10 perguntas para você mesmo que podem mudar sua vida

2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15

Em 2017, você decidiu mudar radicalmente sua vida? Para ter sucesso em sua carreira, para se dedicar à autoeducação, para parar de encher sua cabeça de negatividade e se tornar mais atraente?

Antes de agir, pergunte a si mesmo. Com a ajuda deles, você entenderá do que realmente precisa, e o que são caprichos e estereótipos impostos pela sociedade.

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1. "Pelo que posso me elogiar agora?"

Na tentativa de melhorar nossas vidas, muitas vezes nos envolvemos na autoflagelação em vez de nos darmos conta de nossos pontos fortes. Não é eficaz. Somente acreditando em si mesmo, você pode definir as metas certas e escolher as melhores maneiras de alcançá-las. Não vai ficar melhor se você explodir seu potencial em pedacinhos. Então pense agora, pelo que você pode se elogiar? Uma pessoa inspirada é capaz de feitos reais, o que não se pode dizer de quem está “deprimido”.

2. "Estou fazendo o que amo?"

A questão diz respeito à esfera profissional. Você está realmente fazendo o que o deixa mais feliz, fascina, ajuda a se desenvolver e melhorar?

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Ou você vai trabalhar apenas para não ficar sem um tostão? Claro, as situações são diferentes, mas se agora tudo parece estar bem (há comida na geladeira e há um telhado acima), mas o trabalho é deprimente e irritante, é hora de pensar sobre o seu verdadeiro propósito. Talvez, para a felicidade completa, você só falte o que você ama.

3. "Por que é tão importante para mim o que eles pensam de mim?"

Você já se perguntou de quantas oportunidades você se privou, com medo da condenação de fora? Mil. Ao se esforçar para ser bom para todos, você acaba sendo mau para si mesmo.

123RF / Ian Allenden

Fale consigo mesmo com toda a franqueza, descubra porque está tão preocupado com o que pensam os parentes, amigos, colegas, vizinhos? Talvez tudo se arrasta desde a infância: a busca pelos cincos, o desejo de agradar e merecer o amor dos pais. Deixe que o resultado do diálogo interno seja a compreensão de que as razões, quaisquer que sejam, estão no passado. E você mora aqui e agora.

4. "Por que me comunico com aqueles que são desagradáveis para mim?"

Não estamos falando do chefe, na comunicação com quem você deve manter a subordinação. Estamos falando daqueles amigos e namoradas em cuja companhia você se sente incomodado, mas por alguma razão você voluntariamente mantém contato com eles. Essa "amizade" (antes, o vício) não o torna mais feliz, depois das reuniões você volta para casa emocionalmente arrasado, com um novo conjunto de complexos. Pense, por que você precisa disso? A resposta o ajudará a descobrir de quem você realmente precisa e quem apenas puxa para baixo.

5. "Estou saudável?"

Sim, é simples assim. A pergunta parece trivial, mas é muito importante. O fato é que a saúde (física e psicológica) é a base de tudo. Nossos ancestrais sabiam muito quando disseram que uma mente sã está em um corpo são.

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Responda-se honestamente: você realmente não tem problemas de saúde ou está apenas com medo de ir ao médico? Se algo ainda está preocupado, mas você espera que "tudo passe por si mesmo", aconselhamos que reconsidere sua atitude em relação a esse assunto. Um pouco mais de cuidado consigo mesmo - e a vida se tornará muito mais fácil e agradável.

6. "Sou atencioso com o que me rodeia?"

Parentes, entes queridos, amigos - são eles que estão lá quando a vida joga mais um limão. E mesmo que pareça banal, não há maior riqueza do que pessoas próximas com quem você pode compartilhar seus momentos mais íntimos.

Responda à pergunta - você está atento às pessoas ao seu redor? Você às vezes é egoísta e rude?

Claro, todos nós não somos sem pecado, mas se agora você percebe que não liga para sua amiga há muito tempo, então é hora de descobrir como ela está. Ao dar, você recebe muito mais em troca.

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7. "Quais são as consequências de minhas ações hoje?"

Tudo tem uma causa e tudo também tem um efeito. Se hoje você come rolos de fast food regularmente e os engole com cola, não se surpreenda com o excesso de peso e problemas de saúde daqui a alguns meses.

Se agora você prefere olhar gatos e aberrações na Internet, em vez de ler artigos e livros sobre autodesenvolvimento, não finja que não entende por que não subiu na carreira há vários anos. Seus hábitos hoje fazem o seu amanhã.

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8. "Não posso mesmo?"

O escritor americano Dan Brown disse: “Tudo é possível. O impossível leva mais tempo."

Essa frase se espalhou nas redes sociais e quase todo mundo já sabe disso. Eles sabem, mas por alguma razão não se referem a si mesmos. Na verdade, Brown está certo: você pode fazer muito mais do que pensa. Se um sonho parece inatingível para você, pergunte-se por quê? O cérebro dará centenas de razões, mas para cada uma delas haverá seu próprio contra-argumento, e você ficará surpreso - na verdade, você é capaz de muito mais do que pensa.

9. "Isso me deixará mais feliz?"

Você realmente deseja alcançar tudo o que colocou em sua lista de metas anuais? Aprender francês, fazer cursos de barista, perder 10 kg e casar?

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Estes são os seus desejos ou conselhos de colegas-mães-amigas?

Ouça a si mesmo e pense no que acontecerá se este ou aquele desejo não se concretizar. Tudo bem? Então, talvez você deva economizar suas forças para algo realmente importante? Deixe na lista apenas o que você realmente precisa e não se espalhe por ninharias.

10. “Por que funcionou então, mas não funciona agora?”

Certamente já houve momentos em sua vida em que você conseguiu se recompor e mudar as circunstâncias para melhor. Pergunte a si mesmo: qual foi então o catalisador para a mudança? O que o ajudou a superar as dificuldades e se concentrar no cumprimento de metas? Um exemplo positivo, e mais ainda o seu, é o melhor motivador. Se você teve sucesso uma vez, agora vai funcionar.