto de férias. Ele se gabou para os assinantes de ter alcançado um recorde pessoal. Já agora, na foto o Oleg está a posar com uns calções. Ele mostrou como se deleitou com os raios do sol na água.

"Caminhamos 8,5 quilômetros nas pranchas hoje com minha esposa!" - gabou-se a cantora.

Os fãs da foto ficaram maravilhados e disseram que Gazmanov deveria compartilhar essas fotos com mais frequência. Na foto, a figura da cantora parece simplesmente excelente: a figura esguia e os cubos na prensa encantaram a metade feminina dos assinantes da cantora.

Além disso, os seguidores anunciaram que você não dará a Oleg mais de 35 anos. O artista decidiu que tinha o direito de contar o segredo de sua forma esportiva. Gazmanov compartilhou um ritual importante de sua vida - há muitos anos ele corre, e pelo menos 2-3 horas todos os dias. A manhã do cantor começa com os exercícios usuais de curto prazo, então ele encontra um lugar em sua agenda lotada para exercícios respiratórios. Gazmanov também adora se concentrar em exercícios de força que apóiem o espartilho muscular.

O cantor admitiu que ele bombeia a imprensa regularmente e também executa várias dezenas de agachamentos todos os dias. A artista também adora pull-ups na barra. Mas isso não é tudo - Gazmanov periodicamente pratica exercícios de ciclismo, faz flexões no chão e pula com uma corda.

Tudo isso junto afetou sua saúde - o artista parece visivelmente mais jovem. Ele também disse que não tem planos de fazer cirurgia plástica no futuro.