Supressores de apetite e supressores de fome: uma visão geral

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Os medicamentos para emagrecer se tornaram especialmente populares este ano devido ao auto-isolamento de longo prazo. Um estilo de vida sedentário, a disponibilidade de uma geladeira, a possibilidade de dedicar mais tempo à cozinha para agradar os membros da família com delícias culinárias. Tudo isso de forma gradual e imperceptível levou ao fato de termos ganho peso excessivo. Não é possível redefini-lo sozinho pelos mesmos motivos - ajuda externa é necessária. E então os inibidores de apetite vêm em seu socorro.

Mas quando chegamos na farmácia, nossos olhos se erguem. O que escolher? Absolutamente todos os produtos prometem perda de peso de forma rápida e eficaz. Mas é realmente assim? Eles reduzem o apetite ou fazem outra coisa? Vamos dar uma olhada neste problema.

Em primeiro lugar, é necessário dividir todos os fundos em dois grandes grupos - medicamentos e suplementos dietéticos. Os suplementos dietéticos, ao contrário dos medicamentos, não têm de passar por ensaios clínicos e comprovar a sua eficácia durante o registo, apenas a segurança quando utilizados. É por isso que as garantias dos fabricantes de propriedades milagrosas são totalmente infundadas; você não encontrará nenhum dado sobre isso em publicações médicas sérias. E nenhum médico irá aconselhá-lo sobre eles. Conseqüentemente, você fará a compra por sua própria conta e risco - eles ajudarão ou não. A prova indireta de que a decepção vem rapidamente é sua curta vida nas prateleiras das farmácias russas. Com vários anos de existência, eles desaparecem sem deixar vestígios, e outros vêm para substituí-los.

O segundo grupo é composto por inibidores de apetite. Com eles, a situação é completamente diferente. Antes de ser comercializado, qualquer medicamento passa por um longo período de pesquisa clínica, que às vezes leva de 5 a 7 anos ou até mais. Em seguida, o registro no Ministério da Saúde e obtenção de um certificado de registro. Certos requisitos são impostos aos medicamentos para perda de peso - a eficácia deve ser de pelo menos 5% da perda de peso corporal em metade das pessoas que os tomaram por certo tempo. Se esta condição não for atendida, o recurso é considerado ineficaz e não é registrado. É por isso que existem muito poucos desses fundos - apenas três moléculas com nomes comerciais diferentes.

Orlistat

O orlistat é um remédio antigo e comprovado que apareceu no mundo em 1998 e passou por muitas pesquisas. As preparações que contêm o ingrediente ativo orlistat e produzidas com nomes diferentes (Xenical, Orsoten, Listata) não afetam o apetite de forma alguma. Seu princípio de operação é completamente diferente. Eles bloqueiam a absorção de 30% das gorduras dos alimentos, com o que o conteúdo calórico da dieta diminui e a pessoa perde peso. Mas se uma pessoa simplesmente não consegue controlar a quantidade de comida consumida e constantemente coloca vários doces em sua boca, o orlistat não ajudará.

Liraglutide

Esta ferramenta apareceu há relativamente pouco tempo, literalmente 2 a 3 anos atrás. Também passou por todas as pesquisas necessárias, mas até o momento não há muita experiência no aplicativo. O liraglutido é produzido com o nome comercial de Saxenda e tem efeito na absorção de carboidratos. Assim como o orlistat, a droga não afeta o apetite.

Sibutramina

Os produtos que contêm sibutramina surgiram há muito tempo - em 1999. Muita experiência em aplicação e pesquisa clínica foi acumulada durante esse tempo. Portanto, tanto o mecanismo de ação da substância quanto sua eficácia são bem estudados. O grupo de medicamentos que contém sibutramina é precisamente o que afeta o apetite, com o qual a maioria de nós tem problemas. Esses inibidores de apetite são atualmente os mais eficazes para a perda de peso.

Mecanismo de ação

A sibutramina afeta certos centros do cérebro, acelerando assim o aparecimento de uma sensação de saciedade, que permanece por muito tempo. Estudos mostram que isso reduz a ingestão calórica dos alimentos em 25% e a quantidade de alimentos consumidos em 20%, com isso, a perda de peso pode ser de 10 a 17%. Um bônus agradável é que a sibutramina também aumenta a produção de calor do corpo, pelo que cerca de 100 kcal são queimadas adicionalmente por dia.

Como usar

Os inibidores de apetite e de fome contendo sibutramina estão disponíveis em duas dosagens - 10 mg e 15 mg e devem ser tomados 1 cápsula pela manhã. A recepção é recomendada para começar com 10 mg. Mas se, dentro de um mês de uso contínuo, a diminuição do peso corporal for inferior a 2 kg, eles mudam para 15 mg.

Algumas pessoas, começando a tomar inibidores de apetite, esperam o efeito da "pílula milagrosa", que fará de tudo por elas, e rapidamente. Infelizmente, essas drogas ainda não foram inventadas. Absolutamente todos os inibidores de apetite funcionam apenas em combinação com dieta e exercícios. Se você tomar sibutramina, mas não monitorar sua dieta, haverá pouco sentido. Mesmo sem apetite, pode comer muito sem ele, só pela empresa ou porque é assim em família. Supressores de apetite não queimam gordura para você, eles o ajudam a manter uma dieta de baixa caloria e prevenir colapsos.

