Índice:
- Desinfetantes para as mãos são essenciais
- para proteger contra germes
- A regra dos 5 segundos
- Você precisa lavar seu cabelo todos os dias
- Mau hálito causado por falta de higiene
- Um secador de mãos é mais higiênico do que uma toalha de papel
- Mantenha sua escova de dentes longe do banheiro
- Piolhos são sinal de falta de higiene
- Você precisa proteger as crianças da sujeira
Vídeo: Os mitos de higiene mais comuns
2024 Autor: James Gerald | [email protected]. Última modificação: 2023-12-17 14:15
Alguns mitos sobre higiene pessoal são inofensivos, enquanto outros podem ser bastante prejudiciais à saúde. Embora a limpeza nunca machuque, às vezes você pode exagerar na busca pela limpeza.
Vamos ver quais de nossas crenças se baseiam nelas e quais nada mais são do que ilusões.
Desinfetantes para as mãos são essenciais
para proteger contra germes
Esfregue as mãos com álcool é realmente útil em muitas situações, mas se você não trabalha em um hospital, não deve usá-lo o tempo todo. Água e sabão são suficientes para limpar bem as mãos. Os germes e as bactérias adaptam-se bem e tornam-se mais resistentes, por isso não use remédios fortes, a menos que seja necessário.
A regra dos 5 segundos
A “regra dos 5 segundos” afirma que alimentos criados rapidamente não são considerados descartados e podem ser comidos com segurança, uma vez que o número de micróbios neles é insignificante. No entanto, 99% das bactérias entram nos alimentos no momento em que entram em contato com o chão, portanto, se você se preocupa com a saúde, desista dessa regra. Este é um dos equívocos mais comuns e perigosos. Alimentos com alto teor de açúcar ou sal demoram mais para pegar bactérias, mas alimentos que caem no chão não valem a pena.
A lavagem do cabelo remove a sebo, o que não é muito bom para o couro cabeludo.
Você precisa lavar seu cabelo todos os dias
O uso diário de xampu é muito frequente e só pode danificar o cabelo. O fato é que os produtos para lavar os cabelos lavam a sebo, o que não é muito bom para o couro cabeludo. Se o seu cabelo ficar oleoso rapidamente, use shampoo seco, ele não danifica tanto o cabelo. Em geral, a ideia de que o cabelo fica sujo se não for lavado por mais de um dia é um dos mitos mais comuns.
Mau hálito causado por falta de higiene
Na verdade, um fenômeno como o mau hálito ou halitose pode ter várias causas. Claro, também pode ser causado pela negligência da higiene oral normal, mas nem sempre é o caso. Na verdade, a causa mais comum desse problema é a secura, que faz com que as bactérias se multipliquem rapidamente. A doença gengival também pode causar mau cheiro.
Um secador de mãos é mais higiênico do que uma toalha de papel
Se em um local público você tiver que escolher entre um secador de mãos e uma toalha de papel, escolha a segunda opção. Apesar da crença popular, uma toalha de papel seca as mãos mais rápido, em cerca de 15 segundos. A maioria dos secadores pode secar a pele em apenas 45 segundos. Essa é uma diferença muito significativa, porque se você está com pressa, simplesmente não seque as mãos. E a pele úmida é um ótimo ambiente para o crescimento de bactérias. Portanto, use toalhas de papel.
Mantenha sua escova de dentes longe do banheiro
Se você enxaguar sem fechar a tampa, as bactérias se espalharão pela sala. Porém, se você se lembrar de cobrir o vaso sanitário antes de apertar o botão, não adianta esconder sua escova de dente em outro cômodo. Portanto, esqueça que deve haver pelo menos um metro e meio entre o banheiro e a escova de dente. Experimentos mostraram que mesmo que a escova de dentes seja guardada na cozinha, a quantidade de bactérias nela será praticamente a mesma.
Na verdade, leva apenas alguns segundos para pegar os piolhos.
Piolhos são sinal de falta de higiene
Na verdade, leva apenas alguns segundos para pegar os piolhos. Mesmo que toda a sua vida seja dedicada à manutenção da higiene pessoal, isso não o protegerá de parasitas de forma alguma. Portanto, esqueça esse mito inútil.
Você precisa proteger as crianças da sujeira
Há uma opinião de que as crianças devem ser protegidas contra germes e bactérias o mais cuidadosamente possível. No entanto, pode causar o desenvolvimento de eczema ou asma. É claro que morar na lama também não vale a pena, mas não transforme a pureza em um culto, pois um ambiente estéril não permite a formação de imunidade estável.
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