Duração da admissão

Você vem ganhando quilos extras há meses, senão anos. Não espere se livrar deles em algumas semanas. Prepare-se para que o processo demore significativamente mais. O efeito da sibutramina se desenvolve gradualmente e se manifesta no máximo após três meses de uso contínuo. Mas é melhor tomar de 6 a 12 meses, pois só assim se formarão os hábitos alimentares corretos que não permitirão que você volte a ganhar peso, e o efeito de emagrecer o fará deliciar por muitos anos.

Como prova, um estudo interessante foi conduzido - eles tomaram dois grupos de pessoas, um tomou sibutramina por 3 meses, o outro por 1 ano. Nos primeiros três meses, a diminuição do peso corporal em ambos os grupos foi a mesma. Só depois disso, as pessoas do primeiro grupo pararam de tomar o medicamento e começaram a ganhar peso novamente, e as pessoas do segundo grupo continuaram a tomá-lo, mas seu peso começou a diminuir de forma não tão perceptível.

A coisa mais interessante que aconteceu às pessoas de ambos os grupos dois anos após o início do estudo. Todas as pessoas do primeiro grupo voltaram ao peso original, algumas ganharam ainda mais do que antes. E as pessoas da segunda turma praticamente todas mantiveram o mesmo peso que tinham no momento do término da internação.

Efeitos colaterais

Abra as instruções para qualquer medicamento, mesmo o mais inofensivo, e você verá que absolutamente todos eles têm efeitos colaterais. O fabricante atento deve alertar sobre isso, e o Ministério da Saúde não registrará o medicamento sem isso. A sibutramina também tem efeitos colaterais. Boca seca, dor de cabeça e insônia são os mais comuns. De acordo com as mesmas instruções, para a maioria das pessoas, eles vão embora por conta própria nas primeiras quatro semanas de toma. Se os efeitos colaterais são graves, o que atrapalha a recepção, é melhor cancelar o medicamento.

Preparações no mercado russo

O primeiro medicamento a aparecer nas nossas farmácias foi o Meridia, depois Lindaxa. Mas agora você não os encontrará, eles não são mais fornecidos para a Rússia. Mas existem outros medicamentos com a mesma composição - Reduxin e Goldline Plus. Os dois medicamentos são produzidos internamente, têm exatamente a mesma composição e estão disponíveis nas mesmas dosagens - 10 mg e 15 mg. Até as embalagens são iguais - 30, 60 e 90 cápsulas, para 1, 2 e 3 meses de internação, respectivamente. No entanto, há uma diferença entre eles - no custo. Goldline Plus é, em média, 25-30% mais acessível. E isso é muito importante, considerando que o medicamento deve ser tomado por muito tempo - no mínimo 3 meses, e de preferência 6-12 meses. Quanto menor o custo, maior a probabilidade de uma pessoa tomar o medicamento pelo tempo necessário para consolidar o resultado.

Dispensando em farmácias

Todos os inibidores de apetite para perda de peso são medicamentos prescritos, portanto, você deve consultar seu médico antes de comprá-los.

Por que o resultado pode ser decepcionante

Pode haver vários motivos pelos quais você pode ficar desapontado com o resultado. Aqui estão os mais comuns:

1. Regularidade de admissão. Se o medicamento não for tomado todos os dias, o efeito máximo não se desenvolverá. Os dias da dieta serão seguidos dos feriados da gula e vice-versa, com isso, todos os esforços serão reduzidos a zero.
2. Duração da admissão. Em um ou dois meses, você não conseguirá mudar seus hábitos alimentares que se formaram ao longo dos anos. Somente o uso prolongado da droga pode mudar sua atitude em relação aos alimentos.
3. Controle de poder. Evitar deliberadamente restrições alimentares na expectativa de que a droga fará tudo por você pode levar ao fato de que você não comerá menos. E para perder peso, respectivamente. Ao menos pela primeira vez, tente manter um diário alimentar ou instale um aplicativo que fará tudo para você, por exemplo, o aplicativo Goldline. Então ficará claro o que você precisa comer e em que quantidades para perder peso.
4. A presença de doenças. Na presença de uma série de doenças, o sobrepeso e a obesidade são suas consequências. Isso é observado, por exemplo, no hipotireoidismo. Por isso é necessária uma consulta com um especialista antes de iniciar a consulta. Talvez, ao eliminar o problema principal, o peso diminua por conta própria, sem esforço adicional.
5. Tomando medicamentos. Alguns medicamentos, especialmente aqueles que contêm hormônios sexuais, podem levar ao ganho de peso. Por exemplo, algumas mulheres reclamam que, após o início da contracepção, seu peso começou a aumentar. Isso não é motivo para desespero. Diferentes anticoncepcionais orais combinados têm uma composição diferente. Consulte seu médico para trocar o produto por outro.